Hvordan bli den perfekte jenta: tre sider anke

Perfection tiltrekker seg ikke bare utseende, men også penger. Men ikke feil eller dårlig dannet retningslinjene ikke gir mulighet til å bli nærmere sitt mål. Hvordan bli den perfekte jenta? Jeg må jobbe i tre dimensjoner - intellektet, følelser og fysisk attraktivitet. La oss starte med det siste punktet.

Noe som, som idealer i vår tid mye. Som er bra, fordi du kan passe inn i noen. Hvis du har et stort bein, bør du ikke se på en miniatyr Odri Hepbern. Fokus på Klaudiyu Shiffer, som har et ganske stort bein og lider av det. Generelt skjønnheten i kroppen - en svært kompleks sak.

Hemmeligheten til en perfekt figur - en livslang selvkontroll, spesielt hvis du tidligere har hatt noe hell, og du scoret betydelig overvekt (over 10 kg). Husk at ekstra vekt består av små snacks. Veldig mye lettere å gå halv sultet halvår enn å stoppe hvis de allerede har startet. Hvordan spise bedre - brøk eller 3 ganger om dagen - diskuteres. Det avhenger av din evne til å si til deg selv, "Stopp". Hvis det viser seg godt, kan du råd til mye snacks.

Du trenger en vanlig belastning, jo bedre avtale 6 ganger i uken i 30 minutter enn 3 ganger i uken for 60. Fra synspunkt av effekten av kaloriene bør være den samme, så hvorfor gjorde jeg gi slike råd? At utføres hver dag (unntatt én utgang) blir en sunn vane. Og hvis du håndtere tre ganger i uken, er det alltid fristelsen til å bevege seg på de siste tre dagene i uken, og deretter helt forlate treningen i forbindelse med helgen. Hvordan bli den perfekte jenta, minst fysisk? Å skjære ut en halv time jogging på et bestemt tidspunkt - og du blir vant til det at det er gjort hver dag. En kropp vil takke deg å føle deg bedre, og konturene av tallene vil være mye mer behagelig etter måneder med trening.

Men nærhet til den ideelle sikres ikke bare utseende. Beauty - det er bare visittkortet i begynnelsen av kommunikasjonsprosessen. Men like viktig emosjonelle og intellektuelle aspekter av din personlighet. La oss starte med det emosjonelle.

Det er folk som kommer til å kommunisere med nesten hvem som helst. Dette tillater dem å være, paradoksalt nok, mer leselig. Det er verdt å studere. Det har lenge vært anbefalt tommelfingerregel - det er å kommunisere så mye som mulig. Men tankeløse chat krever mye tid, og konklusjonene kan være galt. Å nærme prosessen bevisst, anbefaler jeg å bli kjent med vitenskap socionics og analysere egne og andres handlinger og ord. Da vil du være i stand til å utvikle taktikk og strategi for kommunikasjon med hver av de seksten personlighetstyper - og du vil være mye mer kompetent i å håndtere prosessen. Tross alt, vil prognose evner øke dusinvis av ganger, selvfølgelig, vil prosessen med kommunikasjon blitt mer kjedelig, men du vil bli en "Sherlock Holmes menneskelig samhandling." Bare finne en erfaren spesialist socionics, arbeider med modeller, ikke beskrivelse, og han vil gi deg i hendene på et flott verktøy.

Hvordan bli den perfekte jenta, attraktive intellektuelt? Først må du sette deg på "informasjon diett". Ingen serier, tremasse romaner og detektiv historier og tankeløse leser på nettet. Hvis du ikke kan kort og tydelig uttrykk for den nye informasjonen fra artikkelen, derfor, les mer på dette nettstedet er ikke nødvendig. Dernest er det nødvendig å fylle i den resulterende tid med intens intellektuell øvelse. Søk etter gratis online kurs i akademiske disipliner av amerikanske universiteter (ja, de er på Internett). Du vet ikke engelsk? Så før du tenker på hvordan du kan bli den perfekte jenta, gå på språkkurs, fortrinnsvis universiteter. Tross alt, kunnskap om engelsk - et tegn ikke ideelt, men bare normalt. Forbedre språket ved å lytte til podcaster Bi-bi-si. Ved første enkle, for språkstudenter, og da - og mer vanskelig for operatører.

Bli en ideell er vanskelig, men hvis du velger riktig landemerke, nærmere målet som mulig. Gå videre og lykke til!