Atherogenic faktor hevet: hva er det? Et kosthold med økt atherogenic faktor

Mange pasienter bekymre seg når i resepsjonen etter undersøkelsen legen sa ordene: "aterogene ratio . Økt" "Hva er det?" - oppstår spørsmålet umiddelbart. Denne indikatoren bidrar i tid for å bestemme sannsynligheten for å utvikle aterosklerose. Hvis det viser seg at indeksen er normalt, så kan pasienten ikke trenger å bekymre seg om forekomsten av denne sykdommen.

Hvilket betyr økt aterogene faktor i blodet

Fascinert av studiet av spørsmålet, er det viktig å forstå konseptet. Hver person er ønskelig å ha en grunnleggende kunnskap og tid til å ta undersøkelsen. Spesielt i prinsippet å undersøke situasjonen når aterogene faktor økt. Hva er det og hva truer? Denne indikatoren viser antall av "gode" (HDL) og "dårlig" (LDL) kolesterol. Når LDL akkumulerer i den vaskulære veggen, blir de skadelige plakk dannes, noe som kan føre til blokkering av blodårer. Deretter fører dette til alvorlige problemer med hjertet og aterosklerose.

Hva er kolesterol?

I utgangspunktet kolesterol ble funnet i bergarter dannet i galleblæren. Men faktisk dette stoffet finnes i alle vev i menneskekroppen. Det er viktig for vår evne til å leve som tar del i mange prosesser: bidrar til å danne cellemembraner, fremmer produksjonen av galle og næringsrik metabolisme, vev beriket med antioksidanter, hjelper hjernen og nervesystemet, støtter immunsystemet. Hvis kolesterol aterogene indeksen økt, behovet for å treffe tiltak, som vi vil diskutere senere. 80% av kolesterolet som produseres av kroppen, den andre 20 vi får fra mat. Leveren er ansvarlig for regulering av kolesterol i blodet.

Hva du trenger for å få testet

Svært ofte pasienter aterogene indeksen økte. Hva er det? Dette er en viktig del av den omfattende undersøkelsen, som viser en rekke problemer:

• sykdommer i leveren og mage-tarmkanalen.
• dynamikken i kolesterol endrer seg under medisinsk behandling.
• forebyggende undersøkelse for rettidig påvisning av problemet og målet tidlig behandling hvis det er nødvendig.

Satsen for en frisk person

I hver undersøkelse medisin har sine indikatorer. aterogene faktor må være lik antall på to til tre enheter. Det bør bemerkes at med alderen, hender det at det aterogene indeksen økte. Årsaker, behandling bør bli bedt på kontoret til en lege. Men selv i alderdommen indeksen bør ikke overstige 3,5 enheter. Interessant, spedbarn koeffisient lik 1. Det er en egen kategori av mennesker som har en redusert rate. Dette indikerer at den enkelte ikke vil få noen hjerteproblemer på grunn av forhøyet kolesterol nivåer.

Effekten av mat på kolesterol

Overvåke deres helse fra en tidlig alder er nødvendig. Men fancy rask mat, dynamisk livsstil og strømmodus uten å true alvorlige konsekvenser for livet. Ukontrollert bruk av deilig mat med animalsk fett kan påvirke den generelle bakgrunn av personlig velvære, hvis tiden ikke tar sjekke kolesterolnivået og overgangen til riktig ernæring.

Behovet for regelmessige undersøkelser

Til tross for den viktige rolle i kroppen, er overflødig kolesterol skadelig for helsen. For å finne ut figuren din, trenger du å donere blod fra en vene på tom mage. Hver pasient som har nådd en alder av 20, er det anbefalt å være skjermet for å bestemme nivåene av totalkolesterol.

Ved tillatte nivåer overskrides, kan materialet avsettes på veggene i blodkarene, noe som skaper plaques som begrenser strømmen av blod. Denne faktoren kan føre til hjerneslag, hjerteinfarkt. Ytre manifestasjoner på aterosklerose er uttrykt i kroppsfett i området av øyeeplet, og ledd. Med gjennomsnittsverdier av aterogene indeks eksterne indikatorer kan ikke vises.

symptomatologi

Mange folk ikke skjønner det er et problem før de passerer analyse. Ofte er et høyt nivå av kolesterol i blodet ikke uttalt ytre manifestasjonene. Spesiell oppmerksomhet bør rettes mot deres helse. Mulige symptomer: smerter i bena bry når han går fort, utseendet av gule flekker på huden og unaturlig fett, smerter i hjertet. Således analyseresultatene viste at det aterogene forholdet økes. Hva er det for kroppen? Det er en sykdom som bør behandles. På den gruppen av de som er mest utsatt for sykdommen, les videre.

risikofaktorer

Det totale antall mennesker har alltid en annen motstand mot sykdom på grunn av forskjeller i livsstil og ernæring regler. Det er faktorer som automatisk vil gjøre en person en farlig listen. Hvis aterogene indeksen steg, hvordan du kan redusere den? Nok til å endre livsstil og prøve å komme seg ut av risiko, som er preget av:

• Vektig.
• Underernæring (stort antall produkter med et fettinnhold på dyr i kosten).
• Dårlige vaner (alkohol og tobakk).
• leversykdom.
• Høyt blodtrykk og diabetes.
• Arvelig disposisjon.

Ved deteksjon priser, høyere enn normalt, ikke få panikk. For å unngå helseproblemer, bør ta hastetiltak for å senke kolesterolet og holde det normale.

Hvordan å senke kolesterolnivået til normal

Indeksen økte i de som synder spise store mengder av animalske produkter (pølse, lettmelk, margarin, smør, svinekjøtt). I første omgang er det anbefalt å revurdere din diett. Et kosthold med økt aterogene faktor i kombinasjon med en endring i livsstil inneholder følgende regler:

• Føre en aktiv livsstil.
• Kontroll kosthold, en diett med en alvorlig begrensning av produkter som inneholder animalsk fett (fett kjøtt, bacon, pølse, egg, fløte, brød, kaker, ost og lignende).
• Å elske magre meieriprodukter og ost.
• Overvåke blodtrykk tilstand og blodsukkernivået.
• Slutte å røyke og overdrevet alkoholforbruk.
• Spise mer plantebasert mat, fet fisk, fiber, honning.
• Regelmessig ta fiskeolje i sin rene form.
• Tro på deg selv og være villig til å være en frisk person.

Lagt de grunnleggende reglene for spiseforstyrrelser kan være vellykket holde kolesterolet under kontroll.