Hvordan redusere blodsukkeret - tenker hver diabetiker

Diagnose av diabetes inkluderer en blodprøve for sukkerinnhold. Hvis dette observeres, overskrides det tillatte nivået, da det kan betraktes som et tegn på en utviklende sykdom.

Folk som står overfor dette problemet er alltid opptatt av hvordan du senker blodsukkeret. Først av alt er det nødvendig å revidere maten og eliminere produkter med høyt innhold av karbohydrater. Disse er alle søtsaker: sjokolade, syltetøy, søt vann, viner og likører. Også, du må slutte å bruke glukoseholdige druer, rosiner, fettfisk og kjøtt, lever, syltet, røkt og salt mat.

Når du stiller spørsmålet om hvordan du reduserer blodsukkeret, bør du huske at en rekke produkter bidrar til fjerning fra kroppen og hjelper i kampen mot en farlig sykdom. Disse inkluderer grønnsaker og frukt, for eksempel: gulrøtter, agurker, tomater. Også nyttig er gjærte melkprodukter, belgfrukter, gresskar, courgette, aubergine, friske urter, rødbeter og kål. Du må forbruke blåbær, noe som bidrar til å holde øynene dine. Alle disse fruktene og grønnsakene inneholder vitaminer, mikroelementer og fiber, som er nødvendige for personer med diabetes. Spesielt er det nødvendig å ta hensyn til sitrus, kiwi, lingonbær, fjellaske, hagtorn, tranebær og stikkelsbær.

Å tenke gjennom menyen og spesielt, hvordan du reduserer blodsukkeret, bør du inkludere en stor mengde væske i dietten, unntatt bare de drikkene som inneholder karbohydrater. Veldig nyttig te, spesielt blåbær: det er lett å lage mat, hell kokende vann på bladene av blåbær. Det er også mulig å anbefale rød te, som har en søt smak og vil bidra til å opprettholde en diett uten sukker, så vel som en salvebuljong som har en gunstig effekt på immunitet og gjenoppretting av styrke.

Tradisjonell medisin svarer også på spørsmålet: "Hvordan redusere blodsukkeret?" Denne oppskriften er god: valnøttblad (50 g) blandes med løvetannrot (20 g) og helles med kokende vann. Beholderen med buljong skal lukkes og godt innpakket, etterlate i 3 timer, så må legemidlet filtreres og det er klart for bruk. Ta det 6 ganger om dagen på en spiseskje etter å ha spist. Valnøttpartisjoner kan også hjelpe. For å gjøre dette, bør du forberede fra dem en alkoholholdig tinktur, perfekt egnet for gradvis å redusere sukkernivået. En spiseskje av partisjoner er fylt med vodka og står for to uker. Tinktur tas på 6 dråper i to spiseskjeer varmt vann en gang daglig før måltider. Etter ett behandlingsforløp, som er fra en til tre måneder, kan det være første tegn på forbedring, som består i forsvinner av brennende tunge og tørr munnfølelse.

Når du behandler diabetes, ikke glem de gunstige effektene av fysisk trening på pasientens kropp. De reduserer ikke bare sukkernivået, men øker også humøret og bidrar til å bekjempe sykdommen. Det er nødvendig å gå mye , tilbringe fritiden for turer, spesielt om kvelden og i helgene. Glem eksistensen av heisen. Ikke glem at alt om diabetes i et bestemt tilfelle kun kan bli kjent av en lege, basert på resultatene av testene.