Hvordan er undervanns dusj massasje?

Vann behandlinger er svært populære hos både friske og syke mennesker. Er intet unntak, og hydromassasje. Handling rettet vannstråle kan forbedre humøret, redusere tretthet, slappe av spente muskler. En av de mest populære typene av slike prosedyrer er undervanns dusj-massasje. Vanligvis er denne massasje utført med en slange gjennom hvilken vann under trykk blir pumpet. ønskede trykk kan reduseres eller økes.

For å utføre denne type massasje personen skal være i en utsatt posisjon, som det forbedrer muskelavslapning. Vannstrålen kan rettes direkte til legemet og gjennom vannlaget i en viss avstand fra den. Massøren må sørge for at retningen av vannstrålene alltid sammenfaller med strømretningen lymfe.

Underwater massasjedusj vanligvis utføres på en behagelig temperatur for en person vann - ca 37 grader. Pasienten ved begynnelsen av prosedyren må først dyppes i varmt vann og slappe av i 2-3 minutter. Det var først etter at kroppen blir vant, kan starte en undersjøisk dusj-massasje. Anmeldelser av mennesker som passerte gjennom denne prosedyren, sier at første gang effekten av strålen synes å være en uvanlig person. Ofte pasienten er anspent, prøver å holde kroppen i vannet på et visst nivå og i en travel stilling. Men det er verdt å huske at i løpet av en økt med undervannsmassasje person skal slappe av så mye som mulig. Muskelspenningen er ikke bidrar til den beste av deres masse som, og kan til og med redusere den positive effekten av fremgangsmåten til en ende.

Når undervanns dusj massasje utføres på vanlig bad, kan pasienten holde hendene foran seg og bruke dem til å justere plasseringen av kroppen i badekaret.

I denne typen medisinske institusjoner hydromassasje utføres ved hjelp av en spesiell utforming. På bunnen av badekaret strukket maske hengekøye eller fast-3-4 booster. Dette gjør at du kan holde kroppen massert i en bestemt posisjon på ønsket dybde. I noen tilfeller er badet plassert trille seng, liggende på som pasienten kan slappe av så mye som mulig.

Underwater dusj-massasje, kontraindikasjoner som ikke er så mange, kan med hell utføres uavhengig hjemme. Før det, selvfølgelig, bør du rådføre deg med legen din for å være sikker på at du har i øyeblikket er det ingen forverring av sykdommen, er det ingen blødning, betennelse og infeksjon i huden, er det ingen svulst, iskemi og alvorlig hypertensjon. Hjemme, kan hele kroppen masseres av en fleksibel slange, dusj, økning av trykket i strålen til det maksimale, og nedsenket i et bad av varmt vann.

Så vel som i manuell terapi, under en slik massasje tilbringe stryke teknikker, klemme, rubbing og elting.

Når stryke dusjmunnstykket er fjernet fra området massert en tilstrekkelig avstand. Strømmen av vann berører svakt huden, og derfor dens innvirkning ikke er så intens.

Ved å klemme bør det være nærmere kroppen og hele tiden for å fremme en bottom-up.

Ved elting retningen av strålen bør varieres. Tuppen av slangen kan føres i en avstand fra huden sikksakk, sirkulære eller spiralformede bevegelser.

Triturering vannstråle er rettet perpendikulært på skjøten massert.

Laget av alle reglene undervanns dusj-massasje - perfekt middel for avslapning ved konstante mentale og fysiske tung last. Denne type massasje forbedrer blodstrømmen til forskjellige organer, det aktiverer forbrenningen, slapper nerve- og muskeltone, reduserer eksitabiliteten av individuelle og bidrar til rask bedring av sin styrke.