Hva du ikke kan spise en pleiemor: de viktigste produktene

Amning kan gi den mest balansert og sunne ernæringen til en nyfødt. Morsmelk er garantien for helse og sterk immunitet til babyen. De første 4-5 månedene av sitt liv, barnet trenger bare en slik diett, selv etter introduksjonen av komplementære matvarer, unngår ikke straks ham fra brystet.

Alle produktene som den unge moren bruker, gjennom melken, kommer til barnet. De påvirker sammensetningen, og skifter hver gang smaken. Derfor, for å ikke skade den nyfødte, bør morenes mat være nyttig, bare bestå av naturlige produkter. Hvis en av slektningene har en allergi mot visse matvarer, er det også nødvendig å nekte dem for ikke å provosere en lignende reaksjon i babyen. Hva kan du ikke spise en ammende mor? La oss prøve å finne ut dette.

Mange, ved første øyekast, kan sikre produkter forstyrre den normale funksjonen til det indre barnets indre organer. Så, krydret mat kan provosere en funksjonsfeil i fordøyelsessystemet. Dette manifesterer seg i form av diaré, oppkast, ulike forstyrrelser i magen. På grunn av slike produkter kan babyen lide av alvorlig smerte i magen og kolikken, noe som gjør at barnet blir rastløs, vil være lunefull og gråte.

Også i ammingsperioden er det verdt å helt gi opp alkohol (inkludert øl), fordi hvis det kommer inn i kroppen, kan babyens lever ikke klare det. Og jo yngre barnet er, desto vanskeligere er prosessen med giftige stoffer.

Mange kvinner spør spørsmålet: "Hva skal ikke spise en sykepleier?" - vil ikke gi opp sin favoritt sjokolade. Det fremmer imidlertid økt gassproduksjon. Hvis du ikke har nok viljestyrke til å avstå fra din favorittdelikatesse, er det bedre å gi preferanse til hvit sjokolade, fordi det er lettere å fordøye av kroppen. Andre søtsaker kan være, men i et begrenset antall kan bruken av dem føre til diatese hos barnet.

For ikke å gi et barn en overflod av vitamin C, er det verdt å merke seg sitrus (appelsiner, sitroner, grapefrukt). Ofte fungerer de som sterke allergener. En lignende reaksjon vil være ved misbruk av ananas og nøtter.

Til overraskelse for mange, svarer på spørsmålet: "Hva kan du ikke spise en pleiemor?" - Det er også verdt å nevne meieriprodukter. Selvfølgelig inneholder de kalsium og andre fordelaktige stoffer, men noen babyer kan puked fra dem. Det er verdt å merke seg at kumelk melk har nylig blitt en av de ledende allergenene.

Unge mamma må gi opp kaffe og te, minst redusere bruken av dem, spesielt i de første to månedene av babyens liv.

Det er best å gi preferanse til naturlig juice og rent filtrert vann.

Nekter å ha og fra salt, røkt, fet mat, ulike marinader, hermetikk og næringsmiddel. De kan skade ikke bare barnet, men også den kvinnelige organismen, som ikke er sterk etter fødselen.

For at en baby skal ha en god appetitt, må det også huskes at man ikke bør spise en pleiemor for ikke å ødelegge smaken av melk. Disse produktene inkluderer løk, asparges, hvitløk, kål, paprika og selleri. Selvfølgelig er mange slike uttalelser betraktet som en myte, men det er bedre å være trygg og bruke slik mat for en stund å utsette.

Innledning til diett av noe nytt produkt skal være gradvis, i fravær av reaksjon på det i barnet, kan delen økes daglig.