Årsaker til tyngde i magen, og løsninger

Tyngde i magen bringer ubehag, hindrer et fullverdig liv, og påvirker den generelle trivsel. Sykdom kan oppstå i alle, uavhengig av alder og kjønn. Årsaker til tyngde i magen ligge i de fysiologiske og psykologiske faktorer. Tenk hva som forårsaker sykdom og hvordan det kan løses.

fysiologiske årsaker

Oftest en tyngde i magesekkens området føre til fysiologiske faktorer. disse Det refererer i første omgang, en krenkelse av funksjonalitet i fordøyelsessystemet. Føre til ulike sykdommer: gastritt, magesår, duodenitt, og andre. I noen tilfeller årsakene tyngde i magen i tarm patologi er det som finnes i barn. Det kan tilskrives feil kosthold Fysiologiske faktorer. De negative virkninger på magen gir mulighet for samtidig bruk av inkompatible produkter, for eksempel kjøtt og poteter. Alvorlighetsgraden skjer umiddelbart etter et måltid, mer enn det, truer den utvikling av pankreatitt og andre meget ubehagelig sykdom.

psykologiske årsaker

Psykologiske årsaker tyngde i magen - det er stress og emosjonelle nød. Det er kjent at nervesystemet er direkte relatert til fordøyelse. Og all maten fortært i en periode med harde støt eller stress, praktisk talt ikke absorbert, men bare legger seg på bunnen av magen. Deretter ufordøyde biter av mat kan bli sittende fast i tarmen og råte, noe som gir opphav til betennelse. Når det er vanlig magesmerter, kan årsakene søkes i bruk av mat for fort. Dette påvirker ofte hissig tempo og stress.

adressering

Finn ut årsakene tyngde i magen alene er nesten umulig. Det krever en spesiell undersøkelse for å fastslå fokus plager. Det er nødvendig for tidlig diagnose og behandling av pasientens livstruende sykdommer. Hvis fordøyelsessystemet er normalt, bør du følge noen regler for å hjelpe etter å ha spist ikke lider av smerte og alvorlighetsgrad.

• Det er en brøk, små porsjoner. Fra bordet for å få opp velfødde, men ikke med en følelse av overspising.

• Du må spise på samme tid, gir det minst en time.

• For rask fordøyelse i kosten bør være grønnsaker.

• Du må forberede måltider utelukkende fra egnede produkter til hverandre.

• Ekskluder stekt og veldig fettete retter.

• Morning sandwich med pølse erstatte meieri grøt og et glass juice.

• Ikke misbruk kaffe.

• Å gi opp røyking og alkohol.

• Ordne faste dager som kan brukes utelukkende epler og saften ut av dem.

• Ikke legg opp før du går til sengs. Men også med følelsen av sult er ikke nødvendig å gå til hvile. Det er best å sove i en time for å spise et eple og drikk et glass varm melk.

• Suhomyatku - dette er hva som forårsaker magesmerter, behandling etter som vil bli lang og kostbar. I stedet for brød, kaker og andre produkter for en rask matbit, er det bedre å spise frukt eller rå grønnsaker. Dette bidrar ikke bare hele organismen, men også berike den med vitaminer som vil legge styrke og energi.