Den mest optimale vanntemperatur for bading i sjøen

Den positive påvirkning av sjøvann i kroppen vår er kjent for en lang tid. De som var heldige nok til å lese "Ifigenia i Tauris", trolig huske ordene til hovedpersonen: "Bare sjøen vasker bort syndene til folket" Bo ved sjøen som en egen metode for behandling begynte å anbefale til XIX århundre. Flere tidlig disippel S. P. Botkina N. P. Dmitrievym har vært skrevet om arbeidet til "de klimatiske forholdene i Sør-Krim". Forresten, dette arbeidet russiske Geographical Society feiret sølvmedalje (1880).

I hvilken temperaturgrenser kan være varm og kaldt vann langs kysten av halvøya? Hva er den optimale vanntemperaturen for bading i havet?

Prisene avhenger av plasseringen av, og i dypet av havet. Litt lenger sør, på grunt vann, kan vannet bli oppvarmet til 25 ° C ved slutten av juni (Feodosia, Evpatoria, Kerch), ved august skikkelse når 27 ° C (og noen ganger opp til 30 ° C). Spesielt i kaldt hav blir det februar kjøler av den sørlige kysten til 5 ° C, og i nord-vest - 1 ° C Kerch stredet og Sea of Azov kan fryse.

vanntemperaturen er egnet for bading, åpent "sjø sesongen". Dette begrepet brukes av leger som anbefaler vann terapi for behandling og forebygging av sykdommer.

Den optimale temperatur for vannet for å bade i sjøen , også er bestemt av den medisinske profesjon. Men vannbehandlinger på priser mindre enn 20 ° C anbefales ikke. Det antas at den beste temperatur for vannbadet 24 ... 25 ° C og over. Med mindre, selvfølgelig, trenger du ikke tilhører kategorien "hvalross". Vurdere detaljene.

1. Ved en temperatur på 0 ° C ... 9 holdes Kreshensky ritualer. Denne "henrettelse" ikke forårsaker hypotermi og negative konsekvenser dersom dykket kort (noen få sekunder).

2. Bade ved 10 ... 14 ° C, er bare mulig hvis en god herding og ikke mer enn 4-5 minutter.

3. temperatur på 15 ... 17 ° C - kaldt nok til å svømme, men noen er allerede i stand til å gjøre kort nedsenking. En to timers opphold i slikt vann truer utbruddet "marginal sone", hvor muligheten for tap av bevissthet fra hypotermi fordoblet.

4. Ved 17 ... 20 ° C positivt inntrykk, selvfølgelig, er ikke garantert, men følelsen av munterhet nødvendigvis forekomme. "Marginal sone" er fortsatt mulig etter fire timer med kontinuerlig svømming.

5. Indikatorer av 17 ... 22 ° C anses som egnet for bading bølge. Men noen foretrekker varmere vann.

6. 22 ... 24 ° C - optimal temperatur av vann bade i sjø, alle egnet.

7. Fra 25 ° C og over. Slikt sjøvannstemperatur er ikke ofte vil. Hypotermi når bading ikke er truet, så vedtakelsen av vann behandlinger kan være ganske lang.

Offisielt varigheten av badesesongen varer ca 120-125 dager i Krim. Men den optimale vanntemperaturen for bading i sjøen er fast bare for to måneder med en liten, selv om badesesongen er ikke alltid det samme.

Hva er så nyttig sjøvann? For det første, bade - alltid en glede, og dermed - en bølge av positive følelser. Dernest ved å dyppe kroppen blir slags riste fra virkningen av en rekke uvanlige faktorer:

• Forskjellen i kroppstemperatur, vann og luft;
• vanntrykk ;
• oscillasjon (bevegelse) av bølgene;
• sollys.

Kroppen er tvunget til å reagere på endringer, tilpasse seg til dem. Vannet absorberer varme, og den muskler og termoregulering mekanisme arbeider på tap kompensasjon. Dermed og herding finner sted. Så bade din helse!