Hvorfor har folk en tendens til å klage på sine problemer?

Mange effektive metoder for å håndtere stress gir oss ganske ofte råd til å fokusere på fordelene med en positiv utsikt. Positiv tenkning gir store fordeler for kroppen vår, og det er fortsatt nødvendig å merke seg at en munter holdning til livet kan være "smittsom". Konstant konsentrasjon på negativitet og problemer kan formørke mange gledelige øyeblikk i livet ditt, du vil bare ikke legge merke til dem, og du vil heller ikke oppleve menneskelig takknemlighet.

Klager til livet - dette er for mange som en slags underholdning som kan observeres i de fleste menneskers oppførsel.

Det er noen fordeler i dette, for eksempel, slik at vi lindrer stress. Å uttrykke minst sporadiske skuffelser og misnøye, slipper vi virkelig av spenning. Her er noen grunner til at folk har en tendens til å klage så ofte.

Noen ganger må vi "la av damp"

En person kan sammenlignes med en flaske musserende vann, som stadig blir rystet. Vi er også under press, vi kan noen ganger føle trang til å "eksplodere" fra krav. Klager er en måte å avhjelpe den interne spenningen vi noen ganger opplever i en vanskelig situasjon for oss. Noen ganger, etter å ha snakket, la vi bare "la av damp".

Støtte fra

Ofte, når vi er opprørt eller føler seg litt fornærmet, er manifestasjonen av noen følelsesmessig støtte fra en annen person en balsam for vårt fornærmet ego. Hvis noen sier som svar at han forstår dine følelser og erfaringer, at han også vil være opprørt under omstendighetene, så i denne situasjonen vil du oppleve disse ordene som den mest ømme og varme omfavnen. Etter å ha fått støtte, føler en person mer selvsikkerhet, han er klar til å håndtere problemer og er ikke lenger redd for dem. Det er som skyldige barn, som min mor tilgav og til slutt kysset.

Finne de riktige løsningene

Prøv å løse problemet ikke alene, fordi laget er en kombinasjon av styrken til flere personer på samme tid. Hvis du klager til andre om hva som plager deg, kan det bidra til å finne noen løsninger som du ikke engang visste om.

Folk klager ofte, men samtidig ber de bare om hjelp, selv om få mennesker legger merke til og forstår det.

Behøver alltid et annet synspunkt

Når vi "brygger" for lenge i en situasjon for lenge, bekymrer vi oss for noe mer enn en dag, så overdriver vi ofte det eksisterende problemet, vi ser det allerede forvrengt, ikke i det lyset det egentlig er. Feilen er at vi alltid prøver å ta hensyn til bare vårt eget synspunkt.

Noen ganger må du fortelle en nær venn, finne ut av ham, ikke gå glipp av noe, kanskje er det noe poeng som du ikke tar hensyn til. Han kan se på problemet ditt annerledes. Hvis vi er åpne for oppfatningen av et annet synspunkt, vil det være nyttig å "flytte bort" en stund fra din mening og se hva andre mennesker tenker på våre problemer. Noen ganger hjelper det å bli kvitt sinne og frustrasjon, kan vi åpne nye løsninger og muligheter for å overvinne stress.

Kanskje du trenger motivasjon

Noen ganger vet vi at vi må gjøre noen endringer, men vi er rett og slett ikke klar til å ta en sjanse og legge litt ekstra innsats på. Du trenger motivasjon. Fokuser oppmerksomheten på det som gjør deg vanskelig å bygge motivasjon og gjøre visse endringer.

Klager, vi oppnår vårt mål

Når hjulet knirker, er det smurt slik at det ikke er unødvendige lyder. Så mannen - klager på å få noe og ikke "publisere en knirk". Hvis du klager til noen som har mulighet til å gjøre endringer i å løse situasjonen, men samtidig bruke en diplomatisk tilnærming, kan dine klager bli mye nærmere oppfattet. Dette er mer effektivt enn stillhet. En slik tilnærming, som en høflig klage, kan gi et bestemt resultat!

En klage kan imidlertid også skade deg alvorlig. Når slike uttalelser blir vane eller flere mennesker regelmessig og vedvarende uttrykker sine skuffelser, blir de en gruppe faste whiners, og dette begynner å bore.

Her er noen mangler i klager:

• Du fokuserer på problemet, ikke den potensielle løsningen. Selv om en klage kan være et verktøy for å skape motivasjon, fokuserer det egentlig på problemet, ikke på potensielle løsninger. Hvis du bruker for mye tid til å klage overfor andre, føler du "vedlagt" på problemet, ikke lenger å lete etter en løsning.

• Pessimistisk prognose. Studier viser at det er mange fordeler for en optimistisk prognose, og fallgruver for en pessimistisk. Vi blir vant til en viss tanke, og så begynner vi automatisk å akseptere dette perspektivet. Konstant oppmerksomhet, med fokus på negativet fører vanligvis til et pessimistisk perspektiv. Tanker, som vi vet, er materielle.
• Konstant sinne. Når du fokuserer på ting folk kronisk klager over, risikerer du å bli sint. Denne sinne kan bli en vane, og du vil ofte være sint. Det kan også føre til helseproblemer, og for deg er dette ikke en vei ut av situasjonen.

• Negative grupper. Klager er en "smittsom" affære. Hva vil skje hvis en gruppe mennesker som tilbyr støtte til hverandre, begynner å ligne en sint mob? Hvis du finner ut at du og dine venner ofte klager over de samme tingene, men ikke føler seg bedre, er det på tide å se etter nye emner for diskusjon.
• Setter dine problemer på noen andre. Hvis du ikke har en støttegruppe, kan det på noen måter være skadelig. De som ofte klager, andre blir oppfattet som energi vampyrer. Vær forsiktig med at kravene dine ikke blir så store som å overvelde lytteren, for å tvinge ham til å hjelpe deg.

Problemene vi klager om, krever ofte løsninger. Selvfølgelig, når vi klager, så på en måte lindrer vi spenningen. Men store klager om problemer, store eller ikke så viktige, er ikke en effektiv løsning. Mindre klage - og du vil ha mye flere sjanser til å se på verden med optimisme og takknemlighet.