Hypnopaedia og dens egenskaper: å lære i 5 minutter i en drøm, er det mulig?

Før du går til essensen av artikkelen, er det overflødig å huske den gode gamle filmen "The Great Change", filmet tidlig på syttitallet av forrige århundre (i 1971-72). En av de mest nysgjerrige og helt ukarakteristiske av den sovjetiske realistiske kinoen var en ramme da helten E. Leonov forsøkte å lære om 5 minutter i en drøm Materiell på historien, somnar ved å lese avsnittet fra læreboken og kringkaste nyhetene.

Det han ga ut neste dag i leksjonen, visste hele landet. Metoden ble presentert av regissøren i form av en absurd komisk situasjon, men likevel praktiseres denne treningsformen, og dens effektivitet blir fortsatt studert av forskere fra de mest prestisjetunge og verdensberømte universitetene.

Det underbevisste sinnet kan huske

Ja, det er 1971! Det faktum at en sovende person bedre absorberer og husker informasjon, ble lagt merke til i oldtiden. Ikke veldig dyktige studenter i det gamle Hellas ble trent på en spesiell måte. Nei, de holdt ikke avgrunnen før de lærte leksjonene av hjertet, de ble bare tilbudt å ligge seg for å hvile. Under søvnstid forsøkte lærerne å "sette" i hodet sitt maksimalt det nødvendige undervisningsmaterialet som de gamle greske døtrene ikke kunne huske i løpet av klassen.

Å lære i 5 minutter i en drøm, selvfølgelig, var det mulig litt, men i en time - en annen halvdomsdom kunne det uopplærte materialet bli gjort opp.

På forskjellige tidspunkter i forskjellige land var det oppsiktsvekkende rapporter om fenomenal memorisering under søvnen. Faktumet av aktivering av minne var knyttet til det faktum at en person i scenen av dyp roen ikke virker av grunn, ikke med bevissthet, men av det underbevisste - det dype verktøyet som er gitt til hver av oss av natur.

Den første fasen: effekten er tydelig

Det er imidlertid mangel på denne treningsformen: "Minnet" forblir aktivt bare i den første fasen av søvn (vi kaller det en søvn, en døsig tilstand), men det ubevisste blir helt likegyldig for alt vi vil hviske til det, etter å ha gått inn i den dype fasen - oppfatning Ny informasjon på dette punktet kommer til en slutt.

Derfor er det behov for å investere på kort tid og lære alt du trenger om 5 minutter. Trening i en drøm A priori kan ikke være en lang prosess.

Det overfladiske (første) trinnet i søvn er også den beryktede alfa-rytmen (opptil 13 Hz), der "alt umulig blir mulig". Det brukes ofte under meditasjoner for å bringe det ønskede objektet eller arrangementet til livs. I tilfelle læring i en drøm er det også en forbedring i memoriseringsprosessen.

Hva kan du studere i en drøm

Begrensninger i valg av fag som du ønsker å lære i en drøm, no. Til hver, noe blir gitt bedre, er noe verre. Hvis du har fullstendig ordre med matematikk, er det ikke noe poeng i å duplisere studiet av dette emnet, selv i en drøm.

Vanligvis brukes "søvnig pedagogikk" (vitenskapelig navn - hypnopedy) ikke bare for å studere de fagene som er vanskelig gitt, men også for et raskt kurs.

Mastering av fremmedspråk, å anskaffe nyttige ferdigheter (inkludert svømming, studere IT og forstå grunnleggende for å spille musikkinstrumenter) står i forreste rekke blant emner som kan studeres i en drøm.

Bruk hypnose er veldig ekte for å huske nødhjelp. For eksempel, for en dag fløy du helt ut av hodet ditt at i morgen om morgenen trenger du å resitere diktene på bursdagen til sjefen. Og tiden er allerede senere, det er ingen tid å lære, og hodet "koker ikke" ... Hva skal jeg gjøre? Hvordan lære et vers om 5 minutter? I en drøm!

Prilyagte, slapp av, spør noen hjemmefra for å lese deg et dikt flere ganger. Men prøv å ikke sovne i det hele tatt - ellers blir resultatet det motsatte. Noen få minutter vil være nok til å studere. Om morgenen vil det bare være nødvendig å gjenta.

Forskere og skeptikere

De tror på fenomenet og utrettelig blir det studert av nevrofysiologer fra Northwestern University (Chicago, USA). Rapporten om resultatene av hvert av sine eksperimenter, publiserer de i autoritative vitenskapelige publikasjoner.

Det faktum at Å lære i 5 minutter i en drøm er mulig noe objekt til noen, de viste seg ved eksempel på å spille to enkle piano melodier, tolv notater som deltakerne i studien lærte i en drøm, ikke engang fem, men fire minutter.

Men det er en gruppe skeptikere i akademia som viser det motsatte. Denne gruppen hevder at det ikke er noen memorisering i drømmen, det er bare en mulighet til å konsolidere det tidligere lærte materialet.

Hypnopedi og tilstanden i nervesystemet

Representanter for den akademiske verden fra den andre gruppen advarer om at denne treningsmetoden er usikker: den påvirker nervesystemet negativt, holder hele kroppen i spenning, og tillater ikke at den hviler fullt og er spesielt uønsket for en voksende organisme.

Denne konklusjonen gjorde at foreldre og skolelærere tenkte, så eksperimentelle leksjoner for seksåringer, da de ble undervist i matematikk og morsmål under dagtidssøvn, måtte raskt kanselleres.

Men å lese historier til barn før du legger deg til sengs er en god tradisjon. Og ganske trygt.

Som for hypnopedy er vurderinger av effektiviteten 50/50. Noen er redd for sin brede anvendelse, siden effekten kan ha motsatt side: i stedet for å lære om 5 minutter i en drøm Noe nyttig, du kan tjene kronisk søvnløshet og irritabilitet.