Hvordan slå frykt for syk? Hva kalles det?

Kloke mennesker sier at frykt er ansett som en fundamental forstand, noe som bidrar til å overleve. På mange måter er dette sant, så ikke prøv å fullstendig utrydde muligheten til å frykte. Frykt hjemsøker mange syke, kan intensiteten av frykten varierer fra rimelig å hypertrophied, seriøst svekke livskvaliteten og forstyrrer den normale sosialisering. Hvordan bli kvitt denne fobien, for å gjenvinne normal oppfatning av livet og verden?

Hvorfor er folk så redd for å bli syk?

Denne frykten kan bli betraktet som en av de eldste. Hvis vi anser det som en historisk kontekst, selv i den gamle verden, og i tidlig middelalder, har sykdommen vært den enkleste måten å bli en sosialt utstøtt. Og rekke plager rett og slett ikke mottagelig for beregningen. Hva blir nå behandlet med antibiotika eller har forsvunnet helt på grunn av vaksinering, hell klippe hele byen. Det er ikke rart at frykten for syke tok en global dimensjon.

For eksempel, i kategorien av spedalskhet falt noen hudsykdom, ikke kan identifiseres. Diagnosen er den samme i de fleste tilfeller sette medisinmannen, og til og med den lokale presten. En person som lider av psoriasis, vises i en spedalsk koloni - det er sånn i dødsriket, men den vedvarende angst og voldsom avvisning av samfunnet.

Nå, når et stort antall sykdommer fortsatt lar seg behandle, kan folk intuitivt redd for vane eller utelukkende på sin egen sensibilitet. Selvfølgelig, det er ikke noe behagelig i sykdommer i kroppen, men ofte frykter å ta form en virkelig bisarre former.

Hypochondria: en simulering eller en sykdom?

Hvis en person er mistenkelig, i den grad at noen personlig manifestasjon betraktet som en mulig symptom på en forferdelig sykdom, er det vanligvis kalles en hypokonder. Dette ordet er mottatt foraktelig og tentamen emosjonelle nyanser, fordi frykten for dårlig kjent i mange århundrer og selv årtusener. Hvis en person er sunt for alle kamper, men virkelig føler seg syk eller som er i faresonen, så de andre, før eller senere irritasjon og irritabilitet er akkumulert i de kritiske volumer.

Hvis de ringer deg en hypokonder, og du virkelig føler at noe ikke er sunt, det kan også legge til en følelse av skyld. Hvordan å kjempe mot dette fenomenet? Leger anbefaler ikke først og fremst prøver å overvinne sin obsessive-sykelig tilstand. Det er mulig at det er en diagnostisk feil, og det er noen forstyrrelse av interne systemer. Noen ganger hjelper det å analysere nivået av hormoner. En sak der en ung mann føle smerte nådd kritiske nervøse sammenbrudd på bakgrunn av den relativt stabil helse. Analyse av hormonnivået viste at han hadde en alvorlig hormonell ubalanse, og riktig valgt terapi er bare en måned viste nervøs og svak person i en helt lykkelig og pyshaschego friske menn. Men hva hvis frykten kommer til det ytterste?

Nozofobiya som en alvorlig psykiatrisk diagnose

Enkelte spør: "Frykt for dårlig - dette er hvordan en fobi" Hvordan vet du det er på tide å gå og gi psykiateren? I de fleste tilfeller, disse spørsmålene ikke vises blant ofrene selv i panikk, og at deres kjære. Hvis noen fra familien oppfører seg upassende, alle mistenkte lumske bakterier, så før eller senere vil være tanken på diagnosen.

I filmen "Never bedre," Dzhek Nikolson spilte en mann som lider av skitt-angst, panikk frykt for bakterier. Dette fenomenet kan betraktes som en integrert del av nozofobii. Hans karakter vasker hendene bare et nytt stykke såpe, som deretter kaster, fordi på en tid til å bruke en del av bakteriene kan slå seg ned. Det kanskje mest slående eksempel på en patologisk frykt.

Nozofobiya kan bringe til angrep av panikkanfall, tvangslidelser provoserer. Det er akkurat det tvinger kontinuerlig koker og Iron-on transfer undertøy fra to sider, vaske hver centimeter av gulvet med blekemiddel og så videre. Du bør ikke bli irritert hvis noen fra familien viser for overdreven renslighet, det er bedre å oppsøke en spesialist for å få hjelp. Husk, du kan ikke bare ta deg sammen og slutte, det er ikke mottagelig for grunn.

Pre-selvtest

Hva gjør du hvis du har mistanke om seg selv i nærvær av en fobi? Kanskje vi bør sette deg en foreløpig diagnose, følge ham og, uten å vente på forverring, å gå til en psykiater. Ikke en psykolog, nemlig en psykiater hvis han er profil er det ingen problemer, legen vil anbefale deg til andre spesialister og utnevne alle nødvendige tester og inspeksjoner. Du vet allerede navnet av frykt for dårlig - det nozofobiya som kan være grunnleggende eller bestå av et komplekst sett av andre mindre fobier som et generelt prinsipp.

Fobier kan betraktes som et tegn på irrasjonelle søken etter kilden til frykt, selv der det mangler. For eksempel kan du ta deg selv i et forsøk på å diagnostisere hver av menneskene rundt dem for å være sikker på at det ikke er noen fare for seg selv. Hvis du er redd det quickens pulsen på grunn av det faktum at noen nær nøs, og ved inngangen til klinikken, du bare tenke på hva som er sikker på å bli smittet med noe forferdelig fra andre pasienter, står vakt.

Som frykt for dårlig effekt på livskvalitet

Lidelse nozofobiey person kan bli fengslet av selvbedrag. Faktisk kan det bekymring for egen helse ikke være farlig, folk rundt utrolig uansvarlig til deg selv, ikke overholde reglene for hygiene, spise feil mat, har mange dårlige vaner, forsømmelse daglige rutine. Du trenger bare alt for å fikse det, og da vil alt være i orden, betyr ingen lumske virus ikke plukke på nært hold! En mann kan tenke seg nådeløse kamp mot vindmøller det forbedrer deres livskvalitet, men i praksis, alt sammen til groteske.

Panikk frykt syk med en uhelbredelig sykdom kan føre til psykosomatiske manifestasjoner, når symptomene er egentlig et tegn på sykdommen, som faktisk ikke. Febrilsk forsøk på å bringe til den ideelle mengden vitaminer i kosten vil aldri nå et resultat, siden det er umulig - legene snakke åpent om hva som er å følge konseptet med normen, som er svært uklare kanter mellom overflødig og mangel. Som et resultat, blir livet en smertefull konfrontasjon av illusjon, krydret med frykt, og det faktum at hardnakket ikke ønsker å adlyde rammen av dine personlige bekymringer.

Berettiget og uberettiget fobi: logisk forståelse som en måte å bekjempe

Alle kan på noen måte å ta meg sammen og veie alle alternativene, for å skille den reelle risikoen for usannsynlig. For eksempel er det vel kjent at tuberkulose kan overføres om å kommunisere med noen som har en åpen og aktiv form av sykdommen. Men jeg mistenker hver sjanse kashlyanuvshego person i denne diagnosen - det er spekulasjoner. Faktisk, frykt for syke - er fobi en naturlig, ikke så bisarre som anatidaefobiya (når en person er redd for at en and ser ham).

Hvis logisk forstå og akseptere at frykt i dette tilfellet er ikke barnslig eller latterlig, blir det litt lettere. Vi kan bare lære å skille dag fra usannsynlig og flyktig.

Cancerophobia bevissthet og måte å håndtere det

Separat, kan betraktes som en frykt for kreft ganske sterk fobi ha hue undergang. Selv med den raske utviklingen av medisin, som ganske vellykket takle ulike typer kreft, fortsetter diagnose for å skremme.

Vi må innrømme at det vanskeligste cancerophobia lagt slektninger av de som døde av kreft. Leger erkjenner at en predisposisjon for kreft kan være arvelig, men dette er så enkelt at hver sak må vurderes for seg.

Å cancerophobia ikke fratatt selvkontroll i en slik grad at det blir vanskelig å eksistere i samfunnet, er det best å være i samsvar med anbefalinger fra leger. Nemlig - å utelukke muligheten for kreftfremkallende faktorer fra livet ditt, slutte å røyke, får regelmessige kontroller. Det viktigste med dette - å huske at tidlig diagnose gjør det mulig å regne med de mest positive utsikter, selv ved påvisning av svulsten.

Bevissthet: måte å lette nozofobiyu

Som nevnt ovenfor, kan den korrekte informasjonen takle ubegrunnet frykt. Det er ønskelig å nøye velge informasjonskilder - tvilsomme nettsteder med uprofesjonelle artikler kan bare antennes frykt.

Prøv å beskytte deg mot skremmende informasjon, det kan du beholde selvkontroll. Under epidemier media begynner å piske opp hysteriet, og det er nyttig å vite hva som er gjort med det formål å provosere en kryssild av forbruket av medikamenter med uprøvd effekt, som fyller lommene til de farmasøytiske selskapene. Dette betyr ikke at du må gjemme seg i leiligheten og ingen å stole på - leger vanligvis foreskrive effektive legemidler. Men for å sette en diagnose på egen hånd og "behandlet på Internett" er ikke verdt det.

Profesjonell medisinsk hjelp

Hvorfor er det anbefalt å ta til psykiater? Det er hovedsakelig to feilene som folk gjør seg selv mistenker i nærvær av en fobi: selvhjelp og non-core. Det synes som om tortur frykt for kreft, hvordan å kjempe, fordi det er bare frykte? Så må vi ta meg sammen og slutte - så sier folk og falle i fellen, fordi uten profesjonell behandling tilstand kan forverres. Psykologi, for lite hjelp, fordi en fobi, spesielt kjører - dette er et alvorlig problem som bør behandles grundig. De vanlige soul ende samtaler kan ikke gjøre her. Legen vil bidra til å redusere den totale angst, og bare hvis det virkelig er nødvendig, sende til psykoterapeut.

Redd for å bli syk - normalt

Ikke all frykt er virkelig en fobi. Faktisk er frykt helt normalt, og hvis frykten er syk med rabies bare nekter å stryke en merkelig bortkommen hund eller søt rev, som synes ganske ufarlig, det er ikke en fobi. Det er bare en rimelig pågripelse som hjelper opprettholde helse.