13 grunner til å ha sex oftere

Hvis du virkelig trenger en grunn til å øke graden av lidenskap på soverommet, gir vi flere gode grunner til dette. Ifølge vitenskap, har sex mange positive konsekvenser, ikke bare med fødselen av barn og glede. Spesielt den intime gleden av å ha en positiv innvirkning på helsen. Vi skal snakke mer om det.

1. Intimitet brenner kalorier

Hvis du trenger en god grunn til å brenne overflødig vekt, har du funnet den. Fysisk aktivitet oppleves av kroppen under sex, kan sammenlignes med å gå på treningsstudio. Nærheten mellom partnerne styrker muskeltonus, øker hjertefrekvensen, forbedrer den samlede funksjon i kroppen. I 2013 ble en interessant studie gjennomført. Deltakerne hadde på seg sensorer som fanger deres aktiviteter. I gjennomsnitt, samleie som varer med forspill i 25 minutter, bidrar til å forbrenne rundt 100 menn og kvinner - ca 70 kalorier.

2. Det hjelper søvn

Etter orgasme kroppen produserer prolaktin, hormonet ansvarlig for avslapning. I så fall, hvis en person føler seg sliten, hjelper sex tidlig søvn.

3. Making elsker å redusere blodtrykket og stressnivå

I 2005 ble følgende eksperiment utført i Skottland. De frivillige ble bedt om å spille inn sine seksuelle aktiviteter i to uker, deretter hver av deltakerne måtte løse visse oppgaver indusert. Tale til et publikum eller offentlig løsning av matematiske ligninger er ofte i samsvar med økt stressnivå. Medlemmer, sin vanlige seksuell aktivitet på et avgjørende øyeblikk bedre taklet oppgaven: I en stressende situasjon opplevde de lavere blodtrykk hopp. Forskere tror at regelmessig sex bidrar til å holde det kardiovaskulære systemet i normen.

4. Det styrker hjertet

Regelmessig sex kan ha nytte hjertet og i det lange løp. Britiske forskere har funnet ut følgende. Samleie to ganger i uken for tjue år reduserer risikoen for hjerteinfarkt hos menn betydelig. Hvis en person har intimitet bare en gang i måneden, øker ti år risikoen for plutselig død for ham mer enn halvparten. Forskere har knyttet til bruken av seksuell aktivitet selv med den ytterligere generering av østrogen og testosteron hormoner. Og kvinnelige og mannlige hormoner har en gunstig effekt på alle kroppens systemer, inkludert det kardiovaskulære.

5. Sex kan hindre utvikling av kreft

Menn ledende et sunt sexliv, en lavere risiko for prostatakreft. Hos kvinner, hindrer regelmessig sex utvikling av brystkreft.

6. Den forbedrer immunsystemet

Samleie på regelmessig ukentlig basis stimulerer immunforsvaret og beskytter mot forkjølelse. I ett eksperiment, spurte forskerne studentene til å fullføre spørreskjemaer om seksualitet regularitet. Deretter deltakerne foretok spytt for å teste nivåene av antistoffer (immunoglobuliner). Disse cellene konfrontere virus. Det ble funnet at antistoffnivåer i studentene ha regelmessig sex i gjennomsnitt en tredjedel høyere.

7. Det lindrer smerte

I motsetning til det stereotype, kan hodepine være en hindring for sex. Snarere tvert imot. Tyske forskere fant at intimitet lindrer hodepine hos kvinner og bidrar til å redusere symptomer på migrene. Orgasme bidrar til å omfordele blodgjennomstrømningen i kroppen. Endorfiner, utviklet seg etter sex, kan fungere som en slags bedøvelse.

8. Sex forlenger livet

Fruktbart sexliv gjør faktisk fører til lang levetid. En studie utført av medlemmer av Duke University, som dekker perioden mellom 1,955 og 1,980. Menn som har en vanlig nærhet, var i kategorien for de som forventet levealder var høyere. For kvinner, samleie i det hele tatt er det primære kriteriet for lang levetid.

9. Intimacy styrker relasjoner

Oxytocin er et annet hormon som kalles kjærlighet. Under fysisk nærhet substans frigjøres og øker romantisk feste mellom partnerne. For ytterligere å styrke forholdet, etter samleie er nødvendig for å klemme og viser stor ømhet. Kjærtegn, kyss, klemmer og fine ord etter sex øke nivået av forholdet tilfredshet generelt.

10. Dette er nøkkelen til lykke

Fysisk intimitet er ikke alltid akseptabelt, spesielt hvis folk har observert kronisk sykdom eller er i høy alder. I dette tilfellet, anbefaler forskerne at par finne tid til sex minst en gang i måneden. I alderdommen, ikke seksuell aktivitet ikke nødvendigvis føre partner til orgasme, men det er fortsatt en glede.

11. Sex gjør folk smartere

En studie utført av ansatte ved Princeton University, ble utført på rotter. Men resultatene er fullt anvendelig for mennesker. I gnagere, hadde mer hyppig sex, var det en økning av nevroner i hippocampus i hjernen. Denne avdelingen har ansvar for læring og hukommelse.

12. Folk ser yngre

Forskere har funnet ut at kvinner i alderen 40 til 50 år som har sex minst tre ganger i uken, ser yngre ut enn sine mindre kjærlig venn, for 4-7 år. Endorfiner frigjøres gjennom sex, forbedre kvaliteten på søvn og har en gunstig effekt på utseendet på huden.

13. Det øker libido

Paradoksalt nok kan hyppig sex gjøre umettelige partnere. Jo mer sex i sitt liv har, jo mer de ønsker. I så fall, hvis partene har liten lyst, er intimitet i stand til å muntre opp.