Blomkål. Nyttige egenskaper til fordel for alle.

Av kål mye, men alle kan bli identifisert den er farget eller krøllete som kjærlig referere til det av folket. I lang tid, gjør denne varmekjære grønnsaker ikke ønsker å slå rot på åpne områder av landet vårt, og bare takket være den berømte oppdretter Bolotov, kan vi nyte det hver dag. Hennes fetter, kål, god mat er ikke alt. Personer med sykdommer i mage og tarm er perfekt farge kål. Nyttige egenskaper det konkludert i lett fordøyelig cellulose. Bearbeider det skaper absolutt ingen problem og helt assimilert av kroppen vår.

Hvor nyttig blomkål? Dens sammensetning er ekstremt mangfoldig. Dette omfatter stoffer som mest fordelaktig innflytelse på metabolske prosesser. Det fremmer helbredelse av erosjoner og sår dannet på slimhinner. Forskning i det medisinske feltet har vist at dette unike grønnsak er i stand til å beskytte kroppen mot ulike typer Oncology. Det viser seg at de stoffer som finnes i den, er i stand til å identifisere årsaker dannelsen av kreft defekt gen og korrigere den. Spesielt effektiv er dens bruk som et profylaktisk middel mot prostatakreft.

Galleblæren, lever, magesår 12 duodenal ulcus og mage anbefales blomkål. Nyttige egenskaper av dens innelukket i et rikt utvalg av vitaminer. Vitamin C er, for eksempel, tre ganger mer enn kål i hennes fetter. For å sikre den nødvendige daglige behovet av dette vitaminet, må du spise bare femti gram denne grønnsaken. Den inneholder mye karoten, B-vitaminer, vitamin A og PP. Derfor er den beste middel til å styrke immunforsvar er nettopp blomkål. Nyttige egenskaper av det, takket være dette sett av vitaminer, bidra til normalisering av nervesystemet, forbedrer mikrosirkulasjon, styrke og bedre funksjon av hjernens blodkar og andre organer.

Hvor nyttig blomkål annet? Den inneholder folsyre, jern, fosfor, magnesium, kalsium, natrium og kalium. På grunn av det høye innholdet i sin sammensetning av mineraler og vitaminer, er det ideelt for babymat. Både voksne og barn vil like blomkål. Nyttige egenskaper det ligger i det høye innholdet av lett fordøyelig og komplett protein, essensielle byggemateriale for kroppen vår. Ifølge sine ernæringsmessige egenskaper, er det langt foran alle sine tribeswoman, og kosten og smaker den mer uttalt.

Fordeler med blomkål er kjent for de som bryr seg om sin harmoni og ønsker ikke å få vekt. Videre sitronsyre, eplesyre og pektiner, inneholder det tartronsyre. At det hindrer dannelsen av fett fra sukker. Og hvis du tar i betraktning det faktum at det er svært lite kalorier, er dette verdifull grønnsak bare et uunnværlig produkt i dietten til alle kvinner.

Et velkjent fordelene med blomkål og i folkemedisinen. I fravær av appetitt, blir tung følelse i leveren og forstoppelse anvendes kål juice. En særlig godt i slike tilfeller oppnås i fremgangsmåten av surdeig saltvann. Sår 12-tolvfingertarmen og magen arr veldig raskt hvis hver dag for å drikke seks til åtte glass juice blomkål nødvendigvis usaltet. Det er ikke høstes for fremtidig bruk. Det er en frisk kål juice inneholder alle nødvendige helbredende stoffer som er på lager vil miste sine egenskaper. Bruk den og anbefales for gastritt forårsaket lav surhet.

All vitamin og mineral kompleks, som er så rik blomkål, på best mulig måte påvirker kroppen vår. Det er derfor en slik verdifull grønnsak er anerkjent som den beste dietten og svært sunn rett for alle deler av befolkningen.