Hvordan utvikle en hånd etter brudd. Plukk opp et sett av prosedyrer

Leger å ha vokst sammen på riktig måte, gips påføres etter et benbrudd. Ofte er imidlertid, etter fjerning av gipsen fører til avvik i nøyaktighet (koordinasjon) bevegelsen og muskelarbeid, og det er en begrensning i mengden av bevegelse. Det blir mye vanskeligere å holde i hånden en rekke husholdningsartikler, deler og verktøy. I varierende grad, blir personen mindre i stand til å arbeide. Selvfølgelig fører denne situasjonen mye ulempe, og her trenger umiddelbar rehabilitering etter en brukket arm.

Oftest oppstår slike problemer i brudd i den øvre og nedre del av humerus, skulder, albue, håndledd stråling, så vel som skader på hender og fingre. Forverring av situasjonen ledsaget av skade på nervebadebukser. Hvordan utvikle en hånd etter brudd? Restaurering av sine motoriske funksjoner bidra til moderat undervisningen, et sett med øvelser i varmt vann, fysioterapi og spesielle øvelser. Leger anbefaler å starte en klasse på den andre dagen etter fjerning av gips.

Hvordan utvikle en hånd etter brudd? La oss begynne med fysioterapi. Dette er en av de enkleste og samtidig effektive måter å gjenvinne tapt muskel tone. Trening er perfekt gummiball, plate, svamp, alle fag, så lenge han var spenstig og ligger i håndflaten. Klemme-løsgjørings slike elementer vil bidra til å returnere armen til sin tidligere mobilitet. Utvinne fra en brukket arm ville gå raskere hvis belastningen gradvis øke. Starter med en gummi svamp, kan du gradvis flytte til carpal ekspander. Gjøre disse øvelsene så ofte som mulig, se på TV eller lese en bok. Men ikke bli for revet med, ikke glem at du har hatt en alvorlig skade og hånden må ikke være veldig sliten.

Hvordan utvikle en hånd etter brudd hvis du ikke adlyder fingrene og utøve terapi å gjelde inntil det er umulig? Så, bør du starte med en spesiell gymnastikk. For å begynne, må du utføre en massasje. Be deg om å hjelpe eller gjøre det selv. Kraftig gni børsten, kna og utvikle hver finger. Dette vil forbedre blodsirkulasjonen, og rehabilitering etter en brukket arm vil gå raskere. Plasser håndflatene på bordet eller en annen overflate, viktigst av alt, at det var glatt. Hold fingrene vekk fra bordet. Fortynn til sin maksimale avstand fra hverandre, og deretter gå tilbake til sin opprinnelige stilling. Utfør et par ganger. Deretter starter vekselvis bøye og unbend fingre. Tenk deg at du spiller piano. Alternativt koble tommelen med den andre. Prøv å gjøre så mange repetisjoner av hver øvelse. På slutten av en strøm presse hendene inn knyttnever og unclench. Det er også bra å utføre slike oppgaver, stuper han hendene i en bolle med varmt vann.

Hvordan utvikle en hånd etter brudd assosiert med radial bein? Hendene på en hard overflate, et bord eller skap. Underarm holde oppreist. Bevege hånden i håndleddet, bøye og unbend den. Deretter gjentar det samme, bare med en lukket neve med fingrene. Slå håndflatene mot hverandre. Koble til og fra dem. Tilbringe de første vipper frem og tilbake, deretter fra side til side. Utvinne fra en brukket arm er alltid treg. Å fremskynde prosessen, kan du bruke varme urtebad. For deres fremstilling ved hjelp av en gull stang, geranium og havsalt. Ikke glem om riktig ernæring. et stort antall mineraler, vitaminer og andre næringsstoffer de trenger for rask gjenoppretting av skadet vev. Sørg for å legge til diett produkter som inneholder i sin sammensetning av silisium og kalsium. Utfør prosedyren så ofte som mulig, handle i en kompleks og veldig snart hånden vil vende tilbake til sin tidligere styrke.