Svar på spørsmålet: "Hvordan gjøre alt uten nevrose"

Du - en travel mann med en masse av utestående saker ennå? Hvis du har besluttet å gjøre unna med problemet, hvordan du gjør alt, vurdere, har mislyktes. Hvorfor? Fordi en slik tilnærming motsier seg selv. Det er som handling og reaksjon i mekanikk og fysikk - positive og negative elektrisitet. Gjør alt - det er umulig! Men fortvil ikke, ut - der, og vi gir den.

Du trenger å vite den "gyldne" regler tidsstyring, hvis du er en som er i ferd med å løse dilemmaet "som en fange alle":

- passer ikke i rimelig tid;

- bli nervøs og overbelastet, noe som påvirker ikke bare på jobb, men også på relasjoner med sine kjære;

- som et resultat av klynking og klaging, som siterer en rekke årsaker, ikke har lov til å gjennomføre sin plan, du anser deg selv en fiasko.

Akkurat den personen å stille spørsmålet: "Hvordan å gjøre alt" som en gutt med en sprettert, som er pounding på steiner flaske batteri, tenke at i hendene på børsa.

Enkle trinnvise instruksjoner, som består av fire trinn, ta deg ut av labyrinten av saker. Nå all moroa:

Trinn 1 - "Ikke gjør det, hvis du kan"

Se på listen over ventende saker og krysse ut de som er mest sannsynlig ikke kan gjøre i det hele tatt. Vær oppmerksom på at det er viktig ikke å flytte saken til da, og helt forlate sine resultater! Revurdere omfanget av sitt ansvar. De fleste tilfellene må oppfylle andre mennesker, og du vet - hvem. Det eneste området over problemer som for deg, vil ingen utføre - en tur på do eller til en lege, spise, etc. Bare tror ikke at du trykker ned på saker av andre. Du virker som en erfaren militær leder - har en strategisk maktbalanse før krigen.

Du føler en bølge av besluttsomhet? Det fungerte kommunisere fartøy - hvis man faller, er det andre fylles. I dette tilfellet, fylle deg selv med den frigjorte energien.

Trinn 2 - "Prioriter"

Listen har avtatt markert, og på dette stadiet er det viktig å definere prioriterte saker:

- akutte problemer som krever øyeblikkelig løsninger;

- taktiske spørsmål eller spørsmål knyttet til selv-forbedring, men ikke krever umiddelbar gjennomføring;

- problemet er ikke veldig viktig, men haster (spontane jobber mottatt fra ledelsen);

- ting er ikke haster og ikke veldig viktig, som, hvis det er mulig, bør forlates.

Dagen bør begynne med løsningen av presserende problemer som krever umiddelbar gjennomføring.

Trinn 3 - "Ordren er å være på alle måter!"

- Legg ut bokstavelig talt på hyller og dine profesjonelle dokumenter. På skrivebordet må være perfekt orden - det er helt klart stedet å være i dokumentene og alle ting.

- Hvis du ikke allerede har gjort det, kan du kjøpe en ukentlig og som vil registrere alle fremtidige saker, prioritering og vektlegging. Prosedyren ikke bare fag er nødvendig, men også tanker, også.

Trinn 4 - "Self-Control"

Hvis kvelden, kanskje ved sengetid, du møter deg selv følgende fem spørsmål, problemet med "hvordan å gjøre alt" for du vil ikke lenger eksistere:

1. Hva har du lært av gårsdagen?

2. Gjør alt har blitt gjort for å løse presserende problemer?

3. Vil du være glad for å utføre jobben?

4. Tjenesten, eller hjelpe noen hvis du ble gitt til de som trenger det?

5. Hvordan du hvile gjør at gjøre for din trivsel og helse?