Ski. langrenns standarder.

Ski er en populær vinter syn på aktiv fritid, spesielt i de nordiske landene. I disse regionene, blir nesten alle på ski. Denne sporten er tilgjengelig for alle med et ønske om å gjøre det.

Ikke nødvendigvis strebe etter større høyder og plassert i regelverket for langrennskonkurranser, kan du bare opprettholde en god fysisk form. Moderat ski ved lave temperaturer tillater kroppen å motstå infeksjoner. Nok til å kjøpe ski og med jevne mellomrom for å gjøre dem gå.

Jeg ønsker å ta kort på historien til denne sportsutstyr. I det siste, bruk av ski var en hverdagslig prosess. De i stor grad lette bevegelsen av snødekket. De er våre forfedre gikk på jakt. De første skiene var stepping, bare da skulle flytte. Gradvis har denne aktiviteten vokst til en konkurranse, som de fleste idretter.

I løpet av de siste 20-30 årene ski disiplin har utviklet seg raskt. Konkurranser ble mer interessant og spektakulær. I tillegg er det verdt å merke seg at de har blitt delt inn i ulike selvstendige arter. Klassifisering av ski i dag er som følger: langrenn, hopp, skiskyting, alpint og nordisk kombinert. Hver av disse typer regler for konkurransen. De er alle med i det olympiske programmet.

Det finnes standarder for langrenn, og bygge på det, får enhver utøver en utladning. Allerede i ungdomsårene aspirerende utøver kan bevise seg med en god hånd, gjør de nødvendige standarder og betingelser. langrenns standarder skilles hovedsakelig av bevegelse stiler: klassisk og fri. Og det hele avhenger av avstanden. For eksempel ta motorveien 5 km i lengde. For å få den første kategorien, er det nødvendig å gå freestyle på 15 minutter. 5,4 sek. for menn og over 17 minutter. 3,4 sek. kvinner.

I langrenn er det få fag i dag: konkurranse med separat start, fellesstart, stafett, jaktstart, individuelle og kollektive spurter. De skiller seg i natur, og, selvfølgelig, lengden på sporet. Hver utøver deltar i en bestemt rase er bra på sin måte. Hvis han ikke kan vise seg i en egen start, betyr det ikke at den ikke overmanne den enkelte sprint.

I alle eksisterende mesterskap og cup konkurranser til deltakerne er ikke nødvendig oppgave å møte standardene for langrenn. Det er ett formål - å vise maksimalt resultat, noe som kan føre til seier.
I hver sport disiplin har sine egne ledere, og at alle vet.
Champions ski er ikke noe unntak. For varigheten av konkurransen i idrettshistorie innskrevet sitt navn så mange mennesker at de er svært vanskelig å telle.

Mest av alt vil jeg gjerne huske nøyaktig russiske skiløpere som forherliger sitt land. Er den første russiske mesteren var Paul Bychkov, som vant 30-verst løp på Khodynka feltet i 1910. Og mest interessant, var han ikke en profesjonell idrettsutøver, men en vanlig vaktmester. For et århundre, er våre utøvere stadig glede av hans seire. Alevtina Kolchin, Vladimir Kuzin, Lyubov Kozyreva, Galina Kulakov, Radya Eroshina, Claudia Boyarsky, Lubov Egorova Larisa LOA - er bare en del av navnet, som gjentatte ganger har gledet sine fans. De er alltid innskrevet hans sportslige personlighet i historien som ikke har endret seg. Tiden renner ut, og vi er sikker på at denne listen vil bli oppdatert hvert år med nye karakterer.