Ydmykelse - hva er dette?

Ydmykelse - det er en av de mest kraftfulle stimuli som ekstremt følsomme menneskelige psyke. Likevel, dette fenomenet kan og må bekjempes.

definisjon

Ydmykelse - er den enkeltes atferd rettet mot å undertrykke følelsen av verdighet som mannen selv, og i andres øyne. Denne handlingen kan være enten uvitende eller vitende, eller i den hensikt å selv under trening. Det bør bemerkes at ydmykelsen kan forårsake alvorlige psykologiske traumer, og nervøse lidelser.

For et objekt som skal adresseres slik aktivitet, ydmykelse - det er et alvorlig sjokk og et slag for trivsel. Selvtillit og ydmykelse - det er det fjerde trinnet i Maslows behovspyramide. Dermed vil en person bevisst prøver å unngå ydmykende situasjoner, som ofte fører til antisosial og sosiopati.

Frykt for ydmykelse

Ydmykelse - det er definitivt en ubehagelig følelse. Frykt er i stor grad skyldes det faktum at i en slik ubehagelig situasjon kan være en som er helt umulig å forutse. I dette tilfellet, avhenger mye av de personlige psykologiske egenskaper. Så hvis en person er trygg og mentalt stabil, han stille overleve ubehagelig situasjon (det er mulig at hun ikke vil forlate et spor). Men en svak personlighet ydmykelse kan bryte, som noen ganger fører til tragiske konsekvenser.

Undertrykkelse og ydmykelse - det er uønskede følelser at ungdom oppfattes særlig smertefull. Det var i denne perioden natur og oppfatning av verden. Etter å ha levd gjennom ydmykelse i ungdomsårene, folk er skeptiske til andre og lukket i seg selv. Prøver å eliminere muligheten for gjentakelse av situasjonen, blir han folkesky og aggressiv, noe som kompliserer prosessen med tilpasning i samfunnet.

Er det mulig å unngå ydmykelse?

Undertrykkelse og ydmykelse ingen vil være hyggelig. Det er naturlig at folk prøver å unngå slike situasjoner, selv om de ikke tidligere har opplevd lignende følelser. Som regel er folk ydmyket i konflikten. Hvis du føler at situasjonen er varme opp, kan du bruke disse metodene:

• Prøv å forstå stemningen i hans samtalepartner. Hvis han er aggressiv, ikke prøv å uttrykke sin mening, selv om det bare er rett.
• Prøv å uskadeliggjøre situasjonen ved å endre faget. Det bør gjøres forsiktig for ikke å fornærme hans samtalepartner.
• Hvis du føler at ydmykelse - er det viktigste målet med samtalepartner, bør du ikke engang prøve å bevise sin sak. Selv om du er overveldet med følelser, bare snu og gå unna.

Hvordan overleve ydmykelse?

Degradering av menneskeverdet - er en måte selvbekreftelse, hevn, etc. Men for en person som har gjennomgått en slik effekt, er det et alvorlig sjokk, noe som kan forsinke preg på resten av livet ... Det finnes tilfeller der en ydmykende situasjon ble årsaken til selvmord (særlig hos ungdom). For å overleve den ubehagelige situasjonen uten alvorlige konsekvenser for psyken, bør du ta hensyn til følgende tips:

• Det er en vanlig metode for "sletting". Du må leve og håndtere andre som om en ubehagelig hendelse aldri skjedd.
• Hvis du ikke klarer å slette fra minnet i en ydmykende situasjon, prøv å få hjelp av visuelle bilder. Å være avslappet, forestill deg at dine minner og følelser knyttet til dem, vasker av vannet eller vinden blåser.
• Finn uønsket objekt (for eksempel en sprukket fatet, en gammel leketøy, en ødelagt klokke er) og investere i det hele sin negativitet. Videre bør denne saken være ødelagt.
• Hvis du anser deg selv å være sterke folk samle negativ energi og send den til handling. Din suksess vil sikkert vil blokkere alle de negative følelsene forårsaket av ydmykelse.
• Tror levd gjennom en situasjon ikke som et sjokk, men som et liv leksjon. Nøye analysere hva som skjedde, for å forstå dens årsaker. Også verdt en strategi av atferd som vil hjelpe deg å unngå ydmykelse i fremtiden.

Bør jeg bruke til en psykolog?

Fornærmet følelsene til mange tatt lett på. Dette kan imidlertid føre til alvorlige psykologiske traumer. Det er forutsatt at alle mennesker er forskjellige. Noen vil bringe ydmykelse stille, noen vil komme ut av depresjon selv, og for noen i nærheten engang støtte vil ikke være en trøst. I sistnevnte tilfelle er det viktig å slå til en psykolog. Spesialisten vil hjelpe deg igjen føle seg som et helt menneske. I tillegg vil en kvalifisert psykolog gi deg verdifulle råd for fremtiden, som vil tillate en verdig utgang fra nedverdigende situasjoner.

Kulturelle og psykologiske ydmykelse

Fornærmelse følelser kan ha ulike konsekvenser. Så, oftest en kulturell ydmykelse. Formålet er å sette en mann i et dårlig lys foran andre, provoserende latterliggjøring og forfølgelse. Ofte dreier det seg om noen av funksjonene i utseende, atferd, personlige liv, og så videre.

Likevel, uansett hvor sterk eller en frykt for offentlig fordømmelse, mye verre psykologisk ydmykelse. Det innebærer en sinnstilstand, smertefulle situasjoner og temaer. Som et resultat, kan en person falle inn i en dyp depresjon.

Hvordan å ydmyke en person (for ikke å bli tatt som en veiledning til handling)?

Folk er ofte uforsiktig i håndteringen av hverandre. De trenger ikke engang mistenker at utilsiktet talte ord kan forårsake alvorlige psykologiske traumer. Hvordan å ydmyke en person? Mye enklere enn det kan virke. Er nedsettende ord og situasjoner:

• Demonstrative indikasjon på de åpenbare ting. For eksempel: "Du må pusse tennene!", "Vi trenger å stryke klær!", "Du kan ikke slurp ved bordet!" Dermed forsøker en person til å hint på et lavt nivå av intellektuelle, fysiske og sosiale utvikling av en motstander.
• Kritikk av abstrakte menneskelige personlighet, som faktisk er rettet spesielt mot ham. For eksempel: "Hvem røyker tobakk, tosk!" Dette er den mest harmløse eksempel. Ofte folk berørt personlig følelse eller en mer alvorlig situasjon.
• Det synes å gi råd - det er ufarlig og selv edel. Likevel kan det være noen skjulte undertekst. Prøver å gi nyttige anbefalinger, folk ofte legger samtalepartner i lys eller uhildet demonstrere intellektuell overlegenhet.
• Ikke bare er det uttrykket, men også intonasjon som sa hun at hun kan ydmyke en person. I så fall kan nedsettende eller arrogant tone fornærme, selv om du sier noe hverdagslig ting.
• Unconstructive kritikk påvirker menneskelige lidenskaper og tro. For eksempel, hevder at alle boksere - mentalt tilbakestående, at alle artister - alkoholikere, og musikerne - narkomane, folk prøver å diskreditere din livsstil.
• I håndteringen av en ekspert på et bestemt område, folk ofte prise sine konkurrenter. Likevel kan det tolkes som et ønske om å redusere den faglige kvaliteten på samtalepartner.
• Latter og vitser om dialog. Person, sikkert fornærme upassende latter, som fulgte en seriøs og meningsfull setning.
• Den plutselige endringen av tema, når den andre personen snakker om noe veldig viktig for dem. Dette er en demonstrasjon av vanskjøtsel og mangel på respekt.
• Funksjoner av utseende - en av de mest smertefulle emner. Veldig lett å fornærme en person, og føre til at det interne systemer, hvis du oppgir det i figur feil eller defekter.

konklusjon

Det er ikke lett å gå gjennom psykiske og fysiske ydmykelse. Hvis du støter på en slik situasjon, er det nødvendig å riktig danne sin holdning til det. Det er forutsatt at, prøver å ydmyke en annen person i første omgang ydmyker seg selv. Når du forstår dette, vil du være mye lettere å gå gjennom en ubehagelig situasjon uten å synke inn i en depresjon.