The Eye Twitches Hva å gjøre? Rolig, bare rolig!

Ofte lurer vi på hva øyet trekker på hva de skal gjøre? Et slikt syndrom kalles hyperkinesis, eller på en annen måte, en nervøs tic. Vanligvis oppstår det plutselig, mens det kan passere raskt, og kan vare i flere dager. I alvorlige tilfeller kan en person ikke engang føle det.

Teak oppstår på grunn av feil i driften av hjernens sentre, som er ansvarlig for organisering av bevegelse og regulering av muskeltonen. Teak oppstår på grunn av ufrivillig sammentrekning av muskelen som ligger nær øyet og er et resultat av nervøsitet. Teak kan være et symptom på CNS-sykdom, aterosklerose, komplikasjoner av craniocerebral trauma.

Den nervøse tic er plassert ikke bare i øyelokkene, men i musklene i hele ansiktet. Under søvnen forsvinner den, og med spenning kan øke. Det er mange flått, men den fysiologiske mekanismen som ligger til grunn for dem er den samme: en kortvarig ufrivillig sammentrekning av muskel- eller muskelgruppen, som et resultat av en-trinns aktivering.

Fortsett å rykke øye med hva du skal gjøre? I tilfelle at øynene dine strekker seg konstant, vil det være bedre å kontakte en nevrolog. Legemidlene som brukes i dette syndromet, er rettet mot å gjenopprette normal funksjon av hele nervesystemet. I tillegg til medisiner, kan en lege foreskrive deg noen fysioterapi prosedyrer, massasje. Hvis krysset oppstår ikke ofte og ikke i lang tid, så er det mulig å overvinne problemet med forebyggende midler.

Hvorfor trekker øyet seg? Årsakene til en nervøs tic kan være svært variert. Det kan være stress, depresjon, intens arbeidsrytme, tretthet, søvnmangel, svakhet i organismen etter overførte sykdommer (inkludert de som overføres som barn) og utførte operasjoner. I tillegg kan årsaken være en genetisk predisponering av kroppen.

Også, kroppen kan mangle magnesium, siden det reduserer excitability av nevroner. For å supplere det kan du diversifisere bordet ditt med mat rik på magnesium, inkludert fisk, rugbrød, solbær, blåbær, kirsebær, erter, bønner, nøtter, bananer, vannmeloner og sjokolade.

Årsaken kan være avitaminose, som oppstår i forbindelse med vårenes start.

Øyet snurrer hva de skal gjøre:

1) Først av alt, må du prøve å eliminere årsaken til dette syndromet og bli kvitt den stressende situasjonen som førte til forekomsten.

2) ha mer hvile, inkludert blant arbeidsdagen. Hvis du ikke kan sove, bør du lukke øynene når det er mulig, lene seg tilbake i en stol eller stol og sitte i ca 15 minutter.

3) Du må roe ned, hvis du ikke kan, da kan du drikke en dråpe tinktur av valerian, morwort eller hagtorn, samt avkok av kamille. Hvis disse beroligende stoffene ikke hjelper, så er det best å se en lege.

4) bruk mindre drinker som inneholder koffein: te, kaffe.

5) Påfør en komprimering ved hjelp av knuste bladene av geranium.

6) Prøv å redusere negative følelser til et minimum.

7) å få inn i livet ditt så mye som mulig positive følelser: gå til teatre, klubber, kommunisere mer med interessante mennesker, gjør din favoritt ting.

8) Unngå eksponering for øyet, for eksempel: vind, kaldt vann, etc.

9) Endre modusen på arbeidsdagen din.

10) bruke mindre tid på datamaskinen, så vel som en TV.

11) Prøv å blinke ofte i et minutt, dette kan hjelpe.

12) Lukk øynene dine med innsats, inhaler, deretter pust ut, og åpne deretter øynene dine. Og så 5 ganger. Og etter en stund, bør du gjenta denne øvelsen.

Så, for å få spørsmålet: "Hva er øyetrykket?", Du stod ikke foran deg, du må redusere stressende situasjoner i livet ditt, gjøre livet ditt mer variert og bedre, overvåke helsen din.