Noen viktige tips om hvordan å tro på seg selv

Selvtillit - en viktig del av ethvert foretak. Tross alt, hvis pre-antok at problemet er uløselig, og overvinne det egentlig er vanskelig. Trygge mennesker - selvforsynt og vellykket. De gjør viktige tiltak, og er i stand til å oppnå mye. Lav selvfølelse er dannet, vanligvis i barndommen, og det avhenger først av alt, fra barnets miljø og reaksjoner som ligner på sin suksess eller fiasko. Men å tro på seg selv kan være i alle aldre, og livet kan endre seg betydelig til det bedre.

Det første trinnet er lettere å forholde seg til mange problemer. En psykolog gjennomført følgende eksperiment. Studenter fra samme klasse ble delt inn i to undergrupper. På samme tid i hver av dem var vi svake, og sterke barn. De ble bedt om å løse det samme problemet. I dette tilfellet ble en gruppe fortalt at det er svært vanskelig å gjøre, og den andre - som kan håndtere selv de tapere. Som et resultat, barn som er identifisert som rett og slett en jobb, kjøre den nesten alle. En annen gruppe med ham mislyktes. Dette eksempelet viser tydelig hvor viktig det er å være trygg på deg selv og dine evner.

Bør ikke sammenligne deg med andre mennesker, spesielt ikke i deres favør. Tross alt, hver enkelt er unik. Og hvis noen er i stand til å løse et problem, betyr det ikke at det ikke har råd til og deg.

Et annet viktig poeng av anbefalingene fra psykologer om hvordan å tro på seg selv - er å huske sine tidligere prestasjoner og vellykket opplevelse. Så, hvis du trenger å gjøre et viktig prosjekt, vi skal ikke tro at du ikke kan håndtere. Det er bedre å tenke på hvorfor han overlatt det til deg, fordi inntil da, mest sannsynlig, myndighetene har ofte sørget for at du er tilliten verdig.

For å forbedre selvtilliten nødvendig å arbeide på sine svakheter. Så, hvis det er å få noe som tidligere ikke var under tvang, vil bli sterkere og tro på suksess for andre viktige tiltak. Gradvis øke nivået av erstatningskostnader, som å tro på seg selv vil bidra til noe gjort opp sin egenskaper.

Men selv pålegge seg selv også mnoe ikke nødvendig, som svikt kan svekke tilliten. Det er nødvendig å prøve å realistisk vurdere deres styrke. Så ikke anta at du kan bli millionær i et par måneder, hvis du har jobbet med en liten lønn på kontoret. Løsningen på mange problemer må være sikker på å ringe og sunn fornuft.

Blant annet tips om hvordan du kan tro på deg selv, må du ta hensyn til følgende: Det er viktig å akseptere og velge hva du liker. Jeg anbefaler ikke for mye å bli ledet av andre. Vet at du kan gjøre mer enn du tror, for eksempel for å takle en seriøs og ansvarlig arbeid, som har relevant kompetanse og kunnskap, har bare ikke blitt anvendt i praksis. Ikke bli for avhengig av andres mening. Mannen - et sosialt vesen, så holdningen til andre for sine handlinger og handlinger hver på noen måte viktig. Men for mye avhengig av andres meninger - dette betyr stadig svekke tilliten til deres styrke, som en nedsettende vurdering (muligens partisk) kan påvirke selvtilliten er ikke den beste.

Før du tror på deg selv, må du riktig plassere sine prioriteringer og verdier. Det er umulig å være best på alt, så det er nødvendig å markere hva som er av sekundær betydning, og det er svært viktig i øyeblikket. I omgivelsene må du ha en vellykket og positive mennesker som er tiltalt for sin energi og viser et positivt eksempel.

Til tross for at stress er en integrert del av våre liv, de kan ikke bare føre til lavere selvfølelse, men også til et nervøst sammenbrudd, så du bør unngå dem. Effektiv metode for hvordan man skal tro på seg selv, er auditiv trening. Snakker selv daglig, "Yes I Can", en mann i en tid virkelig begynner å tro på hans ord.