Hvordan å løfte immunitet til barnet, hvis han er ofte syk?

Mange faktorer påvirker dannelsen av de beskyttende funksjoner i kroppen - immunsystemet. Dannelsen skjer før 14 års alder, derfor hos yngre barn er det fortsatt svekket. Legg til dette aggressive virkningen av miljøet, dårlig kosthold, medisiner - og vi får en "ond sirkel". Barnet er ofte syk og ta antibiotika. Lei av sykdommer foreldre begynne å nøye beskytte sine barn fra sykdommen: prøver å lage drivhus forhold. Slik iver viser nye forkjølelse. Hva gjør jeg? Hvordan å løfte immunitet til barnet? Tross alt, må legemet inneholde informasjon av naturen beskyttelsesfunksjoner.

Det er et svært viktig aspekt i denne saken. Det viktigste - å innse at magic bullet ikke eksisterer, er arbeidet med dannelsen av immunsystemet en lang og arbeidskrevende. Du kan starte så tidlig som i løpet av svangerskapet, da disse månedene har en spesiell innflytelse på utviklingen av en organisme. Enkle regler for å gjøre et barn mer motstandsdyktig mot infeksjoner, er det nødvendig å formidle til ham siden barndommen. Da blir det hans måte å leve på.

Hvordan øke barnets immunforsvar

Til å begynne, ser vi at amming er svært viktig for staten immunsystemet. Så før du gir den opp (uten god grunn), tenke to ganger.

Hva vil bidra til å styrke barnets kropp forsvarsmekanisme? Balansert kosthold: mat må levere den voksende kroppen alt nødvendig materiell. Spesiell oppmerksomhet bør rettes mot de produktene som er rike på "A" vitamin "C" og "B". Sink og jern også bør opptre i tilstrekkelig volum. Hvis du vet hvordan å løfte immunitet av barn fra de første dagene av livet, kan du ikke bare spare mye erfaring under en av sykdommen, men også for å gi ham god helse. Merk at fylle opp kroppens næringsstoffer som trengs fra naturlige kilder: surmelksprodukter, grønnsaker, frukt, honning, nøtter, kjøtt og fisk. Ikke forvent at farmasøytiske produksjonsanlegg vil erstatte barnet de nødvendige vitaminer, makro- og mikroelementer.

Hvordan kan vi heve babyen immunitet, i tillegg til mat? Frisk luft og fysisk aktivitet (i henhold til alder). Det er ofte nødvendig å gå på gaten, på samme tid å sette en favoritt barnet behov for været. Kuta er ikke barnet også. Spesielt hvis gaten du planlegger utendørs spill. Ventilerte rom inneholder mer oksygen og mindre mikroorganismer. Derfor, den kalde årstiden, det endres ikke. Spesielt må oppdatere luften i rommet før du går til sengs. Overholdelse av søvn påvirker positivt ikke bare på helse, men også på emosjonelle tilstand.

Svaret på spørsmålet om foreldrene hvordan å øke barnets immunsystem er svært enkel. Lære ham sunn livsstil fra barndommen. Lessons bør være basert på ditt eksempel. Legene har for lengst registrert at foreldre som fører en sunn livsstil, oftest barn ikke blir syke.

I løpet av epidemier å hjelpe kroppen kan rettes preparater for immunitet. For barn lage spesielle former immunstimulerende og immunmodulerende. Men det anbefales ikke å ty uten å tilordne en spesialist til slike metoder.