Vitamin E kapsler hvordan ta. Vitamin E kapsler: dosering. instruksjon kostnader

Vitamin E (tokoferol) - er en kraftig antioksidant som effektivt kan fjerne frie radikaler og hindre utvikling av en rekke avvik i funksjonen av hele organismen. Nyttige enn vitamin E i kapsler? Hvordan gjøre det riktig? La oss snakke om dette i artikkelen.

Egenskaper av vitamin E

For å løse mange helseproblemer foreskrive vitamin E kapsler. pris medikament avhenger av produsent og lagres innenfor et bredt område. Dersom medikamentet er fremstilt i Russland, varierer dens verdi fra 20 til 40 rubler. per pakke (10 stykker). Prisen på utenlandske kolleger - 200-500 gni. per pakke (30 stykker). Tocopherol - et fettløselig vitamin, motstandsdyktige mot syre, varme, alkali. Men ultrafiolette stråler og oksygen har en ødeleggende effekt på ham. Det er derfor utgivelsen kapsler tokoferol rødlig eller gul, i en pakke laget av mørkt glass anbefales å oppbevare stoffet i et mørkt og kjølig sted. Hvor mye vitamin E kapsel? Typisk inneholder en kapsel 100 IU (internasjonale enheter) tokoferol, tilsvarende 0,67 mg av vitamin E. I tillegg, avhengig av produsenten, kan man kapsel inneholde 200 eller 400 mg. I tillegg kapselen omfatter gelatin, solsikkeolje, metylparaben, 75 prosent glycerol, et fargemiddel, destillert vann. Dette vitamin er ikke avledet fra menneskekroppen eller i urin eller avføring. Men med langvarig eksponering for solen forsvinner fra vev svært raskt. Det bør derfor ikke være altfor båret bort av solbrenthet.

Hvor nyttig vitamin E?

Tocopherol - er den viktigste aktive bestanddel av vitamin som fjerner giftstoffer og diverse kjemikalier fra kroppen, hindrer dannelse av kreftfremkallende. Vitamin E effektivt å nøytralisere virkningen av frie radikaler, som hindrer at deres skadelige virkninger på kroppen. Under påvirkning av tokoferol forekomme oksidasjonsprosesser, blir oksygen transporteres til vev raskt, noe som i betydelig grad forbedrer ernæring av cellene. Fordi vitamin E fra virkningene av toksiner og beskyttede røde blodceller. Tokoferol forsterker effektivt beholderveggene, og har en potent antikoagulerende effekt, hvorved forhindres utvikling av tromber og blodsirkulasjonen forbedres.

Vitamin E kapsler: hvordan du gjør det riktig?

Ta vitamin E kapsler med måltider, ikke raskusyvaya. Tokoferol kan ikke tas i forbindelse med vitamin komplekser som inneholder det. Siden dette kan føre til en overdose. Vær på vakt mot å ta tokoferol Vitamin K og antikoagulantia. Denne kombinasjonen øker i løpet av koagulering, som kan være farlig. Vær oppmerksom på at vitamin E er i stand til å øke effekten av hormonelle legemidler flere ganger. Det bør også være klar over at tokoferolen er kombinert med sporstoffet selen og vitamin C. Derfor vil effekten være mye sterkere enn på den komplekse bruk av ovennevnte stoffer.

dosering

Den daglige krav tokoferol avhenger av mange faktorer: kroppsvekt, alder, fysiologiske egenskaper av organismen, tilstedeværelse av eventuelle ledsagende sykdommer. Derfor, hvis du bestemmer deg for å ta vitamin E kapsler, Dosen skal bestemmes kun av lege. Drive selvstendig umulig, ettersom det kan være en kontraindikasjon for bruk av dette verktøyet.

For forebygging av voksen administreres vanligvis 100-200 mg eller 200-400 IU per dag. Varigheten av midlet avhenger av tilstanden til pasienten, og er vanligvis 1-2 måneder. For behandling av visse sykdommer som administreres daglig og 400 til 600 IU vitamin E, for eksempel, for normalisering av menstruasjonssyklusen hos kvinner som tar tokoferol 200 eller 300 mg pr dag. Menn til å gjenopprette potens og spermatogenesen normale nivåer anbefalte 300 mg (600 IU) av vitamin E per dag tatt i løpet av måneden. Under graviditet når truet abort ta tokoferol 1 eller 2 ganger per dag med 100 mg i løpet av 1-2 uker. I kardiovaskulær og øyesykdommer behandling supplement inntak av vitamin E i en mengde på 100-200 mg av 1 eller 2 ganger i 24 timer. Behandlingen varer i 1-3 uker. Med økt emosjonell og fysisk stress, og etter å ha fått langvarig stress skrevet maksimal dose. Den maksimale tillatte betyr dag dose er 1000 mg.

Bruk hos barn

Hvordan gi vitamin E kapsler til barn? I dette tilfellet, avhenger dosen av alderen på barnet:

• babyer opp til ett år anbefales for 5-10 IE tokoferol per dag;
• for førskolebarn dose på 20-40 IU vitamin E per dag;
• for studenter - 50-100 IU av stoffet per dag.

En sykdom som forårsaker en mangel på vitamin E i kroppen

• Claudicatio intermittens. I denne tilstanden, leger ofte foreskrive vitamin E. I denne sykdommen rammer vanligvis eldre menn, det er manifestert ved smerter i ben og kramper mens du går. For å motvirke en slik uførhet utpeke 300 eller 400 mg av tokoferol pr dag.
• Kramper i bena. I dag er det ganske vanlig. I utgangspunktet, skjer det hos kvinner over fylte femti og er direkte relatert til arbeidet med kjønnskjertlene. Tar daglig med 300 eller 400 mg av vitamin E kan redusere forekomst av anfall til et minimum. Helt bli kvitt dem, bare ta tokoferol, noen ganger umulig, da de kan være forårsaket av andre grunner.
• Menopause. I løpet av denne perioden, kan kvinner oppleve alle slags komplikasjoner, for å hjelpe dem med å håndtere regelmessig bruk av vitamin E tokoferol er effektive i å redusere smerte, sliter med et rush av blod til hodet, eliminerer hysteriske tilstander. Daglig anbefales å ta fra 300 til 600 mg av tokoferol.
• Infertilitet. Mangel på vitamin E i kroppen har en direkte innflytelse på den reproduktive funksjon. Derfor, hvis tydelige årsaker til ufruktbarhet er funnet; F gynaecologists foreskrive vitamin E kapsler. Hvordan motta og i hvilken doser, bestemmer legen i hvert enkelt tilfelle.
• Anemi. Mangel tokoferol i kroppen fremmer deformasjon eller til og med delvis ødeleggelse av røde blodceller og forårsaker blodmangel kan utvikle seg. For å forhindre en slik tilstand anbefale vitamin E kapsler. Hvordan ta stoffet i dette tilfellet, vil det også vise en lege basert på alvorlighetsgraden av pasientens tilstand.

Vitamin E for hudpleie

Tokoferol er mye brukt i kosmetikk. Årsaken er kraftig antioksidant og revitaliserende funksjoner av vitamin E. Eating, healing og huden fuktighet, oksygenering av cellene, bevaring av ungdom og skjønnhet - alt dette kan oppnås hvis du tar en kapsel av vitamin E kan brukes til ansikt-tokoferol og eksternt, noe som gjør masker basert på det

Oppskrifter masker til ansiktet

• Nourishing Mask. For å fremstille masker må saften av aloe, ansiktskrem, vitamin E kapsler. Kombiner 15 g krem, en kvart teskje av aloe juice, 5-6 dråper vitamin E. Mix alle. Rense huden og påføre et tykt lag av den resulterende blanding. La masken på ansiktet i 15 minutter, tørk deretter av med en bomullsdott, våt den før den i varmt vann.

• Curd Mask. Du vil trenge 20 g olivenolje, 50 g fersk ost, en kapsel av vitamin E. Bland alle ingrediensene godt slipe inntil en kremaktig deig. Påfør masken på huden med et tynt lag, med spesiell oppmerksomhet til områdene rundt øynene og rundt leppene. Etter 20 minutter, skyll av masken med varmt vann.

Eliminere arr og akne kan være uten bruk av dyre kremer og skrubber. Dette problemet er helt klare vitamin E. For dette formålet er det nødvendig å stikke hull på kapselen av stoffet og forårsake vitamin olje på problemområder, for å utføre denne prosedyren er anbefalt for natten, ikke mer enn 2 ganger i løpet av 10 dager. Med mer hyppig bruk av olje kan tette porene.

Bivirkninger og overdose

Noen ganger er det uønskede virkninger av vitamin E kapsler. Tilbakemeldingene fra de som tok det, indikerer mulig forekomst av allergi, smerter i magen, diaré. Ved overdosering med dette stoffet observerte apati, letargi, økt blodtrykk, magesmerter. Det kan være passerer renal dysfunksjon.

Husk, bruk av medisiner, inkludert vitamin E, bør du alltid er enig med legen. Bare en erfaren ekspert vil kunne riktig bestemme dosering og behandlingsforløp. Hold deg frisk!