Sport stafett - det er en unik måte å innpode i barna en forkjærlighet for fysisk trening. Den har en positiv effekt på barn fra alle sider og i form av fysisk styrke og utholdenhet, og psykologisk. Og det beste i stafetter - det er deres enkelhet, slik at barn vil være i stand til å delta i slike konkurranser fra en tidlig alder.
Fundamentals of relé
For å komme i gang er å finne ut hva som er essensen av stafetten, hvilke deler den består av, og hvilke mål. Faktisk sport stafetten - et team kjører konkurranse, noe som krever lite eller ingen ekstra utstyr med unntak av stafettpinnen. At det blir utførelsen av alle i disse konkurranser. Det er nøkkelen til suksess, og det bør verdsette det. Og for dette, er deltakerne plassert i lik avstand fra hverandre, og på hvert punkt med emisjonen er å gå til en deltaker fra hvert lag. Hver av de første løperne er tilgjengelige i det samme pinne. Etter startsignalet de første deltakerne kjøre på avstand, og har nådd hans følgesvenner, gi dem wand. Kjeden, er denne handlingen gjentas, og som kan håndtere raskere og han er vinneren. På den ene siden, er alt enkelt, men på den andre - krever visse ferdigheter for å lykkes.
Som utvikler stafettpinnen?
Sport stafett forbereder barna spesielt fysisk. har lenge vært ansett som kjører den viktigste måten å holde seg i form, så kjører øvelser er inkludert i alle sportsprogrammer. Men bortsett fra fysiske kvaliteter, utvikler stafett og psykologisk. Først og fremst er handlinger av teamet - ikke nok til å stole på sin egen styrke, deres avstand og kjøre ut av spillet. Du må vite hvordan du skal passere stafettpinnen, fordi hvis du skulle miste den, straffepoeng, og tiden du vil miste. Derfor er denne typen konkurranse er bra fra alle synspunkt, for nybegynnere er det en fin måte å jobbe på begge sin fysiske form og på lagspill.
typer releer
Før det var det bare på den klassiske stilen av konkurransen, men det er allerede oppfunnet en rekke modifikasjoner. Sport stafett for skolebarn gjennomført svært forskjellig i ulike skoler, avhengig av hvordan du velger å lærer eller trener. I noen typer konkurranser fokuserer på overføring av pinner, andre trenger bare å berøre hånden til lagkameraten. Sportslige aktiviteter i leiren har større spontanitet, som er kun for underholdning. Men det er ganske eksotiske arter som er svært forskjellig fra den allment aksepterte normer for konkurransen. For eksempel, når deltakerne ta svinger kaste en basketball inn i ringen, ved hjelp av pinner, pucker og andre fremmedlegemer. Det er fortsatt kalles "atletisk stafett", selv om likhetene i disse typer minimal konkurranse. Likevel er det ikke en teknisk komponent i stafetten, og å forene barn i team og utvikle dem som fysisk kvalitet og vilje til å vinne.