Av denne grunn, vil du ønsker å ta fiskeolje!

Tandem antidepressiva og kosttilskudd er som et effektivt våpen i kampen mot psykiske lidelser. Foreløpig er forskere på jakt etter måter å hjelpe millioner av mennesker som lider av depresjon. Som vi vet, er denne sykdommen ikke et universalmiddel i form av en mirakuløs pille. Mange mennesker går gjennom flere kurs av behandling før de blir i stand til å overvinne sykdommen. Noen av dem, etter å ha mistet sin tro på forberedelsene, på jakt etter alternative behandlingsmetoder.

Hva en måte å gjøre fiskeolje?

Som et barn, dette tilsetningsstoff i mange syk. Når vi blir voksne, lærte vi mye om fordelene av fiskeolje, men vi er sikre på at et stoff som produseres fra omega-3 fettsyrer, jo mer vi ikke trenger. Bones har lenge vokst opp og modnet. Nå må vi andre kosttilskudd. Men ifølge forskerne, er det fundamentalt ikke sant dom. Ta fisk kan olje inn i voksen alder, men som en uventet virkning.

Kliniske data ble oppnådd på 40 tester

I den nye studien, publisert i American Journal of Psychiatry, forskerne sett på muligheten for å kombinere noen antidepressiva og kosttilskudd. En total på 40 kliniske forsøk har blitt utført som testet medikamentene i kombinasjon med fiskeolje, vitamin D, sink og kosttilskudd (biologisk aktivt stoff preparater).

Resultater av eksperimenter

Pasienter som tar antidepressiva i kombinasjon med fiskeolje, sa en betydelig reduksjon i antall symptomer. Personer som forsterker effekten av konvensjonelle legemidler for depresjon med andre aktive bestanddeler har også merket seg en viss forbedring, men i mindre grad. Omega-3 fettsyrer har den mest dyptgripende effekt på pasienter. Selv om andre tilskudd også hjelpe antidepressiva virker bedre, har fiskeolje blitt anerkjent som potensielt nyttige i å påvirke de kjemiske prosesser i hjernen.

Bevegelse methylfolate folsyre og vitamin D bidratt til formulering av S-adenosylmethionin - syntetisk forbindelse dannet i kroppen naturlig. Dette stoffet hjelper cellene i kroppen og hjerne for å opprettholde en normal balanse av kjemikalier. Men tilskudd av sink, tryptofan, folsyre og vitamin C ga blandede resultater.

Behersket Award i den vitenskapelige verden

Men noen eksperter ikke dele optimismen om resultatene. Ifølge professor of Clinical Psychiatry, Dr. Richard Friedman, blir virkningen av kosttilskudd ikke regulert, noe som betyr at renheten av eksperimentet kan føre til angst. I denne forbindelse, helt klart bare en ting: behovet for flere store randomiserte kliniske studier.

Tvetydigheten av resultatene

På grunn av det store antall komponenter under test, kan resultatene betraktes som blandes. Bare ett kosttilskudd har vist seg å være effektiv i å eliminere symptomer på depresjon. Omega-3 fettsyrer direkte påvirker hippocampus. Studie forfatteren Dzherom Sarris har allerede uttrykt sin mening: "Fiskeolje er på grunn av det store utvalget av biologisk aktivitet kan være nyttig for å bedre humøret. Det gjenstår uløste spørsmålet før oss. Effektivt om stoffet i seg selv, eller det er anvendelig bare i forbindelse med antidepressiva?".