Naturlig rettsmidler for allergi som virkelig fungerer

Sesongmessige allergier - det er ikke lett, og medisiner som hjelper stoppe nysing, blåser nesen og skrape irriterte øyne, ikke for oppmuntrende. De forårsaker tretthet og søvnighet. Videre er de også ganske dyrt. Selvfølgelig, for å redusere mengden av pollen i luften er ikke mulig, men å redusere nivået av narkotikabruk er ganske reell. Flere og flere mennesker søker å få mest mulig naturlig behandling. Her er noen naturlige måter å overvinne allergiske angrep.

Skyll nesen med saltvann før symptomene vises

Bli kvitt allergi begynner å handle før utbruddet av symptomene. Hvert år all allergi sesongen starter tidligere og tidligere, så vær forsiktig. Prøv å regelmessig vaske nesen med saltvann for å fjerne pollen fra luftveiene. Dette anlegget kan ikke tillate deg å fullstendig glemme om medisiner, men behovet for dem er sterkt redusert. Ifølge studien, fagene som to ganger om dagen, vasket nesen i flere uker, noen ganger møtt med allergisk rhinitt enn de som ikke gjør noe sånt. Du kan også være i stand til å hjelpe denne forebyggende tiltak.

Gi opp biff

For to år har forskere studert voksne med høy feber og uten det. Det ble funnet at de som er til stede i kosthold transfett, som oftest finnes i kjøtt og meieriprodukter, tre ganger større sannsynlighet for å oppleve helseproblemer. Nyttige fett - olivenolje, inneholder den andre former for fettholdige molekyler. Det kan trygt igjen i kostholdet, men inntak av animalsk fett må være sterkt begrenset.

Drikk fiskeolje

Studier har vist at personer med allergisk astma som tar kosttilskudd med fiskeolje, har lavere nivåer av leukotriener - kjemikalier som forårsaker allergiske reaksjoner i kroppen. Prøv å velge de vitaminer med elementet og passerer i løpet av sin søknad.

Ikke forlate huset uten lue med felt og solbriller

Det kan virke som du er en spion eller en Hollywood-stjerne prøver å skjule fra folkemengdene, men disse tiltakene virkelig fungerer - de beskytter øynene dine mot pollen, forhindrer irritasjon oppstår. Hvis du ønsker å ta en tur i blomstringstiden av planter som forårsaker allergi, bør du tenke på hvordan du kan sette på en lue og solbriller!

Bruk infusjon av butterbur

Selvfølgelig, medisiner langt mer populært, men hvis du bestemmer deg for å velge en naturlig behandling banen, vil du kanskje Pestrot - de mest effektive urter for å bekjempe allergi. Forskere oppmerksom på at infusjon av butterbur kan være en effektiv antihistamin, ikke forårsaker tretthet. Imidlertid detalj virkningen av infusjonen ble ikke undersøkt, så sjekke ut kroppens reaksjon tett. Dersom bruk av infusjons ikke bringer noen lettelse, kan det være lurt å gå tilbake til å bruke narkotika.

Prøv akupunktur

Akupunktur kan hjelpe nederlag høysnue - dette er dokumentert av en nylig vitenskapelig studie. Ifølge ham, led av allergiske pasienter delt inn i flere grupper. Den gruppe, som som et terapeutisk middel som brukes akupunktur, bemerket en markant lindring av symptomer og et redusert behov for legemidler sammenlignet med dem som ikke mottok ingen behandling eller mottatt placebo effekter. Forskere er ikke sikker på hvorfor akkurat akupunktur hjelper, men det er dokumentert at det hemmer inflammatoriske prosesser i immunsystemet assosiert med allergiske reaksjoner. Kanskje det er grunnen til den observerte positive effektene av sin søknad.

Cook med gurkemeie

Krydder, ofte funnet i karri og indisk mat, inneholder et stoff som bidrar til å redusere symptomer på allergi og beskytter mot forkjølelse. Noen ganger gurkemeie fungerer så effektivt som tradisjonell medisin. Bare legg litt kjent retter av krydret krydder som et forebyggende tiltak!

Overfør øvelsen Evening

Hvis du trener utendørs, gjør det i kveld. For det første, de fleste med allergi mer enn nyser og hoster i morgen, og for det andre, trær produserer pollen ved første lys, og ved slutten av dagen har det nesten forsvunnet. Det er derfor det er best å engasjere seg i kveld når pollen teller er minimal - du kan puste uten frykt.

Skifte klær etter retur fra gaten

Du har sannsynligvis allerede vet at vinduene bør holdes lukket, og gaten på en vindfull og solrik dag er det bedre å ikke gå. Men ikke glem om pollen som kommer inn i huset med klær. Etter å ha gått utenfor umiddelbart sende ting til klesvask, og selv gå inn i dusjen. Du vil bli overrasket over hvor dette tiltaket kan være effektive.

Sørg for at støvsugeren har rett filter

Hvis du ikke har en støvsuger filter renser luften for pollen, er du bare gjør dine symptomer er mer alvorlig, sette ting i orden ved hjelp av en slik enhet. Bare tilstedeværelsen av filteret kan garantere deg en ren pollen fra luften. Med det samme filteret skal være klimaanlegg, varmeapparat og luft i hjemmet ditt. Det finnes også spesielle luftrensere med et passende filter.

Endre luftfilter i bilen

Det er verdt å gjøre hvert år, fordi de gamle filtrene kan levere pollen direkte inn i bilens interiør. For folk som jevnlig møter med allergi problemer, glem om ren luft i bilen bare er ikke tillatt.

Drikk medisinen før du går til sengs, ikke i morgen

Høysnue symptomer - rennende nese, irritert hals, nysing - vanligvis skarpest synlig i morgen. Mange hjelper medisiner ved sengetid. Ikke bare kan du vinne tretthet, men også bli kvitt den kjedelige morgenen pusteproblemer og hals.

Vit når du skal drikke et stoff

Hvis du føler en kløe, og du har lagt din nese, til tross for alle tiltak som er truffet, tid til å gå tilbake til de tradisjonelle medisinske fasiliteter. Hvis du bare sporadisk manifestert allergi symptomer, vil du nærmer deg og konvensjonell antihistamin, som er tilgjengelig på apotek uten resept. Hvis du lider gjennom allergi sesongen, må du gå til en lege og kraftigere medisiner tilgjengelig på resept. Bare se reaksjonen av organismen og handle nøye - noen ganger naturlig rettsmidler er helt i stand til å fungere som en kur, men hver av disse metodene er egnet ikke for enhver og alle typer allergier.