Hvordan lære å si "nei"

Mannen er kjent for å være et sosialt vesen. Normal utvikling og funksjon i alle samfunn, kan han ikke. Å være i et samfunn produserer stadig nye sosiale bånd, tilstedeværelse av som noen ganger forplikter oss til å gjøre innrømmelser, for å gi bistand, etc. Problemer oppstår når vi begynner å kreve fra kontinuerlig deltakelse i de ulike oppgavene, konflikthåndtering, investere sine midler konkret og følelsesmessig. Det er en kategori av mennesker som ikke er i stand til å nekte, uavhengig av deres egen sysselsetting, interesse for suksess for bedriften og med graden av nærhet til personen som en anmodning er av en annen karakter. Hvordan lære å si "nei", hvis ordet er å si det vanskeligste?

Dessverre, det store flertallet av folk, innser at personen kan bli bedt om fra alt som du ønsker, og han kan ikke nekte anmodning fra enhver art, begynner å bruke denne "karakterløshet". De er mye kritikk den alle sine egne saker, brorparten av problemene, låne penger fra ham. Dette skyldes det faktum at menneskeheten er alltid på jakt etter den enkleste måten å selvutvikling og problemløsning. Hvis utgangs - selv i ansiktet av en bestemt person - er, ser ingen mening å lete etter løsninger. Offeret (dvs. den som i dette tilfellet lider av deres pålitelighet) fortsetter å engasjere seg i samfunnsnyttig arbeid. Hvordan lære å si "nei"? Ofte krever dette en lang arbeidsdag på seg selv. "Failsafe" er ikke i stand til å si ordet i stor grad fordi for dem er det en måte å føle dens betydning og nødvendighet.

Hvordan lære å si "nei"? Denial gjør ikke du kald og likegyldig person. Etter å ha mislyktes gang fast nekte den som brukes til å stole på din hjelp, vil du finne en grunn til å være stolte av seg selv. Det er viktig å skille de virkelig viktige hendelser, uten ditt engasjement i at du virkelig kan noen mislykkes, og husarbeid perfekt løses av andre.

De som er seriøst interessert i spørsmålet om hvordan man skal lære å si "nei", må du gjøre deg kjent med noen av anbefalingene. For det første bør det bli forstått at tjenesten er andres mål fremmedgjør din egen. Tiden vil fortsette å gå, og du - å arbeide til beste for andre, glemme sine drømmer og ambisjoner. For mange er det en stor incentiv for å lære å fordele oppgaver i henhold til personlig interesse i deres prestasjoner. Dernest, unnlatelse av å oppdage svikt i nærvær av komplekser, frykt for å være alene, for å bli forlatt. Sanne venner vil aldri tillate seg å forlate sin elskede og kjære person bare av den grunn at han ikke slippe alt for å ta andres.

Prøv å gjøre denne øvelsen: Spør dine venner for litt tid til å kontakte deg med mindre forespørsler, nekter å utføre som vil være mye enklere. Prøv også bli begeistret for å utføre noen vanskelig oppgave alene. Når du er ferdig med det, vil du føle deg stolt av deg selv. Dermed din egen betydning i deres øyne vokse. Lær å si "nei" kan alle som verdier seg høyt.

Hva om de ovennevnte tipsene ikke hjelpe? Hvordan lære å si "nei" hvis du fremdeles føler frykt for å være alene og å miste venner? I dette tilfellet, er det fornuftig å ha en alvorlig prat med dem. Fortell oss om problemet, signere det, ikke være stille om det. La folk nær du vet hvor vanskelig det er for deg å nekte å utføre noe, selv småskala oppgaver. Takket være deres hjelp, er du nødt til å håndtere dette problemet.

Jeg må si at Katarina II, som også visste hvordan å si "nei", funnet sin måte å løse dette problemet. Når hun blitt spurt, hun bare fått en munnfull vann, og deretter et par minutter gange i palasset. Dronningen tenkte nøye hans beslutning, fikk styrke til å nekte. Etter at hun spyttet vann, ofte i samme åndedrag, svarte hun: "Nei!".

Ta vedta et slikt råd fra Queen og prøve.