Vi følger utseendet på et barn, eller hvordan man blir vakker i 10 år

Hvordan ser jeg ut? Jeg er denne drakten? Gjorde jeg for tykk? Disse spørsmålene knyttet til sitt eget utseende, bryr seg om hver person. Spesielt relevant de er i overgangen til voksen alder. På dette tidspunktet kroppen endres dramatisk, hormonelle stormer påvirke hud og hår, og på bakgrunn av alle disse lidelsene selv gårsdagens barn er svært kritisk oppfatter selv den minste sin ulempe. Self-tvil fører til intern misnøye, zakompleksovannosti og likt antall psykiske lidelser.

Når du begynner å vokse opp

Forskere har utført mange studier på begynnelsen av puberteten blant dagens tenåringer. Det er bevist at det nå skjer i gjennomsnitt 2-3 år tidligere enn et halvt århundre siden. Hvis på syttitallet genital utvikling hos gutter begynte i 11-12 år, og håret på 13, da den moderne tenåring disse prosessene starter fra fylte ni.

Av denne grunn, begynner eget utseende å opphisse ungdom tidlig nok. Spørsmålet om hvordan å være vakker i 10 år, reist av mange.

Clean - garantien for helse

En kjekk mann i første omgang ryddig. Følg de enkle reglene for hygiene et must. Ikke glem om den daglige dusjen med en obligatorisk endring av klær. Etter at kroppen vokser og huden er ikke lenger lukter som et barn.

Det er ikke nødvendig å stoppe valg på en av de mest behagelig temperatur vann modus. Douches - det beste svaret på spørsmålet om hvordan å være vakker i 10 år.

Hud, hår og negler

I ungdomsårene, matet de oftere. Og som flaks ville ha det, at ansiktshuden er svært uberegnelig. Kviser, acne, overdreven oiliness, tørre sprukne lepper. Og hvordan å være vakker i 10 år med slike kosmetiske problemer?

Heldigvis moderne kosmetiske selskaper produserer hele spekteret av produkter for ansikt og kroppspleie, spesielt utviklet for tenårings hud. Med daglig bruk av dem fra de negative effektene vil være over.

Hår og negler bør alltid være rent og pent trimmet. Mange tenåringer bøye ditt valg i favør av trendy etniske frisyrer. Kanskje de har rett. Tross alt, selvtillit, tilfredshet med sitt utseende - det viktigste svaret på spørsmålet om hvordan å bli vakkert i 10 år. Gutt, kan du velge en pen korte dreadlocks og jente i en frisørsalong tilbyr også afrikanske fletter. Det viktigste - renslighet og erfarne generelle stilen.

kroppen vakker

Hvordan å være vakker i 10 år? Først av alt skjønnhet i denne alders betyr helse. Tross alt, en blek, tynn tenåring eller, tvert imot, den feite mannen med kortpustethet er ikke forbundet med standarder for skjønnhet og ungdom. Absolutt alle ti gutter og jenter trenger å spille sport.

Hvordan og når man skal trene, velger alle sine egne. Fortrinnsrett gis til den mest komfortable sport. Så, i tillegg til utmerket holdning, slank og tonet figur, de unge vil også en stor moralsk tilfredshet. Du kan gjøre fitness, dans, jogging i morgen. Dette tidsfordriv vil ikke bare gi nyttig arbeid musklene, men også bidrar til å få mange nye interessante bekjentskaper.

Og selvfølgelig, ikke glem om riktig og sunn mat. For den voksende organisme er det svært viktig å få den nødvendige daglige frekvensen av protein, vitaminer og mineraler. Dietten må være tilstede kjøtt, melkeprodukter, fersk frukt og grønnsaker. Men fra fast food, brus og chips bør helt forlate.

I konklusjonen, må jeg si at svaret på spørsmålet om hvordan å bli vakker i 10 år, ikke vil være komplett hvis du ikke berøre den indre verden av tenåring. Tross alt, skjønnheten av interiøret har en veldig stor innvirkning på inntrykket folk på møtet. Selvfølgelig kan noen av gårsdagens barn kan skilte med et høyt nivå av intelligens og godt organisert tale, men at dette må hver søker.