Søvnmangel: hvor farlig

Søvnmangel - en hel eller delvis avslag fra drømmen, med andre ord, søvnløshet. Bruken av dette konseptet for terapeutiske formål er mye diskusjon med hensyn til dens bruk eller skade. Vår oppgave - å hjelpe deg å forstå sin essens, og ikke for å gi den en karakter.

Selvfølgelig, man kan ikke sove hele tiden, men han kan begrense denne prosessen til et minimum (noen få timer per dag). Søvnmangel har noen grunnleggende trinn:

1. Det viktigste - ikke sove! Dette er det innledende trinn, som varer fra en til seks dager. I løpet av denne perioden, vil folk fortsette å kjempe for å holde seg våken. Den viktigste oppgave - å sovne bare to timer, i stedet for hele natt eller dag. Det er viktig - ikke av, holder den psykologiske fred i sinnet. Den trenger å diversifisere sin virksomhet i våken tilstand, for å gjøre noe nytt og interessant. Og ting er at du velger bør ikke være ensformig (ser på TV eller klikking av frø), og aktiv. Husk at i løpet av denne perioden kan du oppleve spenning, lidelse, kan føle seg dårlig. Men etter å ha gått gjennom denne fasen, vil du føle at en slik stat vil passere av seg selv.
2. Den andre fasen av søvnmangel - sjokkterapi. Det kan ta opp til 10 dager. Denne perioden er preget av nedsatt bevissthet: folk vil se til deg roboter kan oppfatning av virkeligheten bli krenket. Noen ganger minne vil oppsummere: folk vil glemme hva som skjedde et minutt siden, vil forvirring av fortid og nåtid (du vil ikke være i stand til å skille mellom disse to begrepene på en stund). Mulig mild eufori.
3. Denne fasen er fylt med konstant søvnløshet, men der kommer tilpasning av organismen til mangel. Skjerp alle kroppens systemer, er prosesser akselerert (en klar oppfatning av verden, og en økt følelse av eufori). Men hvis søvnløshet vedvarer, som er dødelig for livet neste trinn,.
4. Hallusinasjoner. I dette trinnet kan være synshallusinasjoner. Søvnmangel begynner ikke på dette stadiet, fordi det kan føre til paranoia, eller et mentalsykehus.

I dag har dagen leger brukt denne teknikken til en mann ut av en dyp depresjon. Imidlertid er essensen av metoden som brukes i dette tilfellet det faktum at den sykliske natur søvn gradvis forandrer seg, noe som reduserer antall timer i søvn, og øker under våkenhet. Legene tror at søvnmangel selektivt påvirker visse hjerneområder. I dette tilfellet er disse nettstedene ikke forbundet med nedstemthet, ikke gjennomgår noen innvirkning. Dette underbygger også en liten mengde av bivirkninger.

Søvnmangel, konsekvensene av disse kan være svært alvorlig for den menneskelige psyke, må kun utføres under oppsyn av leger. Faktum er at lange søvnmangel kan føre til et epileptisk anfall, selv om aldri hatt en person av sykdommen.

Mange deltakere i eksperimenter på lang avslag fra dvale snakket positivt om effekten av denne teknikken: på et tidspunkt øker effektiviteten av organismen, er det levende hallusinasjoner, eufori begynner, som har en tendens til å øke i visuell oppfatning av verden. Det er imidlertid viktig å tide å komme ut av denne tilstanden på grunn av søvnmangel kan slå inn i en psykose, kan behandlingen som utsettes for en lang tid.

Mange store personligheter gjennom bruk av denne teknikken økt sin kreative evne som i stor grad bidratt til økningen i vitenskapelige funn global skala og lage flotte kunstverk. Og det vil være enige om er vel verdt det.