Hode og nakke massasje

Hode og nakke massasje kan ofte forhindre forekomsten av symptomer på ulike sykdommer. Disse kan være symptomer som smerte i øret, hoste, banke på templer. Som regel, hode og nakke massasje utføres samtidig.

For å forhindre ubehag, er det nødvendig å vite plasseringen av enkelte punkter. Den eneste kanskje Kompleksiteten kan være tett lokalisere disse partier til hverandre, samt til de blodkar og endokrine kjertler. Derfor massasje hode bør og nakke gjøres forsiktig.

Først må vi slappe av. Produsere et hode og nakke massasje, ikke hold pusten eller snakke. Hvis det er muskelspasmer, for å bruke teknikker for dype og grunne slag.

Hvordan lage en nakke massasje

Som allerede nevnt, vil virkningen på visse punkter (soner) eliminere eller forhindre forekomst av symptomer.

Når de hevede skuldre godt påvisbare sone massasje som er vist ved heshet, hoste, astma. Point ligger i sternum, sin halvsirkelformet hakk.

Under den nedre kant av øreflippen er plassert i hulrommet område, og dette lettes ved å påvirke slike skjermer som tinnitus, sterk svetting, midlertidig døvhet, spytt. Massasje dette punktet en gunstig effekt på tilstanden i de i transport vugger. Videre vil virkningen på den sone som er vist i paralyse av ansiktsnerven.

Hodemassasje. utstyr

Eksponering, som regel utført pute av langfingeren.

Når tinnitus, kan følelsen av frykt, svimmelhet eller irritasjon hjelpe massere punktet ligger midt i parietal del. Det bør bemerkes at det er - en sone med spesiell oppmerksomhet. De mener det i øst. Å vite dette punktet, kan du fjerne hodepine av hvilket som helst sted. For å gjøre dette, tett grep en hånd til kronen, for å lage en semi-sirkulær bevegelse. Tradisjonell medisin anser denne metoden til å være svært effektive for svimmelhet, hypertensjon og hjerneslag.

Ta to fingre (den tverr) over nivået av hårvekst i den fremre delen, det gjort et støt hvis det plutselig begynte å blø fra nesen, begynte hjertebank, eller i tilfelle av rhinitt eller konjunktivitt.

I skjøteområdet av tinning og panne benet er også reflekspunkter. Massasje av denne sone vil eliminere smerte som følger neuralgi av ansiktsnerven, migrene. Effektivt denne effekten når plutselig møtende tårer eller øynene.

I occipital området, sentrum av depresjon, er det en sone, virkningen av hvilken utføres ved smerter i halsen, utseendet av kvalme, og også forhøyet trykk.

Masser to siste punktene kan gjøres samtidig.

Når tretthet anbefalt eksponerings tre ganger om dagen. I sin første halvår - i to eller tre timer for fem eller seks minutter. På ettermiddagen er det anbefalt å massere gang umiddelbart etter operasjonen, den andre - i kveld, en time før sengetid.

Spesielt nyttig massasje til folk som stadig jobber med hodet ned og belastning. I tillegg er en svært positiv effekt på betingelse av det etter stress og emosjonell uro.

Etter at akupressur er hensiktsmessig å utføre massasje, bruke teknikker for dype og grunne slag. Bevegelsesretningen således anbefalt å underarmene på parietalregion.

Til tross for effektiviteten og de gunstige effektene av massasje på helsetilstand, det er folk som det er kontraindisert. Derfor er det anbefalt før påføring av ett eller annet område av kroppen for å oppsøke lege.