Midler som fedme (eksogene konstitusjonell fedme): Hovedårsaken

Primær fedme eller fordøyelses, er en konsekvens av det faktum at en person misbruker eller mat, eller så lite trekk. Det gjelder også den delen av menneskeheten som har en stillesittende jobb. I slike tilfeller er det fettet som er inntatt, samt karbohydrater ikke fullt utnyttet. I stedet blir de avsatt i underhud, bosatte seg rundt organene.

Den andre årsaken til sykdommen kan bli konsekvenser av andre sykdommer forbundet med endokrine og sentralnervesystemet, så vel som psykiske lidelser.

fettdannelse i store mengder i menneskekroppen er overvektig. På det nåværende tidspunkt er sykdommen anses for å være ikke-infeksiøst epidemi. Strøm folk flest mye avviker fra balansert, men maten selv er ikke laget av sunne produkter. Deres kosthold består hovedsakelig av fett og karbohydrater.

typer

Hvis vi snakker om fordøyelses fedme, bør det bemerkes at det er delt inn i tre typer, med henvisning til stedet der fettlagrene. Kjente typer:

1. Android. Han er mest vanlig hos menn. Her, opphopning av fett konsentrert i buken og armhulene. Denne arten har ennå subtype - mage, hva det vil si - fettet som ligger like under epidermis i magen og omgir de indre organer.
2. Gynoid utseende. Det er iboende i større kvinne. Fett deponert på hofter og nedre del av magen.
3. Blandede visninger. I dette tilfelle blir de fettlagrene lokalisert i alle deler av kroppen.

eksterne årsaker

Midler som fedme kan skje under påvirkning av ytre og indre faktorer.
De eksterne årsaker er:

• Drikker store mengder mat. På grunn av dette, påvirker sykdommen både voksne og barn.
• Reflex spise mye. Han ervervet over tid. Hvis det er en stressende situasjon, for mange å roe du trenger noe næringsrik å spise. Noen kom fra jobb, slappe av, se dine favorittprogrammer på TV og samtidig spiser junk food.
• Nasjonal tradisjon. I dette tilfellet, noen mennesker ikke bare endre sin livsstil, men også den daglige kosten, som ikke alltid er bra for kroppen.
• En stillesittende livsstil. For mange er ikke spesielt aktiv. Etter en dag med arbeid folk ønsker å bare legge seg ned og sove. I tillegg, i vår tid, mange selv stillesittende arbeid. Da aktiviteten er redusert til nesten null.

intern

er interne årsaker:

• Arvelighet. Når familien noen er utsatt for sykdommen, vil fremtidige generasjoner stå i fare.
• fettstoffskiftet hastighet, som avhenger av hvordan man skal konstruere fettvev.
• Aktive operasjonssentre i hypothalamus, som er ansvarlig for staten av metthet eller sult.

Dette er den viktigste årsak til fedme.

grader

Spesialister har identifisert 4 omfanget av sykdom:

• Det første trinn - de fettavleiringer utgjør 39 prosent av den normale vekten av en person;
• sekund - til 49 prosent;
• tredje - overvekt var 99 prosent;
• Fjerde - den mest alvorlige formen, hvor overflødig fett - mer enn hundre prosent.

Vi beregner indeksen

Overvekt er beregnet uten hjelp av eksperter, på egenhånd. Dette gjøres på følgende måte:

1. Tatt to mål - høyde og vekt.
2. Veksthastigheten oversettes til m. Det resulterende tall multipliseres med en tilsvarende.
3. Vekt er delt av den resulterende nummeret.
4. Resultatet er klart - det gjenstår bare å verifisere hvorvidt det passer inn i vektnormer.

Etablert mass indeks

Overvekt har sine allment aksepterte standarder. De skiller seg på slike indikatorer:

• Hvis det beregnede resultatet er mellom 18,5 og 24,9, betyr dette at vekten av prosedyren og truer ikke helsetilstand;
• når resultatet 25 til 29,9 - overvekt er til stede; Særlig oppmerksomhet må rettes når indikatoren 27, som risiko for fedme øker;
• 30 til 34,5 - bør begynne å bekymre deg, det fordøyelses overvekt av første grad;
• med et resultat av 35 til 39,9 observeres andre grad, har det som skal behandles;
• over 40 - tredje grad; i dette tilfellet, folk har en hard med vekten hennes, og flere er lagt til denne og den sekundære sykdom;
• indeks større enn 50 indikerer den fjerde grad av fedme, er det ledsaget av mange andre alvorlige uregelmessigheter i kroppen.

ingen grunn til å nøle med å søke råd fra en lege ved den minste endring i vekt. Han vil være i stand til å forklare hva fordøyelses fedme, og hva som kan være konsekvensene.

relaterte sykdommer

Overvekt kan bidra til utvikling av sykdommer slike systemer i kroppen, som for eksempel:

• puste;
• kardiovaskulær;
• fordøyelses;
• endokrine.

Hvis den negative effekten kan sees i fremveksten og utviklingen av det kardiovaskulære systemet:

• aterosklerose;
• hypertensiv sykdom;
• myokardinfarkt;
• Åreknuter.

Fettlagre, som er plassert i mageområdet, endre plasseringen av membranen. Og dette i sin tur er nervøs med dysfunksjon av lungesystemet. Elastisiteten av lungene er betydelig redusert, noe som resulterer i utviklingen av lungesvikt begynner.

Omtrent halvparten av folk som er overvektige, er det en gastritt. I tillegg er aktivt utviklet forskjellige sykdommer i leveren, bukspyttkjertelen og galleblæren.

anbefalinger

I kampen mot fordøyelses fedme ved hjelp av kosthold og idrett. Kostholdet bør utvikle spesialiserte tilpasses den enkelte organisme. I tillegg må du følge disse retningslinjene:

• følge reglene for et sunt kosthold;
• ikke spise maten om kvelden og om natten;
• i intervallene mellom bruk av mat å gjøre snacks, sørg for å tenne, ikke å laste mye mage;
• porsjoner i løpet av et måltid bør være liten;
• holde drikking regime;
• helt forlate skadelige produkter;
• periodisk å utføre rensing av kroppen, ved hjelp av bare sikre metoder.

Aktivitet og idrett

I kampen mot fedme, ikke kan gjøre uten fysisk anstrengelse, så glem om en stillesittende livsstil. Trening er også tilpasset til hver person individuelt. Fysioterapi hjelper til:

• mye raskere å redusere vekten;
• styrke musklene;
• forbedre hjerte-system;
• redusere risikoen for mange sykdommer;
• muntre opp.

Fedme eksogen-konstitusjonelle. behandlingsanbefalinger

I motsetning til nærings-, er eksogen konstitusjonelle fedme kjennetegnes ikke bare for dens fordeling i kroppen, men også varigheten av utbyggingen. Slåss med ham er også litt annerledes. Medikament behandling blir ikke brukt, siden det gir bare en midlertidig effekt.

I dette tilfellet, er behandling under nøye oppsyn av en ernærings. En av de viktigste anbefalingene i denne metoden er:

• redusert kaloriinntak;
• et minimumsantall i kosten av karbohydrater og fett;
• obligatorisk bruk av frukt og grønnsaker friske;
• kronisk administrering utnevnt lege av biologiske kosttilskudd og vitaminer.

Også, ikke drikke en dag for mer enn 5 gram salt. Det er nyttig å arrangere faste dager. Ganger i uken vil være nok. I tillegg, i kampen mot fedme krever riktig mental innstilling, som kosthold og mosjonsvaner er fundamentalt endre bildet av pasientens liv.