Tøff Drikker Diet - begrensninger og vilkår

I verden er det et stort utvalg av dietter, gir hver av dem sine resultater og holdt av sine egne regler. Det er interessant at drikking diett som har blitt svært populært, ikke bare gjør det mulig å bli kvitt overflødig vekt, men har også flere effekter - en rensing av kroppen og evnen til å redusere volumet av magen. Denne effekten er av fundamental betydning for folk som er tilbøyelige til å være overvektig. Det er svært uvanlig, selv om den mest effektive diett. Den effekten er så kraftig at det er lov å bruke mer enn en gang i året.

Eksisterende restriksjoner på drikking diett.

Før starten av bruken, sørg for å få legen din godkjenning, som en radikal hjelp av kampen bare helt friske mennesker kan gjøre bruk av overvekt. Men begrensningene av hennes hardt å bære psykisk enn fysisk. Dette er på grunn av vår atferd, vi ofte ikke merke til, som prøver å tygge noe deilig. Men drikker kosthold gir resultater bare hvis du helt eliminere eventuelle snacks. Men kroppen venne seg til grensene er ganske lett, stemningen gradvis forbedret, og nye fysiske opplevelser. Desperate sult ikke skjer, er kroppen stadig økende tilførsel av essensielle næringsstoffer. I tillegg kan du ta vitaminer og kosttilskudd.

Regler drikking diett.

Den viktigste regelen - dette er hva du ikke kan spise, kan bare drikke det tretti dager ingenting. Men det faktum at du trenger å drikke, kan du gjøre ganske lang liste: Først av alt, det er alle naturlig juice, melk, gjæret bakt melk og yoghurt, te, kaffe og kakao, samt kylling og vegetabilske broths. Ordinære måltider erstattes av væske. Drikking diett betyr at du kan drikke nesten hva som helst, er det eneste unntaket søte kullsyreholdig vann. En viktig og nødvendig forutsetning er at i tillegg til alt dette, må du ta minst en og en halv liter vanlig drikkevann. Det er en annen viktig regel - stolen bør være hver dag.

Rekkefølgen på dietter.

All drikking diett utføres under et motto: "Hvis vi ønsker å drikke - vi drikker, hvis vi ønsker å ha - også drikke vi" I begynnelsen av den normalt er det et overveldende ønske om å tygge noe, er det på grunn av den utbredte vane "JAM" sine problemer. I de første 10 dagene begynner den og passerer rensing av hule indre organer. I løpet av denne perioden, er det vanligvis et raid på det språket du ønsker å fjerne og ulike utvalg.

tette organer (lever og nyre) har allerede fjernet i løpet av den andre 10 dager. Samtidig er det stor sannsynlighet for at i disse organene, vil du oppleve noe ubehag. I de resterende 10 dagene er allerede renser hele kroppen på cellenivå. Dermed drikker diett gir en konsekvent gradvis rensing hele kroppen. Allerede noen dager etter start av diett (5-7), begynner en person til å føle tidevannet av energi og følelsen godt humør. Det skjer frigjøring av energi, som tidligere ble brukt av kroppen i fordøyelsen av tung og bulk mat. I prosessen med diettprogrammer ut nesten all overflødig vekt, men husk at denne dietten er ganske tøff. Hvis du er interessert i å drikke en diett ut av det du trenger for å planlegge på forhånd for å sikre resultatet, og ikke for å provosere uønskede prosesser i kroppen. Leger - Ernæringseksperter anbefaler også under slanking for å bevege seg mer og mer for å gi en tur i frisk luft, til tanken på mat ikke opptar all din oppmerksomhet. Og ikke glem denne gangen for å ta vitamin og mineraltilskudd.