Du kan ikke sove om natten? Skylde på genene

Du ligger våken hele natten, i håp om å slappe av minst et par timer? Du er lei av å kaste og slå i sengen, telle mer enn hundre sauer, men har ikke vært i stand til å komme inn i den magiske verden av søvn? Det viser seg, innsovningsvansker kan tilfalle oss fra foreldrene, som de er kodet i genene våre.

Vanlige årsaker til søvnløshet

Forresten, vi snakker ikke om de gangene du ikke kan sovne fra tid til annen, for eksempel fordi de er bekymret for noe. Dette refererer til en fullverdig søvnløshet, som kan vare i flere måneder eller år. Det kan skje for en rekke årsaker, blant annet angst, dårlige forhold for søvn, fysisk og mental patologi, samt bivirkninger av enkelte medisiner.

Tidligere har forskere antatt at det eksisterer genetiske markører som gir noen mennesker er disponert for søvnløshet, men en ny studie publisert i Nature Genetics, gir oss mer selvtillit i riktigheten av denne ideen enn noen gang før.

Hva er å klandre genetikk?

Et team av forskere fra University of Amsterdam funnet syv "risiko gener" har av prøven, som besto av 113 006 mennesker. Disse genene øke risikoen for søvnløshet, sammenlignet med bærere med dem som ikke gjør det. Men gjør de ikke nødvendigvis føre til søvnløshet. Det faktum at risiko gener som ikke er direkte relatert til strukturen av søvn, men deres nærvær i det humane genom skaper en bivirkning som virker til å forårsake problemer med søvn.

Hovedmålet med disse genene - les DNA og RNA ta kopier, og tillater at cellen produserer signalmolekyler, slik at de kan kommunisere med omgivelsene. For noen grunn, synes deres eksistens å korrelere med en økt risiko for flere forhold, blant annet angstlidelser, depresjon, nevrotisisme, er det en mangel på trivsel, pedagogiske vansker og søvnløshet.

Forskerteamet bemerket at en av disse genene er en risiko - MEIS1 - har blitt funnet i tilfeller av rastløse ben syndrom og periodiske bevegelser i søvn. Disse tilfellene er kjennetegnet ved sporadiske fysiske bevegelser, mens søvnløshet selvsagt forskjellig ødeleggende innflytelse på tankene.

Merkelig nok, vil risikoen for gener og tilhørende søvnløshet mer vanlig hos menn (33 prosent av prøven) enn kvinner (24 prosent av prøven). Foreløpig har denne forskjellen ingen forklaring.

"Dette tyder på at søvnløshet hos menn og kvinner kan føre til en rekke biologiske mekanismer," - sa studie forfatteren Danielle Posthuma, professor i statistiske genetikk ved Universitetet i Amsterdam.

alvorlig tilstand

Dermed har vi fortsatt mye å lære om søvnløshet, men denne studien tyder på at genene arvet fra foreldrene, spiller en større rolle enn tidligere antatt. Som du kan se, noen mennesker har søvnløshet - det er ikke bare en psykologisk tilstand.

I alle fall bringer søvnløshet med alvorlig psykisk og fysisk toll. Hvis det blir alvorlig nok, bør du ikke stole på sovetabletter. Konsultere legen din for å få handlings anbefalinger.