Kolon Rensing hjemme.

Hvis du føler tyngde i magen, periodiske ubehag, oppblåsthet, har du en dårlig appetitt og hyppig hodepine, vil du uten tvil behov for å "rense" kroppen av "giftstoffer".

Hvis du ønsker å føle seg frisk person og være mer munter og morsom, mye holde opp og som andre, så du også, anbefales det å gjøre intestinal rensing.

Det er formelle medisinske metoder er rettet mot rensing av små og store tarmen, lossing av lever og bukspyttkjertel. Og du kan bruke tjenestene til fagfolk og under deres kontroll og tilsyn med en fullstendig undersøkelse og behandling.

Men det er mulig (selv om det ikke er så effektiv) til å utføre en purgation hjemme.

Det finnes et stort antall folke teknikker som lenge har vært brukt for å føle seg bedre. Men de vil bli diskutert senere.

Nå ønsker jeg å snakke om den måten at tarmen rensing hjemme med hjelp av rensing klyster.

For å gjøre dette, må man varmeflaske som vanntank, gummislanger og plastspiss. Varmeputen fylles med vann ved romtemperatur, ca to liter, så spissen er smurt med vaselin og innsatt i anus. Når du trenger å ligge på venstre side, og etter alt vannet vil gå inn på innsiden, må du prøve og holde den der til det øyeblikk da det vil være umulig. Så bruke klyster løpet av noen dager med pauser i to eller tre dager. Denne metode (rensing av tarmen hjemme) er beskrevet i alle kilder som den mest effektive. Mange skriver at etter en slik behandling, de bare smette.

Men jeg kan si at dette ikke er en ufarlig måte å purgation i hjemmet så vel som i periodiske "vaske" tarmen, sammen med fekal steiner og slagg vil rømme som alle normale tarmfloraen, vasket bakterier som faktisk gir normal næringsopptak, og permanent skade på tarmtotter vannstrømmer fører til atrofi og følgelig til ødeleggelse av membranen fordøyelse og fordøyelse.

Så damer, hvis du virkelig bruke denne fantastiske metoden, er det sterkt anbefalt etter behandling bare et kurs av probiotika og prebiotika å gjenopprette mikroflora vasket for normal tarm funksjon.

Den andre vanligste metoden: tarm rensing hjemme, er det rensing av tarmen kli. I løpet av behandlingen utføres med intervaller på en måned i året. Kjøp kli i butikken, og spise i morgen på tom mage to spiseskjeer, drikke rikelig med væske. Dette kan være vann eller melk eller usøtet te. Så, til lunsj og før middag for femten minutter før et måltid spiser to spiseskjeer med kli. Bran er fiber, de er ikke fordøyd, så passerer gjennom tarmen i transitt, på veien samle alt som det er dårlig bedervet. Denne metoden, etter min mening, mer lojale og fysiologisk. Det er nødvendig å beskytte kroppen din, eller du kan gjøre verre enn det var.

Ikke glem at den passerer tarmen rensing hjemme, må du følge en bestemt diett. Avstå fra stivelsesholdige matvarer, fettete stekt, pickles og marinader, og, selvfølgelig, søtsaker. Ellers hva er vitsen å losse tarmer, hvis du fulgte slakting det igjen.

Vanligvis leger anbefaler å bruke faste dager, er det ikke traumatisk for tarmen og er nesten ufarlig for kroppen som helhet. Og resultatene er ikke verre, med mindre, selvfølgelig, hold deg til et balansert kosthold i de resterende dagene. Den vanligste Kefir dag, eple, vannmelon, når du spiser på en dag, bare ett produkt.