Tomater i svangerskapet: du kan spise eller ikke?

Enhver kvinne som lærer om hennes nye, interessant stilling, endre deres verdensbilde betydelig. Så, med bruk av barnet i mors liv for fremtiden mor revurdere sitt kosthold og livsstil generelt. Ganske ofte hos kvinner det reiser spørsmålet om det er mulig å spise en bestemt matrett på ulike stadier. For eksempel kan du tomater under svangerskapet?

I denne artikkelen vil du lære alt om fordelene og farene ved produktet. Du vil også være i stand til å finne ut om du kan spise tomater under svangerskapet i en bestemt sak. Jeg må si at spesialister og leger tenker på det.

Tomater i svangerskapet

Kan jeg bruke dette produktet mens du bærer babyen? Ganske ofte, vordende mødre ønsker å spise saltede tomater. I svangerskapet, er dette ønsket berettiget. Det begynner stor restrukturering av hele organismen. Dessuten er de fleste av fremtidige mødre møtt med toxemia. I løpet av denne perioden, du alltid ønsker å spise noe spesielt (sur, salt eller søt).

Kan jeg spise tomater under svangerskapet? Eksperter kan ikke gi et klart svar på dette spørsmålet. Noen kvinner er det fullt mulig å spise mer tomater per dag. En annen er gravide bør avstå fra slik mat. Vurdere de grunnleggende fordeler og ulemper med denne grønnsaken. Prøv selv å svare på spørsmålet om det er mulig å bruke tomater i svangerskapet.

Innholdet av vitaminer og mineraler i produkt

Friske tomater i svangerskapet kan gi ganske mange fordeler for kroppen. De inneholder noen sporstoffer som er så viktig forventningsfull mor. Disse inkluderer sink, selen, jod, fluor, kalium, kobber, fosfor, kalsium og magnesium.

I tillegg, tomater nyttig følgende substanser: vitaminene E, K, C, nikotinsyre, karoten, glukose og så videre. Alle disse komponentene er nødvendig for vordende mor til riktig dannelsen av organer og systemer av fosteret.

Fordel for tarm tomater

Tomater under svangerskapet kan takle forstoppelse og økt flatulens. Ifølge symptom lider nesten halvparten av fremtidige mødre. Alt dette har sammenheng med restruktureringen av kroppen.

Så, i de tidlige stadiene av å bære et barn produserer et hormon som kalles progesteron. Den har en avslappende effekt på glatt muskulatur. Tarmen er ikke noe unntak. På grunn av dette, livmor spiller ingen rolle presser frukten, men samtidig begynner forstoppelse og økt flatulens. I de senere barnets forventninger til timingen av en kvinne møtt med forstoppelse på grunn av avføring. Den voksende livmoren med fosteret presser på nærliggende organer.

Hvis du regelmessig spiser friske tomater i løpet av svangerskapet, vil stolen justeres, og tarmene perilstatika restaurert. Som et resultat, kan kvinnen unngå problemer som hemorroider, anal sprekker, og så videre.

Fordeler med hjertet og det vaskulære system

Agurker og tomater i svangerskapet er gode antioksidanter. Disse grønnsakene rå i stand til å mette blodet nødvendige næringsstoffer og rense skipene. Med denne ut av kroppen er avledet giftstoffer. Også være til rensing av skip fra plakk som dannes på grunn av bruk av skadelig kolesterol.

I tomat inneholder folsyre og vitamin i gruppe B. De er involvert i hematopoese, og bidra til å forebygge anemi forårsaket av jernmangel. Alt dette er veldig god effekt på hjertet. Magnesium bidrar til riktig drift av nervesystemet. Dette bidrar til å unngå unødvendig stress og angst i løpet av fruktbar.

Hvordan bruke tomater kvinner påvirker huden?

Tomater under svangerskapet bidra til forbedring av utseendet på de fremtidige moms. Det er ingen hemmelighet at de sterke hormonelle endringer kan føre til en forverring av dermis. På kroppen av fremtiden mor til en kraftig vektøkning strekke vises. En person kan være dekket med kviser eller akne. Huden blir ofte tørr og sensitiv, det er en sterk kløe.

Daglig inntak av tomat fører til restaurering og regenerering av integument. Huden blir gradvis komme tilbake til det normale, blir det sunn og strålende. Det forbedrer også den fasthet og elastisitet av dermis.

Hva er det de sier ernæringsfysiologer og gynekologer om dette?

Legene sier at tomater under svangerskapet for å forebygge vektøkning. Normalt skal den fremtidige mamma ved levering er økt til 10-13 kg. Men de fleste av rettferdig sex ikke passer inn i dette området. Mange fremtidige moms lagt 20, og til og med 30 kg. Alt dette er på grunn av dårlig kosthold og nedsatt stoffskifte.

Regelmessig inntak av tomater fører til at den normale arbeid av fordøyelseskanalen. I tillegg til forsvinningen av forstoppelse, kan fremtiden mamma bemerkes at den ekstra vekten opphørt å bli lagt i store mengder.

Den samlede virkningen på utsiden av produktet

Legene sier at å spise tomater kan være et utmerket middel for forebygging av onkologiske sykdommer. Det var mens de venter på en baby det er en sterk hormonelle endringer. Noen svulster fordi dette kan utvikle seg i vekst. Hvis det er en predisposisjon for malignitet, er det ofte de vises nøyaktig på den tiden av svangerskapet.

Bruken av ferske tomater og bearbeidet form metter legeme lycopene. Dette stoffet fremmer ikke bare forhindring av onkologiske sykdommer, men også bremser aldringsprosessen.

Vitamin C, som finnes i tomater, bidrar til å styrke immunforsvaret i kroppen. Det er så viktig for fremtidige mødre, fordi mens du venter på en baby ofte har forkjølelse.

Innvirkning av tomater på nyrene og urinveiene

Hvis forventningsfull mor har nyreproblemer, legene sterkt rådes til å avstå fra slik mat. Under fertil øker belastningen på systemet. Hvis du regelmessig spiser tomater, kan situasjonen bli enda verre.

Ved deteksjon av nyrestein og sand i urinen bør helt gi avkall på bruken av tomater. Ellers kan den forverrede helsetilstand for fremtiden mor påvirke fosterstilling.

Forverring av galleblæren og beinproblemer

Hvis forventningsfull mor før svangerskapet led av visse sykdommer i galleblæren og milt, bør du ikke spise tomater nå. I en spesiell risiko gruppen omfatter kvinner som har gallestein eller er mangelfulle enzymene. Legene sier at det i disse tilfellene tomat blir den forbudte frukten.

Hvis en kvinne som lider av leddgikt eller er disponert for dets forekomst, er det umulig å bruke tomater i en hvilken som helst form. Brudd på denne regelen kan føre til ubehagelige konsekvenser.

Hva med ketchup og pickles?

Det har seg slik at kvinnen ønsker friske tomater i løpet av svangerskapet. Men oftere forventningsfull mor ønsker å bruke saltet eller syltede grønnsaker. Et slikt kosthold vil ikke bringe noe godt kvinne eller hennes ufødte barn. Et slikt kosthold kan bare føre til nyresykdom, blære, mage og bein.

Ikke også bruke stekt tomater og ketchup. De inneholder en stor mengde av skadelige stoffer som dannes under varmebehandlingen. Hvis et produkt er kjøpt i butikken, og er klar til bruk, er det sannsynlig å presentere nok av konserveringsmidler og usunne tilsetningsstoffer.

Kan jeg spise tomater i de siste ukene av svangerskapet og før fødselen?

Mange mødre som ikke har kontraindikasjoner til et slikt kosthold, spise tomater opp til fødselen. Men det er feil. På de aller siste ukene av svangerskapet babyen er å forlate disse grønnsaker. De kan forårsake allergiske reaksjoner hos smuler. Også, ikke spise tomater umiddelbart etter fødselen. Dette gjelder kvinner som ammer følge reglene. Salt og bevarte matvarer bør vozderzhatsch på senere tidspunkt, da deres bruk kan føre til hevelse.

Wrap-up og avslutningen av en liten

Nå vet du alle de fordeler og ulemper med slike grønnsaker som tomat. Spise det eller ikke under svangerskapet - en privatsak. Men når du velger en diett er nødvendig for å vurdere mulige risikoer og kontraindikasjoner. Hvis kvinnen er allergisk, bør du ikke spise tomater i noen form. Ellers er det stor risiko for at barnets reaksjon på produktet, vil også vises.

Hvis du fortsatt er i tvil om du kan spise tomater under graviditet, ta kontakt med en spesialist. Gynekolog kjenner sykdommen og ta hensyn til alle mulige risikoer. Spør legen din om du kan spise denne grønnsaken. Sørg for å lytte til anbefalinger og råd mottas. Tenn svangerskapet og holde seg frisk!