Trykk 130-80 - normalt eller ikke? 130 80 Trykk under svangerskapet

Hver person, selv om ved første øyekast, og er fullt frisk, bør følge nøye med deres helse. Denne artikkelen vil snakke om press, nemlig om det er normalt trykk på 130-80.

konseptene

Før vi forstår problemet, er det nødvendig å definere begrepene. Så hva gjør disse to tallene representerer - 130/80? Ikke alle vet at det første sifferet - er blodtrykket i skipene på tidspunktet for maksimal sammentrekning av hjertet - det systoliske, det andre tallet - på den vaskulære veggen på den sterke avslapning av hjertemuskelen - diastolisk. Det er også viktig å si at selve trykket måles i indikatorer som millimeter kvikksølv (mm. Hg. Art.).

norm

Det er også viktig å si og om hva det er - en perfekt blodtrykk. Således blir et mellomrom (f.eks. E. Ideelt for astronauter) betraktet indikatorer på 120/80 mm. Hg. Art. Derfor kan du enkelt og uten problemer å trekke konklusjoner, hva er de ideelle tallene for hver helt frisk person. Men kan ikke de alltid stå i samme posisjon. Det må sies at det er normal rekkevidde når indikatorer på en frisk person ikke overstiger 130/85 mm marks. Hg. Art. Det er lett å konkludere med at blodtrykket på 130 til 80, i prinsippet, er det vanlig for folk uten spesielle helseproblemer. Men ikke disse tallene "prøve på", hvis det er noen problemer.

ideelle tall

For å unngå forvirring i tallene og finne ut sikkert om den normale menneskelige trykket er 130 med 80, må du kjenne din ideelle indikatorer. Gjør det veldig enkelt. For å gjøre dette, velger dagen, når kroppen er i utmerket tilstand - ingenting vondt og forstyrrer en person før målingen ikke laste seg selv (dette gjelder ikke bare trening, men også makt), er det også viktig psykologisk trygghet: ingen alarm, kakoy- eller panikk, ustabil nervøs tilstand. Bare denne gangen, er det nødvendig å måle trykket og vet hvordan vil det være (måling er nødvendig for å tilbringe litt tid med en pause på et par dager, fordi vanskelig å fjerne, for eksempel værforhold, som også kan påvirke en person). Det spiller ingen rolle om tallene blir ikke det samme som forventet. Så en person, er det visse problemer, og en fantastisk måte er her trykket er noe forskjellig fra normen for ham er perfekt.

Nuance 1. graviditet

De fleste kvinner vet at ofte under svangerskapet kan redusere blodtrykket. Men dette er ikke sant. Noen kvinner under en særstilling for første gang vil vite hva deres blodtrykk. Oftest indikatorer registrert om disse tallene: 100/60. Men dette presset kan ikke anses som lav. For en ung pike til lav vekt (ca. 50 kg) er den normale parametere. Hvis oppdaget trykk på 130-80 av svangerskapet, og damen med erfaringene noen ulempe eller ubehag bør begynne å varsle, fordi det kan være et signal om hva som er svangerskapsforgiftning - en farlig sykdom for gravide. Men for ikke å miste, skyte bedre ytelse i flere dager. Hvis trykket holdes - dette er svært dårlig. Hvis ikke, kan det påvirke staten er her, og med endringer i været, moderne mennesker er svært meteodependent. Normalt trykk er 130-80 av svangerskapet hvis kvinnen for livet økes. Da trenger bare å vite din "ideelle" tall å igjen for ikke å forstyrre legene. Men graviditet - en tid da, som de sier, "bare brann" for å gå til legen - en veldig god deal.

Nuance 2. Hypertensiv

Dersom en person er - .. Den hypertensive pasienter, dvs. det er alltid høyt blodtrykk, 130-80 for at det skal være noe lavere ytelse, spesielt det andre tallet. Og selv om det er nær den ideelle, høyt blodtrykk kan oppleve noe ubehag. Vanligvis er disse tallene er høyere, slik at det er nødvendig i dette tilfellet for å øke dens trykk, ved hjelp av hvilke som helst egnede metoder.

Nuance 3. gipotonikov

Hvis en person er - .. Hypotensiv, dvs. det er vanlig å lavt blodtrykk, 130 80 - indikatorer, noe som ville bety at pasienten er mer "hoppet". Dette vil bli ledsaget av visse symptomer på at personen ikke vil være veldig hyggelig og svært konkrete. Det anbefales å bli kvitt dette presset ved å senke den.

Nuance 4. Diabetikere

Nødvendigvis krever overvåking av blodtrykket folk som har diabetes. Således, for en gitt sykdom indikatorer bør ikke overskride nivået på 130/80. Hg. Art. Hvis dette skjer, vil legen sannsynligvis foreskrive medisiner som senker blodtrykket. Dette er spesielt nødvendig for de som har diabetes har forårsaket noen komplikasjoner: nyreproblemer eller øyne.

Støtte kroppen

Så, er menneskelig press 130 av 80. Hva skal jeg gjøre i denne situasjonen? Først av alt er det viktig å finne ut om det er innenfor normale grenser. Hvis ikke, må disse tallene korrigeres ved en rekke medisinske enheter. Men for å hindre at dette skjer, kan du observere en ganske enkle regler som vil bidra til trykket er alltid å være normal. For å gjøre dette, først og fremst for å spise. Det er nødvendig for å unngå for mye fet mat, ikke spise fast food og annen skadelig for kroppen mat (chips, brus og D. osv.). Det er også viktig å følge nøye med personens vekt endringer, fordi trykket er vanligvis høyere kroppen med overflødig vekt. Det påvirker ytelsen og fysisk aktivitet, spesielt for folk som er "stillesittende" livsstil. Det er også viktig å kvitte seg med ulike avhengighet: alkoholforbruk og røyking. De har også en negativ innvirkning på blodtrykket. Vel, leger likevel anbefale å bruke mindre salt i retter, samt mat rik på natrium. Det anbefales å øke kaliuminntaket, som er i stand til å utvide blodkar, noe som hjelper blodstrømmen. Og den siste viktig faktor: for psykologisk komponent av menneskelig normalt trykk bør være normal. Hva kreves: for å unngå konflikter og stress, ikke få panikk og mindre bekymring over ingenting. Og først da trykket vil være bra, og staten - rett og slett utmerket.