Hvordan bli en flott uke, og overskygger all sin karisma

Først må du forstå hva du går inn i en ny bane, bevæpnet med kunnskap om hvordan å bli en flott uke. Det er nødt til å revidere noen av de gamle prinsipper og vaner. Sikkert du har hørt at skjønnhet begynner med riktig ernæring.

Derfor endrer den vanlige kosten havregryn. Det kan gjøres med vann eller melk, legge til rotet kefir eller yoghurt. Du kan bare ta en ferdig müsli. Hvis du ikke er vant til frokost, bare drikke et glass urte infusjon, vil det føre til at tarmen til å fungere. Vi bør ikke glemme vitaminer, det er bedre å ta vitaminkomplekser, komponentene i disse er valgt slik at de er i stand til å gi daglige behov av næringsstoffer. Det viktigste - mat!

Likevel tror du hvordan du blir vakker i en uke? Svaret er enkelt: i tillegg til riktig ernæring er også viktig, og å ta vare på din egen hud. Å ta vare på henne for noen få skritt, bør gjennomføringen av disse være konstant.

1. Vask bedre enn vanlig vann fra springen, og med en spesiell løsning. Gjør det veldig enkelt: bare tilsett vann litt havsalt.

2. For å fjerne make-up passer godt en hvilken som helst yoghurt, det er fortsatt videre, og for å rense porene.
3. Gjør ukentlig peeling. Denne fremgangsmåten er godt egnet skrubber på magnesia eller skumbad. Men du kan gjøre sammensetningen av peeling selv.
a. I de brukte kaffegruten å legge litt av eventuell olje (helst foretrekker rosa eller grapefrukt).
b. Bland havregryn finmalt tørrmelk.

Masker for huden

Huden trenger næring, rensing, fuktighetsgivende. Hvis du holder deg til programmet, hvordan å være vakker for uken, uten at det du ikke kan gjøre akkurat.

1. maske etter peeling. Påfør på ansikt skiver grønnsaker eller frukt, vent noen minutter å behandle ansiktet med en nærende krem og på nytt allerede brukt stykker. På forsiden av en slik maske bør være minst en halv time.

2. Masken av ostemasse. Cottage cheese legge noen avkok av urter, spre blandingen jevnt på ansiktet. Behandlingstiden - ikke mindre enn 20 minutter.

3. Mask å forbedre hudfarge. I vanlig yoghurt legge rødbeter eller tomatpuré. Det er ikke nødvendig å holde en maske for lenge.

Et lite råd: ikke gjør det, hver enkelt av oss vet en enkel måte å bli en flott uke. Du må bare bruke masken tross alt ikke vanlig krem og fuktighetskrem for hudpleie alder. Resultatet kan sees svært raskt.

triks psykologi

Fortsatt tenker hvordan å bli vakker i en uke? Veldig enkelt: du føler deg så. Hele poenget med vår psykologi. Og for sikkerhetsnett kan endre garderobe, velge et grunnlag for frank ting enkelt kutt (ikke ull eller jersey, og tenke mer generelt - velg sateng, silke, blonder), melde deg på et basseng, plukke opp en ny tone foundation, endre frisyre, kjøpe moteblader å holde seg à jour med nye motetrender, lære nye tips på omsorg, generelt, gjøre alt som vil markere ikke bare ungdom og skjønnhet, men også personlighet, karisma og originalitet. Personlig Pleie vil hjelpe deg med dette.