Massere magen slanking: typer og funksjoner av ytelsen

Ganske mange folk sa at omgir magen kan bare være overvektige og gravide kvinner. Dette er ikke helt sant. Noen ganger kan denne funksjonen være et brudd i kroppen, for eksempel på grunn av underernæring.

abdominal massasje bør gjøres i så fall, hvis en person ønsker å stramme. Det vil hjelpe kvitte seg med unødvendig mye giftstoffer, forbedre hudens tilstand. Det finnes flere typer påvirkning på det området av kroppen, men i dette tilfellet vil vi snakke om kosmetiske effekter av elementene med terapeutisk. Masser magen kan utføres hjemme, gjennomførte han kurset. Med riktig kombinasjon av nødvendige tiltak og ernæring nesten hvem som helst for å nå de ønskede resultater. der flere typer massasje, for å hjelpe kvitte seg med overflødig fett i mageområdet: klimpring, silikon banker med honning.

Først er det nødvendig å smøre området med en spesiell krem eller olje, og deretter varme opp og strekke på musklene. For å gjøre dette, ligge på et flatt underlag på ryggen og begynner å klype meg selv i klokkens retning. Hver tidsforsinkelse må huden mer. Utføre disse bevegelsene må, så lenge huden er ikke rød. Alle manipulasjoner må være skarpe og sterke som direkte på magen kan ikke trykke. Dette plukker massasje perfekt toner og jevner ut huden.

Spesielle silikon banker, kjøpt på apoteket, kan hjelpe fart på stoffskiftet. Abdominal massasje, utført med hjelp av dem, vil være i stand til å bli kvitt fett på relativt kort tid. Først bør flate glasset med fingrene og ta med så nær huden, løsne deretter press på banken. Dette vil føre til at huden "suge". Men for en lang tid å holde instrumentet på ett punkt ikke er nødvendig, eller blåmerker. Derfor er bankene dra langs hele problemområdet myke bevegelser vil føre til de nødvendige resultatene. Dette vil bidra til massasje magen etter fødsel. Det er vel stimulerer musklene.

Også det har en god effekt av abdominal massasje, laget med honning. For er det nødvendig å bruke naturlig honning. Han vil ikke bare bidra til å fjerne uønsket fett, men også bringe kroppen for giftstoffer.

For ham er det bare to teskjeer av produktet. På forespørsel kan du legge til essensielle oljen, men ikke mer enn fem dråper. Teknikk for massasje er ganske enkel. Først er det nødvendig å sette på håndflaten honning, deretter begynne å klappe på huden. Gusteya begynner birøkt produkt å holde seg til overflaten av buken hånd. I prosessen oppmerksom på at pore væske vises. Dette er den slagg. Massasje koster ca 10-15 minutter. Etter inngrepet, er det ønskelig å ta en varm dusj, som vil ha en avslappende effekt på muskler. Mer stabil og rask virkning kan oppnås ved vekslende belastninger og slag. Massasje for magen med honning bør bestå av 10-15 økter utført annenhver dag.

Avslutningsvis vil jeg si at denne typen påvirkning på problemområdet vil være effektiv bare når den kombineres riktig mat og mosjon. I tillegg er det verdt å huske at abdominal massasje har en rekke kontraindikasjoner, så ta kontakt med legen din før du starter kurset.