Gulrot kaker - oppskrift (fastende)

Gulrot kaker - dette er en utmerket mulighet til å diversifisere sine mager eller vegetarisk meny. Det faktum at denne retten er svært velsmakende, full av vitaminer og mineraler, og viktigst, ikke inneholder kjøtt ingredienser. Det viser seg svært næringsrik produktet. Så, hvorfor ikke lage gulrot koteletter? Oppskrift på meatless produkter inneholder rikelig, så nervøs kostholdet ditt trenger du ikke. Denne retten kan ikke bli spist av dem som lider av en allergi mot dette produktet.

Forresten, kan maten tilberedes i en stekepanne, men gulrot kaker i et vannbad produsert enda mer nyttig. Den første oppskriften, ønsker vi å demonstrere for deg, består av følgende ingredienser: maismel - 2stolovye skjeer, gulrøtter - 500grammov, sukker - 2 ss havre hlopya- 3 ss vanilje, solsikkeolje eller olivenolje - 2stolovye skje av salt smak, sesamfrø når det passer deg.

Carrot beste trykk på juicer. Hvis ikke, så gni på et lite rivjern. Men det er bedre å bruke en juicer. Forresten, så må du juice helles i glassene, slippe til olivenolje (til karoten kan bli absorbert av kroppen). Juice du kan drikke - det vil ikke være nødvendig. Men spin vi bruker for våre formål. I denne blanding tilsett sukker, vanillin, salt, olje og mel. Her deigen er ferdig, gjenstår det bare å blande det. Da trenger du denne testen skjema karbonader, deretter 20 minutter er nok til å koke dem i et vannbad og kan spises. Dekorer denne retten kan være sesamfrø. Som en siderett, bruker rømme, yoghurt eller syltetøy. Vi fortalte deg hvordan du koker gulrot koteletter uten lokkeduer, og nå ønsker å dele en annen oppskrift - ved hjelp av denne frokostblanding.

Så, for å forberede koteletter gulrøtter med semulegryn, må du fylle opp med følgende sett av ingredienser: 2 egg, 4 ss semulegryn, 400 gram presset fra gulrøtter, salt og sukker etter smak, rømme - 200 gram, solsikke eller olivenolje til steking.

Komme til tilberedning av mat - gulrot koteletter. Oppskrift, meatless ingredienser som nesten alltid har i ethvert kjøkken, ikke er preget av sin kompleksitet og vil ikke skape problemer selv for uerfarne vertinne.

Til å begynne, gni på et fint rivjern gulrøtter (hvis gnidd på en grov, må den koke i noen tid), og deretter legge to slått med salt og sukker egg, er det bombardert semulegryn. Vår blanding deigen til en jevn røre. Lepim gulrot burgere, stek dem i en panne eller koke i multivarka.

Det finnes andre oppskrifter, for eksempel gulrot kaker med tillegg av kål. Denne retten skiller seg ut for sin originalitet og minner salat. Så, er det nødvendig å eksperimentere og lage kål-gulrot kaker. Oppskrift, magert komponenter som du enkelt kan finne i noen butikk, er som følger: Rengjør og vaske gulrøtter og kål. Kål fint shinkuem, ned i potten, fylles med vann og småkoke i 10 minutter. Deretter legger til revet gulrot på en fin rivjern. Salt, pepper blanding. Det legger også olivenolje. Fortsett å småkoke inntil ingrediensene ikke skaffe mykhet. Etter at sammensetningen forsiktig bombardert semulegryn og kok til kokt grøt. Etter det, bør blandingen være vår budzhet kult. Etter at forme burgere og stek dem på begge sider i en stekepanne.

Som du har sett, er faste og diett ikke så forferdelig hvis du koker gulrot koteletter. Oppskrift, meatless ingredienser som er fulle av næringsstoffer og sporelementer, er ganske enkelt å utføre. Disse burgere kan og bør inkluderes i barnas kosthold, spesielt for de barna som ikke er altfor favoriserer grønnsakene intakt. Golden Delicious karbonader, dekket krem eller syltetøy, som alle små gourmet. Og voksne fra kosttilskudd heller ikke gi opp. Bon appetit!