Vurdering systemer pre-workout (2014): populære og effektive

Pre-workout kompleks - et kompleks av vitaminer og stoffer som stimulerer sentralnervesystemet og det kardiovaskulære systemet, som brukes av mange mennesker aktivt involvert i idrett, for den mest effektive trening og restitusjon.

Fordeler og ulemper

De viktigste fordelene ved å bruke pre-trening komplekser: øke kraften utholdenhet, betydelig muskelvekst, hurtig gjenvinning, økt hjerneaktivitet, forbedrer blodsirkulasjonen og blod metning med oksygen og vitaminer. Men ikke glem at kompleksene kan være farlig hvis du lider av hjerte- og karsykdommer - i dette tilfellet, kan øke risikoen for slag. Et annet punkt på lang tilskudd - er en effekt av tilvenning, fordi det er iboende i absolutt alle komplekser. Men med den rette tilnærmingen, kan du oppnå fantastiske resultater. Kosttilskudd bør tas en halvtime før treningen, og du må starte med en lav dose og gradvis øke det bare å fullføre.

struktur

Grunnleggende stoffer som er involvert i etableringen av systemer:

• Koffein - CNS stimulerende.
• Taurin - forsterker effekten av koffein, forbedrer handlingen av energiske prosesser.
• Beta-alanine - hjelper kroppen til å takle langvarige belastninger, øker utholdenheten.
• Kreatin - øker produksjonen av ATP i kroppen.
• Guarana ekstrakt - dens effekt som koffein og taurin

Hvert selskap har sin egen patenterte fremgangsmåte for dosering av disse stoffer kan være tilsatt geranium og andre komponenter som forbedrer ytelsen og utholdenhet av kroppen.

pre-trening fasiliteter

De er spesielt utviklet for å hjelpe deg å oppnå fenomenale resultater. Mange instruktører tror at i 2013, det beste har blitt gitt ut pre-workout kompleks. Vurdering av årets produkter, anser vi nedenfor. Dette vil hjelpe oss autoritative vurderinger av butikker, selger produkter i lang tid.

Så rangert sportsbutikker pre-workout anlegg i 2013:

1. For det første, ved slutten av 2013, er verdt SAN voldsom dominans (9 av 10), som øker utholdenhet, blokkering tretthet, forbedrer konsentrasjon. Erfarne utøvere praksis viste høy koeffisient av effektivitet når du arbeider med dette komplekset, og det er fortsatt populært.
2. VPX NO Shotgun (8 av 10). Søkeord relatert til det - det er stimulering, Pumping, gjenvinning.
3. BSN NO-eksplodere 2.0 (7 av 10). Dette additiv holder trygt høyeste posisjon i den øverste sportpitaniya butikker, fordi kreatin er i stand til å mette musklene til enhver tid, noe som bidrar til å strekke muskelcellene til episke proporsjoner, og økt vascularity vil mette dem med vitaminer.
4. Dymatize Xpand Xtreme pumpe (6 av 10). Unik additiv, på grunn av sin sammensetning av koffein tilbaketrekning fordi, i henhold til mange eksperter, omsetning av kreatin og koffein griper med absorpsjon av kreatin i kroppen. Kvalitativt forbedret Pumping og utvinning. Det er det beste forholdet mellom pris og kvalitet, som også er et viktig øyeblikk for utøverne, spesielt nybegynnere.
5. Gaspari Nutrition Superpumpe Max (5 til 10) - en utmerket stimulerende og nitrogen booster. Han fyller nitrogen musklene, noe som forbedrer anaerob og aerob aktivitet, konsentrasjon og utholdenhet. Min favoritt tillegg nybegynnere, fordi inneholder ulike mengder av BCAA, koffein, taurin, vitaminer og mineraler.

Ranking pre-workout kompleks i 2014

Produsentene ikke stå stille, for nå igjen helt utrolige kosttilskudd gått sine forgjengere. Som du kan se, lister vi de beste pre-workout komplekset, som ratingen var basert på autoritative tidsskrifter menings, sportsbutikker, erfarne instruktører og utøverne selv. Den tar hensyn til ikke bare salg, men også sammensetningen og konsentrasjonen av stoffene, og effekten på kroppen, og, selvfølgelig, bivirkningene, hvis noen.

Menings butikker og magasiner

Ranking pre-workout kompleks i 2014, den bestselgende, ifølge sports ernæring butikker og anerkjente blader:

1. USP Labs Jack3d Old - beste i bransjen, fordi produsentene har tildelt sin unike konsentrasjon av essensielle stoffer. I den gamle modellen, der geranium, noe som øker utholdenhet og fokus, som ikke eksisterer i fremtidige versjoner av produktet.
2. BSN NO-Explode 2.0 - fast tok den andre stillingen, som det har utrolig Pumping, slik at musklene til å vokse til episke proporsjoner.
3. APS Mesomorph - mange anser det beste, fordi i tillegg til de grunnleggende egenskaper, det øker libido og erektil funksjon.
4. Cloma Pharma Methyldrene EPH - en unik formulering som inneholder efedrin, som vil hjelpe deg med å forbedre ytelsen til ufattelige grenser. Det anbefales å bli tatt med anti-katabole BCAA, aminosyrer og protein som du kan brenne muskel.
5. Nutrex Hemo-Rage sort Ultra Konsentrat - høykonsentrert additiv som gir stabil utholdenhet og hjerneaktivitet. Faglige råd.

Den oppfatning av erfarne instruktører og utøvere

Nedenfor er en pre-workout ratingsystemer i 2014, som ble utarbeidet av profesjonelle instruktører og sporstmenov. Ifølge dem, vil denne produksjonen gi maksimal effekt, selvfølgelig, med riktig bruk:

1. APS Mesomorph - han leder rangeringen pre-workout kompleks, enn enig med mange amatører og profesjonelle idrettsutøvere, men det antas at det ikke er egnet for pampasen.
2. Defcon-en - i sin nåværende sammensetning komponent som forbedrer humøret, slik at utmerket trening du har gitt til ham.
3. USP Labs Jack3d - en legende i produksjon av tilsetningsstoffer, som lenge har vært leder i det absolutte antall karakterer.
4. Ritual - et flott kompleks i komposisjon lik mesomorph og ifølge mange, overgått ham, men ikke kjøpt en slik popularitet.
5. BSN NO-Explode - vår gamle venn og en favoritt for mange idrettsutøvere, er det med mange av dem har oppnådd utrolige resultater.

Den beste pre-workout kompleks

Populariteten til bodybuilding er direkte proporsjonal med en person forespørsel om å bli sterkere, og vurdering systemer pre-workout spesielt utviklet for å hjelpe til med dette, vil veilede deg i riktig retning. La oss se på et annet alternativ.

Hvordan velge den beste pre-workout kompleks? Rating 2014, forutsatt en autoritativ lager av sports ernæring i forbindelse med et team av profesjonelle instruktører, som følger:

1. USP Labs Jack3d - anerkjent som den beste supplement i år, på grunn av sin unike sammensetning og strenge proporsjoner stoffer som allerede hjulpet mange fagfolk til å stige til toppen av Mount Olympus. Et stort utvalg av smaker positivt diversifisere din diett.
2. APS Mesomorph - ingen forventet noe annet, fordi dette komplekset, utformet med den mest moderne teknologi, er en leder og mange topp karakterer.
3. BSN NO-Explode - en favoritt av erfarne bodybuilder, standard i forhold til pris og kvalitet, en uunnværlig assistent.
4. NoxPump Dorian Yates Nutrition - en ganske ny og veldig kraftig medikament, dosering det er en uvanlig og svært konsentrert, slik at nybegynnere starter med en bedre halvdel, og noen - selv en fjerdedel.
5. C4 Extreme - valg av de som starter bodybuilding profesjonelt. Utmerket forberedelse, som vil fullføre pre-workout at ratingsystemer.

Bodybuilding - er styrke og skjønnhet, muligheten for en harmonisk blanding av disse kvalitetene i en person, og et overveldende ønske om å heve sin enda høyere. Den beste pre-workout kompleks (ratingen er presentert i artikkelen) er utviklet for å hjelpe en person i dette arbeidet og skapt av ledende forskere av de mest moderne og sikreste teknologiene.