Hvorfor crunches felles av en voksen eller et barn? Hvorfor Crunches og sår skulder, kne eller hofte?

Leddene er en viktig del av muskel-skjelettsystemet på personen, det avhenger av dem mobilitet og tilkobling av bein. Plutselige lyder som blir hørt på sitt arbeid, alarmerende menneskelig, fordi normalt ingen støy bør ikke være. Hvordan forstå hvorfor crunches felles? Enten det er på grunn av sykdom eller på grunn av fysiologiske årsaker?

fysiologiske årsaker

Hvorfor crunching bein og ledd, er det alltid trygt? Svaret er nei, det er en crunch, er ikke farlig for mennesker. Det kan forklare forekomsten av følgende prosesser.

• Joint hypermobilitet. Dette fenomenet er ansett å være normen versjon, når det kommer til gutter og jenter. Nå gjelder - signalproduserende kollagenfibre som har en bestemt struktur, mer utvidbar. Kanskje skylden arvelighet, fører til dannelse av ustabile stoffer. Det er derfor knitre leddene. Behandling i dette tilfellet er ikke nødvendig. Tetting fibrene oppstår med alderen, men prosessen er i stand til å akseptere og patologiske former.
• Brå bevegelse. Resultatet er bundet berører den fremspringende bendelen. Det er ingen grunn til bekymring.
• Konsentrasjonen i leddhulrom av karbondioksid. Gass i motsatt nedbrytning bevirker at squish å motta formen leddkrisen.

patologiske årsaker

Gjør en avtale for å se en lege er verdt det hvis det knase er til stede i et bestemt område, være sikker på å finne ut hvorfor farlig skulder ledd, albue, hofte. Det er også årsaken til uroen er flere symptomer - betennelse med mobilitetsproblemer, hevelse, smerte, rødhet. Alt dette sammen kan indikere tilstedeværelse av sykdom, inflammasjon, traumer.

risikogruppe

En tilfeldig møte med en felles sykdom forårsaket av knase, den høyeste for følgende grupper av mennesker:

• danser, ballerina;
• idrettsutøvere (ikke bare fagfolk, men også amatører betalt til idretten mye tid, vet ikke hvordan du skal beregne belastning);
• obese;
• fagfolk som virker i vanlig transport, tunge løft (bærere, bygningsarbeidere);
• girl "ikke komme ut" av sko hæler.

De som tilhører en risikogruppe, bør gi full oppmerksomhet til forebyggende tiltak. Da trenger ikke å komme til legen med et spørsmål om hvorfor det knase i bein og ledd.

usunn livsstil

Stillesittende livsstil - en av de viktigste faktorer i utviklingen av en knasing av ledd, forekomsten av sykdommer. Hvis en persons yrkesvirksomhet innebærer en permanent langvarig opphold i en posisjon (stående, sittende - spiller ingen rolle), han er i fare. Effektiv forebyggende tiltak - ikke sjeldnere enn en gang i timen for å gi fem minutter av bevegelse - som gjør lette øvelser.

Problemer forbundet med ledd, perfekt kjent for folk, som har overvekt. Hovedmålet er ryggraden, ben - det er derfor knitre leddene på beina. Bare å bli kvitt overflødig vekt, vil regelmessig mosjon gir en sjanse til å fikse det. Utviklingen av slitasjegikt i den innledende fasen er lett å stoppe, det er enda mulighet til å øke veksten av brusk.

Konstant iført ubehagelig sko, dårlige vaner, dårlig kosthold - alt dette resulterer også i en manglende blodtilførsel til vev, organer, kan føre til sykdommer relatert til ledd.

Betennelser, traumer

Grunnen til at knitring leddene i knærne, kan være en inflammatorisk prosess som skjer i den sene (senebetennelse), samt betennelse i periarticular posen (bursitt). Hvis vev betent, kan den felles bevegelse ledsages av en karakteristisk lyd. Den eksakte årsaken til fenomenet vil bare være i stand til å etablere en ortopedisk kirurg.

Senebetennelse gjør seg følgende symptomer:

• smerte, aktiveres ved raske bevegelser;
• lokal hevelse;
• knase.

Viktigste symptomene på bursitt:

• rødhet;
• økning i hudtemperaturen;
• smerter i området av posen;
• knase.

Høyt enkelt krisen kan bruddligamenter, sener (full, partiell), skader på menisken, en dyp sprekk, brudd. Et antall idretter føre til kroniske skader, noe som forårsaker en ustabil posisjon i leddene. I denne situasjonen kan det knase anses som en advarsel om trusselen av post-traumatisk artrose, så det er viktig å ta en interesse på en riktig måte i orden, for eksempel, hvorfor crunches hofte.

artrose

Hovedmålet med slitasjegikt - kne- og hofteledd, og kan resultere i leddene i fingrene og tærne, ankel. Sykdom melder seg hes, grov, dryish knase. Med utviklingen av slitasjegikt øker lyd klarhet, en person føler smerte. Crunch - ikke den eneste symptom på sykdommen.

• Smerte, hovedsakelig som følge av sterk belastning under bevegelse. Hvis pasienten er i ro, for noen gang å holde fortsatt, avtar smertene. Dersom leddgikt blir alvorlig, ikke skarp smerte minnet på det med hver bevegelse i lang tid ikke stoppe.
• Stivhet i hans bevegelser. Kneledd miste fleksibilitet, er det vanskelig å heve bena høyt - så ser ut som utbruddet av sykdommen. Deretter følger den økende begrensninger i mobilitet.
• Deformasjon. Det er vekster (osteofytter), deformerte bein som finnes i felles, det oppstår ansamling av væske som fører til "sprengning åpen".

Det ser ut som de viktigste symptomene på slitasjegikt - den hyppigste årsaken til at crunches felles. Å være overvektig, noe som fører til en overdreven belastning på føttene - en av de viktigste faktorene for "slitasje" i leddet. Også farlig er ufarlig ved første øyekast, en vane knaser fingre. Det er en oppfatning at sykdommen truer først og fremst eldre, men ikke immun mot den, og den yngre generasjonen.

Osteochondrose

En annen populær grunn for "sprø" ledd - ryggsmerter, sykdommen i forskjellige fortrolig ca 60% av mennesker. I utgangspunktet, utvikler sykdommen hos personer som holder seg til en stillesittende livsstil. Også faktor som forårsaker opphopning av salter, kan bli feil kalium-kalsium balanse, et overskudd av kalsium. Ryggsmerter, i tillegg til knase, kan informere seg om følgende funksjoner:

• nummenhet;
• leddsmerter;
• Regelmessig anfall av svimmelhet.

"Basic" Osteochondrose ser ufarlig, men dens form er i stand til å kjøre medføre et brudd på cerebral sirkulasjon, immobilitet (total eller delvis). Forebygging av degenerative plate sykdom, sin behandling på et tidlig stadium - det er et balansert kosthold, energisk livsstil. Alt dette vil bidra til å unngå den ubehagelige spørsmålet om hvorfor crunches felles.

ankylosis

Såkalte begrensning av felles bevegelse, får en patologisk form, er selv fullstendig immobilitet mulig. Nå gjelder - en av de manifestasjoner av denne farlige sykdommen som utvikler seg som følge av søm leddflater, er forårsaket av degenerative prosesser infeksjon. Årsaken kan være tunge og intraartikulære frakturer, som medfører brudd leddflatene. Ankylose kan bli et resultat av forlenget bruk gips.

Skarp smerte når ankylosis vises hver gang du prøver å flytte. For å bekjempe sykdommen er mulig bare kirurgisk, mens protesen er installert i stedet for den syke leddet.

Crunch hos ungdom

Ligamentøs apparat tenåring har ikke holdt tritt med den raske utviklingen av hans ben, forsinket produksjon av leddvæsken, og resultatet av dette blir en ubehagelig krisen. Det er ikke nødvendig å være redd, dette signalet indikerer bare krampaktig utvikling, som opplever en ungdommelig kropp. Sprengning i dette tilfellet, absolutt ikke en trussel.

Crunch hos barn

Foreldre til barn er ofte funnet et slikt fenomen som lyden av leddene baby. For eksempel, en mor eller far med et barn engasjert i utviklings gymnastikk, ta ham i armene sine, mens klikk blir hørt, en lys knase. Hvorfor grudnichka knitre ledd om å bekymre deg for dette?

Den vanligste årsaken til fenomenet - bevegelsesapparatet har ikke hatt tid til å danne. I dette tilfellet, ingen grunn til bekymring, styrking av systemet vil skje med økende baby. Dessverre er en rekke sykdommer og patologier ikke forsikret og svært små barn:

• Hyper av skjøtene;
• forvridning, subluksasjon, dysplasi;
• revmatisme;
• reaktiv artritt (en konsekvens av infeksjon);
• juvenil revmatoid artritt.

Foreldre bekymre barnet før året er verdt i følgende tilfeller:

• den langsiktige fortsettelse av krisen;
• bent utseende asymmetri hudfolder;
• klikk i forlengelse, fleksjon;
• vanskeligheter med skilsmisse lår (dislokasjon, subluksasjon);
• rødhet, hevelse av huden i forbindelsessonen;
• baby gråte med en knase.

Enda en av disse skiltene er den umiddelbare årsaken til lege oppsøkes.

forebyggende tiltak

Forebygging ledd knase - den viktigste oppgaven, som er anbefalt å bli gitt selv for de som ikke tilhører en risikogruppe, og som ennå ikke lurer på hvorfor crunches felles. Oppretthold helsehjelp etter resept fra lege.

• Stillesittende livsstil - den største faren faktor. Svømming, lange turer, gymnastikk - effektiv forebygging. Dette betyr ikke at du trenger å sette idrett poster - høy belastning er like skadelig som sitt fravær.
• Dagen skal forbruke minst 2 liter vann.
• I en stilling er det lov til å bo maksimalt en halv time. Pauser under stillesittende arbeid for å beskytte mot sykdommer forbundet med leddene.
• Kostholdet bør være balansert, det må være en tilstrekkelig mengde frukt og grønnsaker.
• Jevnlige besøk til en profesjonell massør.

Utseendet på knase i leddene kan være et symptom på sykdommen, som bør tas nøye.