Hvordan lage stropper for horisontale linjen: tips

Fans og fans av leksjoner på bar ofte utføre ganske farlige elementer i prosessen med trening. Og for å unngå skader bes om å ta vare på forsikringen. Sikre et riktig nivå av sikkerhet kan være spesielle stropper, som også kalles belter, tau, snorer. Og det er ikke nødvendig å bruke penger og kjøpe dem på sportsbutikkene. Du kan tenke på hvordan å lage stropper for horisontale linjen selv. Hvis du på noe punkt hendene vil ikke tåle belastningen, disse enhetene ikke bidra til å bryte ut.

Innkjøp av materiell

Stropper for horisontal bar med hendene for å gjøre et blunk. Bare for dette må vi velge riktig materiale. Noen foretrekker å lagre og bruke en elastisk bandasje. Dette er uklokt, fordi stroppen bør bli sterkere. Det er ikke nødvendig å bruke og belter eller stropper på håndvesker. Det beste alternativet - å kjøpe et slepetau eller belte webbing. Det viktigste kriteriet, som skal være basert - er styrken av materialet. Sikkerhet er bedre ikke å spare.

grunn

Hvis du ønsker å lære å lage stropper for horisontale linjen, må du utføre forberedende arbeid. Skaff kabel, bør det gjøres konservativt. To-lags produktet vil være den mest pålitelige. Uansett lengden bør være mellom 65 til 75 centimeter. Fastsettes basert på bredden av baren, hvor du vil bli engasjert, og bredden på håndleddet. Hvis du ikke kan forstå, er korte eller lange stropper innhentet, er det en metode som skal brukes. Gripe den ene ende av saken, så vikle det rundt håndleddet tre ganger (i tilfellet av to-lags-skulderstroppene - seks ganger), kan nå bli kuttet. Når du har en brikke, kan den andre bli gjort på den første. I forhold til produktet bredde: alle individuelt her. Men den gjennomsnittlige verdien av indeksen - fra tre til fem centimeter.

Hvordan å sy stroppene for horisontale linjen

Nå er du klar til å gå. Det er nødvendig å skjære materialet, og deretter brette den flere ganger og bare sy. Det er best å bruke for denne maskinen. Men hvis slikt utstyr ikke er tilgjengelig, sy for hånd. Før du sjekke stroppene i praksis, er det nødvendig nettopp for å sikre at de ikke skaper ubehag, ikke trykk. Men henger det også bør ikke være. Vi må se etter "gyldne middelvei".

Betingelser for bruk

Når du forstår hvordan du gjør stropper for horisontale linjen, arbeidet er fullført, er du klar til å bruke dem. Hvis du trenger å ta nakken rett grep, er hånden anbefales å sette i front belter. Hvis du planlegger å senke grep, da - på baksiden. Når produktet er strukket med konstant trening, bare sy den til et annet lag. Du må vite nøyaktig hva stroppene, laget med sine egne hender, kan være klarert. På dette avhenger din helse og sikkerhet.

Hvis du forstår hvordan du gjør stroppene til baren, og alle handlinger er utført riktig, vil øvelsen foregå i normal modus. Det viktigste er at stroppene er sikre og komfortable. Tross alt, er den minste ubehag i stand til å rote opp klasser. Bra stropp tåler en imponerende vekt. Så det tar trygt.