Hvordan oppføre seg når du er omgitt av louts?

Den viktigste kraft av uhøflighet og råhet at de er smittsom. Disse ubrukelig, men den alltid tilstedeværende emosjonelle virus overføres fra en person til en annen, dette skjer ganske ofte et enkelt ord eller et blikk. Uansett hvor trusselen kommer - fra folk på gaten, i transport av passasjerer, leverandører på det lokale supermarkedet eller nære venner, er det noen gode måter å øke din immunitet til grovhet og uhøflighet.

Husk at uhøflighet er sjelden rettet mot deg personlig

Oppførselen til Ellers basert sjelden på oss, og enda sjeldnere sendt til oss. Spesielt i tilfelle av grov. Verden er ikke så mange mennesker som våkner opp om morgenen tenker: "I dag vil jeg nagrublyu bunnen av sin neste." Oftest harde ord og uhøflige gester - en mekanisme konfrontasjon samme uhøflighet på den delen av andre, eller resultatet av svakhet og selvtillit tvil.

Den vanligste unnskyldningen for ingen grunn bli ekkel nabo - en kjedereaksjon. Hvor ofte uventet uhøflighet tvunget hver enkelt av oss til å miste kontrollen over seg selv og "stall" på andre. Men det er viktig alltid å huske at vår atferd avhenger av oss, ikke fra naboer eller brutto klinikk arbeidstakere, som ikke vet hvordan de skal oppføre seg. Vi kan ikke kontrollere andres atferd, men det har absolutt kontroll over dine tanker og handlinger. Er ikke en trøstende tanke?

Velg motsatt reaksjon

For å avbryte "kjedereaksjon" når du føler uberettiget sinne, må du stoppe og tvinge deg selv til å gjøre noe helt motsatt impuls uhøflig. Det er ikke lett, men etter den første minuttet det blir lettere, og hvis du tvinger deg selv til å smile på samme tid, vil de negative følelsene forsvinne helt.

Ikke ta deres uvilje eller manglende evne til å være uhøflig til andre som et tegn på svakhet. Å nekte å bli ledet av negative følelser, beskytter du din psykiske og følelsesmessig balanse. Etter denne enkle regelen, over tid vil du legge merke til at har utviklet immunitet mot den absolutte uhøflighet og råhet. Det er mye bedre å så splid i stedet for gode, lyse, evig.

Utholdenhet må ikke være uhøflig

Det er tider når en positiv holdning og gode ord er ikke nok, fordi brautende oppførsel og uhøflig ikke er alltid begrenset til ord. Kanskje det er bedre å ikke hisse opp kontroverser, hvis noen gikk ut av sving, eller presset inn i strømmen av biler, men det finnes situasjoner hvor noen uhøflighet er nødvendig for å møte den hardhet.

For eksempel, en kollega skrev av dere sin feil, og nå er du ansvarlig for den. I denne situasjonen trenger ignorerer problemet eller et par gode ord ikke gi en løsning. Imidlertid vil responsen være uhøflig bare forverre forholdet i klubben, og ødelegge stemningen av alle. Kom opp med sin egen lille ondskap "til tross" eller for å lære en lekse å gi deg moralsk tilfredshet er ikke mer enn en time, og deretter du føle deg enda verre. I slike vanskelige situasjoner bør fortsette som følger:

• Bare fortell lovbryteren hva du synes om sine handlinger og hvordan det påvirket deg faglig og følelsesmessig.
• Distansere seg fra person fornærmet deg.
• Hvis dette ikke overbevise den skyldige for å endre situasjonen, informere ledelsen om hendelsen, holde ro og tørr, forretningsmessig tone. Dette er ikke en svakhet og ikke yabednichestvo - det er din rett til å forsvare seg selv og sin karriere.

Bruk psykologiske triks

Hvis du knapt kan inneholde gjensidig uhøflighet, kan du prøve en eller flere av følgende triks:

• Tenk deg at du omfavner mannen var uhøflig til deg. Prøv å sympatisere med ham og å forestille seg hva som kan gjøre ham oppføre seg på denne måten. Denne handlingen vil umiddelbart redusere negative holdning til mannen.
• Gi en klar definisjon av sine følelser. Objektivt vurdere hver av de følelser som overvelde deg, ringe henne og finne ut hvorfor. Denne øvelsen vil roe deg og skifte fokus fra snapper på deg personlig.
• Finn et lite barn og snakke med ham. Gi etter for ytre påvirkning av negative følelser, er vi på mange måter oppfører seg som barn, oppdra et rop om og uten. Vokser opp, vi stoppe å gråte fordi nekuplennyh leker fordi vårt perspektiv utvides, vi forstår - nå, i tillegg til leker, er det andre viktige ting, viktigere ting. Når du er klar til å være uhøflig å noen, snakke med din indre barnet og vise ham hvordan dette sinne er ubetydelig sammenlignet med andre ting og følelser.

Svært liten evne til å roe deg selv og se på situasjonen fra utsiden kan hjelpe oss til å opprettholde selvkontroll og emosjonelle likevekt i møte med den mest urimelig og fornærmende uhøflighet.