Vitaminer for gravide kvinner. Som er bedre - legen vet.

Vitaminer - er virkestoffer som er involvert i den intracellulære metabolisme, immunsystemet opprettholdes, regulere metabolismen bidra til utvikling og restaurering av vev og celler. De er nødvendig i svært små mengder, men deres mangel på en betydelig innvirkning på menneskers helse.

Behovet for vitaminer avhenger av kjønn, alder på personen og hans fysiologiske tilstand. Behovet for vitaminer under svangerskapet øker betydelig. Men vi bør huske at vitaminmangel kan være like skadelig som en overflod av dem. Så hvis du tror at du trenger vitaminer for gravide kvinner, som er best å ta, spør din fødselslege, som leder svangerskapet. I hvert tilfelle foreskrivere, er det mest passende for pasienten.

Vitaminer tidlig i svangerskapet, selvsagt nødvendig. En av dem er viktig folsyre, såkalt vitamin B9. Det er nødvendig å korrigere dannelsen av vev gått ufødte barnet, og gir en relativt høy hastighet på utviklingen i de tidlige stadier. Folsyre bidrar til å hindre utviklingen av barnet gipotrafii, hydrocephalus og andre medfødte misdannelser og for tidlig fødsel. Vitamin B9 fore nesten alle gravide kvinner, uavhengig av hvor de er lei.

I de tidlige stadiene meget ofte administrert vitamin E, som brukes for truet abort. Videre er det en kraftig antioksidant som beskytter kroppen mot de ioner som er i stand til å ødelegge cellene. Vitamin E bidrar til å normalisere trykket styrker på vev i hjerte og lunger, såvel som veggene i blodkar, spesielt meget små.

Når toxicosis godt til vitamin B6, noe som ikke bare reduserer kvalme, men også nødvendig for å fullt ut å utvikle sentralnervesystemet av fosteret.

Vitaminer for gravide kvinner har noen forskjeller på trimester. Når det er andre trimester av svangerskapet behovet for ulike vitaminer øker sterkt som en gravid og fosteret. På denne tiden, trenger du:

• Iron kosttilskudd, noe som kan bidra til å forhindre anemi;
• Magnesium - reduserer faren for spontanabort og bidrar til å forbedre hjertet og blodårene;
• Kalsium - er nødvendig for sterke ben og bidra til å holde babyen tennene mamma.

Selvfølgelig, dette er ikke hele listen av vitaminer og gjør dem svært vanskelig å skille. Nå apotek tilbyr et bredt spekter av multivitamin kosttilskudd, men det er spesielt utviklet for prenatal vitaminer. Hvilken er best? Dette spørsmålet har ikke noe klart svar. Noen av stoffene har en sammensetning av jod eller kalsium mangel forekommer i en mengde av folsyre. Dette betyr at de manglende elementene må tas separat. Men det er mulig å tilfeldigvis ta for mye, er det ikke mindre farlig enn mangel av noe vitamin.

Før du begynner å drikke vitaminer for gravide kvinner, som er best for deg å velge en lege, ikke en venn. Tar vitaminer, følge anbefalingene fra den sakkyndige, vil forventningsfull mor føler meg mye bedre, og for et barn, vil de ha en positiv effekt.

Den mest populære blant gravide kvinner multivitamin "Prenatal Vitrum" og "Eleven". Begge medikamenter gi riktig mengde av folsyre, og mange andre elementer, men de har også en felles ulempe - ikke inneholder jod. Mangel på dette viktige elementet kan være en årsak til mental retardasjon hos barnet og føre til skjoldbrusk sykdom i svangerskapet.

Svaret på spørsmålet "Vitaminer for gravide kvinner, som er best?" Det er veldig enkelt: riktig valgt lege, spesielt utviklet for denne kategorien og er jevnlig tatt.