Midtlivskrise i menn

Ifølge statistikk, krisen i midten alder hos menn oppstår i intervallet fra 35 til 45 år. Det var på denne tiden mest sannsynlig skilsmisse (spesielt fra 38 til 42 år), profesjonelle krasjer, nevroser, alkoholisme og med selvmord.

Selvfølgelig, å kalle denne perioden en lys og glad språket rett og slett ikke slå. Men, på den annen side, er det nettopp på denne tiden er det en revurdering av verdier, selvinnsikt, oppkjøp av verdslig visdom.

Så det er en midtlivskrise i menn, og om det er mulig å overvinne det?

Symptomene på midtlivskrise

De mest karakteristiske tegn på krise er:

1. Bekymring for fremtiden (for eksempel frykt for å miste jobbene sine og venstre uten levebrød).
2. ensformige følelse - det virker som i livet ingenting skjer nytt og interessant.
3. Depresjon, misnøye, apati, nervøse lidelser.
4. Følelsen av dårlig helse (i denne perioden de første tegn på aldring, grove kroniske sykdommer, etc.).
5. Oppskrivning av ekteskap på den negative siden (på dette tidspunktet blir en menneskelig partner, irriterende, som ingen andre).
6. Negativ vurdering av nåværende karriere (her preget av en følelse av misnøye, av hans prestasjoner, ønsket om å starte på nytt, og til å endre alt).
7. Appell til esoteriske tradisjon eller religion (i denne perioden blir aktuelt spørsmål i serien: "Hva er meningen med livet" og "Hvorfor er vi født?").

Grunner midtlivskrise

Ved å nå 35 år med menn begynner å analysere fortid og basert på resultatene som oppnås, å tenke på fremtiden. I prinsippet kan vi ikke si at det er dårlig - men det er mange mennesker, til slutt, kommer til en følelse av svikt og tomhet. Noen av dem begynner å bekymre seg for sin alder - livet halv levd lenger, og mange av de tingene som jeg ønsket å oppnå - og har ikke blitt nådd.

Hvis en mann er for tidlig jeg stiftet familie og barn - de er allerede ganske vokst opp, gjør det vanskeligere å oppleve identitetskrise. På grunn av dette, er det ofte noen uforståelig for andre, prøver å bevise sin ungdom.

Midtlivskrise for menn - hva gjør jeg?

1. Dersom ble observert de første tegn - Først må du forstå hva som skjer og ikke avskrive alle de vanlige tretthet, stress, ubehag, etc.
2. Å revurdere livet ditt, å velge de viktigste målene i flere år. Forstå - og hvis de virkelig ønsket og trengte?
3. Å konsentrere sine krefter i forsøk på å unngå krisen, og på mulighetene for selvrealisering i denne perioden. På dette punktet, er det viktig å forstå - det fremtidige liv avhenger av hvordan du vil oppleves dette tidspunktet.
4. Søke etter nye inspirerende drømmer og mål som vil overleve krisen i midten alder hos menn. Sjekk om det er ganske enkelt: hvis tanken på en valgt klasse har energi og følelse av glede, så det er det samme.
5. Å gjennomføre alle planene, som skulle gjennomføres i første halvdel av livet. Lær snowboard? Lag en tur rundt i verden? Det er nødvendig å gjøre alle ønsket ... og gå inn i et nytt liv med nye drømmer.
6. Gjør oppskrivning av deres alder. Det kan betraktes som uvurderlig følge av krisen: sinnet, konvertert til visdom; evnen til å ta kontakt med, føres i ettergivenhet; identitet, forvandlet til en stiftelse.

Mange mener at krisen i midten alder hos menn - det er faktisk ikke mer enn tull. Men bare refererer denne perioden til den mest naturlige levetid, som, uavhengig av ønskene, forekommer i hver person. Og det er svært viktig å bestemme hvordan de skal overvinne den, for en periode, hva slags resultater trukket fra det. Tross alt, vil de beslutninger som tas avhenger av alle senere liv.