Maternal ernæring og ammende svisker

Enhver mamma matet henne brystmelk barnet bør tenke på kostholdet. Grudnichka fordi kroppen er uforberedt til mange matvarer, og de kan manifestere uønskede bivirkninger. Denne artikkelen vil sette ut om du kan spise svisker amming, og kaller det bra, gitt den omtrentlige makt ammende kvinner, samt de oppførte allergi produktyi er gitt nyttige råd om mødre diett.

fordelene av svisker

I svisker inneholder mange organiske syrer og sporelementer som kalsium, fosfor, jern, kalium og magnesium. Den inneholder også vitaminene B, C, A, PP og inneholder pektin, fruktose, glukose og cellulose. Han har en lakserende, antibakteriell, choleretic og vanndrivende effekt, det er nyttig for det kardiovaskulære systemet, forbedrer fordøyelsen, og mer.

Beskjær under amming

På grunn av den lakserende effekten av svisker er anbefalt til bruk i tilfelle av hyppig forstoppelse hos mor og barn. Men hvis ingen slike problem, for å unngå provoserende diaré, dette produktet bør avsluttes eller har små porsjoner. Dessuten vil alle disse vitaminer og mineraler være svært nyttig mor og baby. Som med alle nye produkter, svisker amming må angi i kostholdet ditt gradvis, for å fastslå tilstedeværelse av allergiske reaksjoner på det i barnet. Hvis disse ikke oppstår over tid, justert til 3-4 bær per dag. I tillegg svisker inneholder mye kalorier, som er en annen grunn til at også engasjere de ikke burde.

Beskjære under amming. anbefalinger

I henhold til disse anbefalingene nedenfor, vil svisker til nytte for deg og barnet ditt, for ikke å skade.

• Prøv å spise tørket frukt, dyrket i hjemmet i stedet for kjøpet. Eller kjøpe den i bevist plass.
• Kjøp friske plommer med attraktiv utsikt.
• Zaparivat vask eller kokende vann før bruk.
• Ikke kombinere med andre produkter, baby reaksjoner som ennå ikke er verifisert.

Måltider mor Guards babyen

Ammende mødre trenger mer vitaminer og mineraler, så vel som det bør holde seg til visse restriksjoner. Slik som et fullstendig opphør av røyking og drikking alkohol, redusere antall sterk kaffe, te, druer, belgfrukter, fet, røkt og stekt mat. Produktene de trenger mamma mens vakter er: melkeprodukter, magert kjøtt, fisk og fjærkre, vegetabilsk olje og smør, brød mel grovt eller kli, frukt og grønnsaker, grønn eller urtete, kjeks, kaker, og vann i en mengde på 35 g pr kg kroppsvekt.

Matvarer som forårsaker allergi hos barnet ammes.

Det er ingen hemmelighet at det mates amming er direkte avhengig av helsetilstanden til barnet. Noen matvarer kan forårsake allergi. Derfor bør du være forsiktig med følgende matvarer: jordbær, sitrusfrukter, bringebær, melk, egg, papaya, raki, honning, krabbe, makrell, kaviar, sjokolade, peanøtter og mer.