Numne hender under svangerskapet. Valne fingre under svangerskapet

Under graviditet, en kvinne er det overraskende endring, mye av det virket viktig og betydningsfull, blekner i ubetydelighet. Vordende mor er i en slik uvanlig tilstand av kropp og sjel, en sammenligning som ikke eksisterer. Men denne perioden provoserer kvinner alle typer problemer med helsen. Dette er ikke overraskende - lasten, som er utsatt for kroppen av fremtiden mor for et par måneder, kan sammenlignes med de av idrettsutøvere og astronauter.

Toxemia, trykkstøt, svimmelhet, forstoppelse, ødem - med lignende problemer som møter nesten alle gravide. Blant slike komplikasjoner omfatter og nummenhet i ekstremiteter. Hvis du har numne hender under svangerskapet, ikke spesielt bekymre seg for, men det bør forholde seg til spørsmålet om hvorfor dette skjer og hvordan man skal håndtere det. Denne artikkelen gir svar på mange spørsmål som oppstår i slike tilfeller, vordende mødre.

Årsaker nummenhet

Tenk for et øyeblikk at en kvinnes kropp - det er en kompleks mekanisme. Under graviditet, detaljene i denne "mekanisme" begynne å jobbe i nødmodus. Dette kan føre til funksjonsfeil på de områdene som er "ekteskap" (latent eller kronisk). Dessverre, erstatte "deler" av kvinner, kan moderne medisin ikke, men reduserer feil på kroppen til en gravid - det er ganske løsbar problem.

tunnelsyndrom

Hvis en kvinne numne hender under svangerskapet, hun prøver å sortere ut sine følelser, for å beskrive dem. Mange klager over prikking i fingrene, er det noen smerte, nummen eller følelsen en ubehagelig brennende følelse. Men i alle disse situasjonene, pasienten i beskrivelsen brukt ordet "nummen".
Mange kvinner tror at en stiv, for eksempel etter en lur hånd. Men senere, i fri posisjon, fortsetter nummenhet. Ofte er disse fenomenene er observert i den andre og tredje trimester.

Gynekologer berolige gravid, hevder at det ikke er noen grunn til bekymring. Årsaken til slike klager er tunnelsyndrom. Denne sykdommen forekommer ofte i en programmerer på grunn av langvarig belastning på enkelte ledd og sener i hendene. Oftest dette skjer under langvarig arbeid med datamus.

Når tunnelsyndrom klemt nerve i carpal tunnel. Dette fører til smerte i armen, begynner nummenhet og svakhet i hendene. Hvis forventningsfull mor er høyrehendt - det nummen høyre arm under graviditet, venstrehendt, henholdsvis venstre. Som du kan se, er den mer følsom for tunnel syndrom arbeider lem. Hvis du kjører denne sykdommen, kan den fulle skje i fremtiden, muskelatrofi, vil det være umulig å presse hånden til en knyttneve. Det bør bemerkes at kvinner er utsatt for slike fenomener flere menn. Ikke bli satt av i lang tid besøk til en spesialist, som vi ser, kan konsekvensene bli mer enn alvorlig.

Metabolisme og nummenhet i hender

De som har diabetes, sirkulatoriske forstyrrelser, metabolske forstyrrelser, bør ryggsmerter være spesielt oppmerksom på de signaler som sendes til kroppen. Slike mødre ofte nummen hendene under svangerskapet. Dette var en nødvendighet for å informere legen om at han hadde vært med på å velge riktig behandling. Ofte velformet daglige rutine og kosthold for å bidra til å eliminere alle symptomer.

Osteochondrose

Hvis du har en natt hender nummen under graviditet eller det oppstår etter en hviledag tilbrakt i liggende stilling, kan problemet være i Osteochondrose i livmorhalsen og / eller thorax ryggraden. Et slikt fenomen fører til en reduksjon i motorisk aktivitet og kroppsvektsøkning. Spinal skade, slik som en brokk av intevertebralskiver, kan også fremkalle en situasjon der numne fingre hender under graviditet. Dette skjer på grunn av en klemt nerve, kommer til å dele fra ryggmargen. Vanligvis i dette tilfellet, nummen ringfinger og lillefinger.

Hvorfor nummen hender under svangerskapet?

Ofte med osteoartritt av nakkesøylen ryggvirvlene eller på grunn av muskelspenninger, som ligger i denne del, det er en ubehagelig nummenhet. Det anbefales å flytte mer og sitte mindre, gjør oftere varme opp eller nakke massasje.

Det bør holde seg til en diett lav på salt. For å lette staten kan gjøre yoga, eller spesielle øvelser. Pre sikker på å gå og snakke med legen din eller en profesjonell instruktør, mesterklasser for gravide.

Hevelse og nummenhet i hender

Hovne og nummen hendene under svangerskapet ofte nok. I dette tilfellet, bør du gå til legen din for å få råd. Det faktum at overflødig væske i kroppen av min mor er en fare for barnets helse. I denne situasjonen, leger vanligvis foreskrive en salt-diett. Redusere væskeinntaket er ikke nødvendig - det ikke har noen effekt, og det ikke er bevist at dannelsen av ødem.

Nummenhet i venstre hånd

Leger anbefaler at i dette tilfellet årsaken er i strid med hjertet. Hvis "motor" av kroppen ikke fungerer godt, begynner dårlig sirkulasjon, og som et resultat, under graviditet numne hender, spesielt venstre. Men utløser ikke bare hjertesvikt denne prosessen. Mangel på mosjon, immobilitet, dårlig kosthold, for ofte resultere i nummenhet i hendene. Som en generell regel, under graviditet numne hender om natten, spesielt i første trimester. Senere kan disse følelsene begynner å dukke opp i løpet av dagen.

Hva om valne fingre under svangerskapet?

Hvis du har observert en stoffskiftesykdom, bare drikke et godt utvalg av vitaminer for gravide kvinner. Ofte etter at symptomene forsvinner. Hvis nummenhet dukket opp som et resultat av jernmangelanemi, bør være stoff fylling mangel på jern.

Det er ønskelig med i planleggingsfasen av svangerskapet besøke en god spesialist, som vil være i stand i tide til å diagnostisere sykdommen hos kvinner, og deretter å kurere dem. Så mens bærer et barn vil ikke oppleve ubehag eller manifestasjon skal minimeres.

fysisk inaktivitet

Noen gravide kvinner er ikke lenger aktivt flytte, frykter noe å skade det ufødte barnet. De tror at på denne måten mer pålitelig verne sin frukt. Men dette er ikke sant. Hvis det er nedgang i aktiviteten, starter et sett av kalorier, spesielt siden appetitten gravid vanligvis ikke klage. De overflødige kalorier fører til rask vektøkning, dårlig sirkulasjon og stagnasjon. Dermed er det en mangel på mineraler og vitaminer, og som en konsekvens av alt dette under graviditet numne hender.

Gymnastikk for gravide

Hvis det ikke er noen åpenbar årsak nummenhet i ekstremiteter, særlig hvis kvinnen hadde aldri klaget over smerter bør vurdere diett og ikke klarer å øke fysisk aktivitet. Perfekt løsning vil være daglig morgen trening. Kompetent sammensatt kompleks vil bidra til å slappe av eller omvendt, for å utvikle visse muskelgrupper. Dette vil bidra til å fjerne "clip" nerveender.

Dersom det under graviditet numne hender vordende mor trenger å gå, delta i utendørs gjøremål. Dette vil øke blodsirkulasjonen, mette kroppen med oksygen, noe som ville være gunstig for helsen til både mor og baby.

riktig ernæring

Dietten av en gravid kvinne bør være mye av ulike produkter - kjent for alle. Spesielt gravide kvinner, som ser på nummenhet, sørg for å inkludere i den daglige menyen av matvarer rike på jern, kalsium, magnesium. Blant slike produkter kan nevnes raffinert olje, yoghurt, melk, ost, diverse oster. Skriv inn din diett gresskarfrø og solsikkefrø, spise mer friske grønnsaker og grønnsaker. Om vinteren, spise mer bønner. Drikk minst to liter vann - det vil bidra til å bedre assimilert sporelementer som er nødvendige for kroppen av en gravid kvinne.

Skulle betydelig begrense stivelsesholdige matvarer, spesielt hvis det er en følelse av akutt brennende følelse i høyre eller venstre hånd er nummen. Begrense eller utelukke fra menyen din ferskt brød og poteter. Hvis nummenhet anbefales bløtkokte egg, sitrusfrukter, tørket frukt. Veldig nyttig for gravide fersk juice av gulrøtter, selleri, agurk.

Hold deg frisk!