Hva som ikke skal spise en ammende mor til hennes baby være sunn?

Det magiske tiden når babyen er født, må du være ekstremt forsiktig. Forbudene i maten som du følger under graviditet er ikke fjernet helt. Enhver kvinne trenger å vite at du ikke kan spise en ammende mor, for ikke å forstyrre den delikate tarmfloraen barn. Tross alt, alt det du spiser, og babyen bruker kun gjennom morsmelk.

Til listen over hva du ikke kan spise en ammende mor kan trygt bære disse produktene som kan forårsake et anfall av allergi hos barnet, for eksempel sitrusfrukter, sjokolade, honning. Vi er veldig nøye med å behandle innføring av noe nytt i kosten. Spis denne maten i små porsjoner og holde et øye med helsen til smuler. Ved melkeprodukter er også bedre å ikke bruke før de kan forstyrre fordøyelsesprosesser til barnet, og bringer en masse problemer.

Den viktigste perioden - de første tre ukene, og da barnets tarmer er bare kjent med uvanlig for ham mat. Så glem om røkt kjøtt, grønnsaker og frukt som er røde, de alle fall i antall hva du ikke kan spise en ammende mor. Det tillates bruk av fjørfekjøtt, men bare et hjem, fra bønder som er lei med kjemiske tilsetningsstoffer, er det nødvendig å nekte.

Prøv å glemme om eksistensen av bønner, kål, druer, epler - de alle tilhører den kategorien som du ikke kan spise en ammende mor. Disse produktene kan forårsake dannelse av gass i baby, og det vil begynne å plage kolikk angrep, magesmerter og oppblåsthet. Også, ikke drikke brus, gå til juice eller buljong. Med et stort ønske om å skjemme bort seg selv kan av kaffe om morgenen for å drikke en kopp svak drink, pre-fortynne den med melk. Etter lunsj, bør det ikke gjør det, vil koffein få melk til barnet, og han vil ikke være i stand til å sove fredelig.

Ditt kosthold bør være så lojal. Grunnen til at du ikke kan steke en sykepleier mor, er fraværet av tarmen bifidobakterier barnet trengte det riktig kan håndtere resultatet av mors kosthold. Derfor vil kroppen reagere umiddelbart pjokk smerter, oppblåsthet og kolikk. Jeg tror, for å forhindre dette, er det mulig å holde ut en stund, spise kløver.

Våren ønske om å skjemme bort kroppen din med viktige vitaminer blir nesten uhåndterlig, spesielt hvis alle rundt glade for å spise friske agurker, tomater, etc. Vær veldig forsiktig med å gi etter for fristelsen av akutt, for du er nå det viktigste - det er en sunn, sunn mat. En av faktorene som til hvorfor du ikke kan agurker ammende mor er en høy sannsynlighet for økt innhold av plantevernmidler i drivhus grønnsaker. Derfor er det bedre å lide før det er naturtomt grønnsaker, og deretter kan du legge dem inn i kostholdet i små mengder. Men ikke overdriv, da det vil støte på de samme oppblåsthet og kolikk.