Kan jeg tomater en ammende mor? Vi lærer!

Tomato - grønnsak er den mest kontroversielle i forhold til amming. I debatten om sine fordeler og ulemper for baby og mor brøt spydet har mange barneleger, gynekologer, ernæringsfysiologer og terapeuter. Kan jeg tomater ammende mor, eller er det produktet tilhører den kategorien av tabuer under amming? La oss se nærmere sammen.

Kan jeg tomater en ammende mor?

Først, la oss finne ut hva som er så nyttig som finnes i tomater som gjør dem uunnværlige på bordene av nesten alle innbyggerne på planeten? Tomater - svært verdifulle produkter for menneskekroppen. De inneholder en rekke organiske syrer så som eplesyre og sitronsyre akselererende metabolisme, så vel som positivt påvirker hematopoetisk funksjon. de også inneholde så mye som 25 milligram vitamin C per 100 g produkt. I tillegg, tomater er rike på vitamin A, B1 og B6. Men delibera over om tomater ammende mor, mener vi ville varianter av denne grønnsaken, og slett ikke drivhus alternativer - de innhold av næringsstoffer er mye lavere.

Vegetabilsk fordel er dens gunstig effekt på fordøyelsen. Og dessuten, i tomat, lykopen er inkludert - en kraftig antioksidant som fremmer et sunt arbeidsmiljø av det kardiovaskulære systemet. Men dette er samme stoffet den viktigste grunnen til at det er umulig tomater ammende mor. Faktum er at det samme Lykopen er en kraftig allergen som kan føre til en sterk reaksjon fra barnets kropp ikke sterk hvis den kommer inn i blodet og morsmelk.

Nå er det nødvendig å dvele ved skade forstå situasjonen til de legene som oppfyller utvetydig "nei" på spørsmålet om man kan tomater ammende mor. Foruten de ovenfor beskrevne egenskaper forårsake allergier, farlig når denne vegetabilsk gallestein, siden det kan føre til forverring. Han bidrar også til dannelse av steiner i nyrer og blæren. Og generelt, øker surheten i magen er helt i stand tomater og juice fra dem på grunn av det høye innholdet av organiske syrer. Derfor, de som lider av halsbrann, de er også kontraindisert. Vel, hermetisk tomat er skadelig i seg selv på grunn av den høye mengden salt og eddik, brukes som de er behandlet. Men alt dette kan potensielt skade bare mor, og dermed direkte knyttet til prosessen med å fôre bare deres matallergi.

Derfor, for å date, avanserte, eksperter mener at en mor som ammer kan spise tomater, hvis hun selv ikke lider av en allergi mot dette produktet. Men de er bedt om å følge reglene i bruk:

- Hvis det er en reaksjon fra mor eller barnet umiddelbart ekskludert fra kosthold tomater;

- velg sesongens grønnsaker - ofte et problem i et barn oppstår ikke fordi lykopen, men på grunn av det høye innholdet av nitrater i drivhus tomater;

- ikke bruk hermetiske grønnsaker, men hvis de virkelig ønsker - å gi preferanse til sur og salt, ikke hermetisert tomat ;

- bruk med måte - for mange tomater ikke ha enda en voksen frisk person.