Premenstruelt syndrom, diagnose og behandling

Noen kvinner er svært lydhør overfor overhengende menstruasjon. Om en uke begynner de å forverre humør kan vises brystsmerter, utflod. Nedstemthet, depresjon, tap av interesse i livet - mest sannsynlig, er det premenstruelt syndrom. Dette fenomenet er kjent for verden siden antikken, ikke har blitt etablert i begynnelsen av de studerte relativt nylig og entydige grunner for sin forekomst.

Premenstruelt syndrom er ofte sett hos kvinner etter 30 år, engasjert i psykisk arbeid, og lever for det meste i store byer. Jente å ta abort, har lidd infeksjoner og ofte utsatt for stress sterkere opplever PMS. Symptomene på denne sykdommen, ifølge forskere, er assosiert med endringer i mengden av kjønnshormoner som finnes i blodet, såvel som konsentrasjonen av andre biologisk aktive stoffer. Det er også antatt at det er en psykologisk bakgrunn - kvinner utsatt for irritabilitet, mistenksomhet, stadig sitter på dietter er mer utsatt for PMS sykdom.

Hvordan du finner ut at kvinnen er premenstruelt syndrom? Tegn på det er som følger:

- det var han i en viss periode før menstruasjon og slutter med henne;

- I denne perioden er det en kraftig endring av humør, det er en depresjon, irritabilitet, kort humør, angst;

- svelling av melkekjertlene;

- hodepine, manglende evne til å konsentrere seg;

- kortpustethet, tretthet, mangel på energi;

- tearfulness, selvmedlidenhet, tretthet, depresjon og så videre.

Men ofte finner en slik tilstand av kvinnelige innfall, de vet ikke hvordan det skjer i kvinnekroppen. For mange kvinnelige representanter, og så noen ganger er det ikke klart hvor alt dette kommer fra? Som alle gode, arbeidsordre, huset er alt normalt, været er flott, og plutselig - knapt dra føttene, har livet mistet mening om natten du ikke kan sove, men på de enkle øyne er lukket - det kan alle være pre-menstrual syndrom og bør være med staten gjøre noe.

PMS symptomer er om en hundre. Å fastslå at kvinnen er premenstruelt syndrom, er det nødvendig å gjennomføre en spesiell kalender som vil tillate legen din for å sikre tilstedeværelse av ICP og riktig behandling. I de fleste tilfeller er det å tilbringe noen økter med psykoterapi nok til kvinnens tilstand er bedret. Ledet atferdsterapi kan bidra til å normalisere resten modus og arbeide for å korrigere ernæring og fysisk aktivitet, og staten går tilbake til det normale.

Mat er veldig viktig i fenomenet premenstruelt syndrom. Behandlingen starter vanligvis med at begrenset bruk av krydder, salt, koffein og alkohol, lærer en kvinne avspenningsteknikker og svar på stressende situasjoner. I denne perioden trenger vi positive følelser, hyggelig, støtte fra sine kjære. I stedet for kaffe og te er nå bedre å brygge urtete, ta en avslappende bad og kommuniserer ikke med ubehagelige mennesker, som kan provosere en følelse av irritasjon og sinne.

Noen kan si: Hva er det å oppfinne, gitt av natur, så det er nødvendig å holde ut, vil passere av seg selv. Hvis sykdommen er i en ganske enkel måte, da selvfølgelig. Men hvis en kvinne blir en spissmus, alt revet bort på sin vei eller eksos all sin depressive tilstand og gråt, hun var ikke bare lidelse, men også å lide alt. I dette tilfellet må du ta affære. Hvis alle de ovennevnte ikke hjelper, hindrer sykdommen å bo og arbeide, må du søke profesjonell hjelp. Kun 5% av kvinnene som har behov for slik bistand er vanligvis mangler de ovennevnte midler til pasientens tilstand har stabilisert seg og kommet tilbake til det normale.