Astenitilstander: ikke dødelig, men likevel ...

Du kan bare ikke få nok søvn? I morgen kan du våkne opp helt uthvilt? Hele dagen føle tretthet, svakhet? Du er ikke interessert det motsatte kjønn? Du ser ikke? Du kan ikke arbeide? Har du seriøst tror? Heller gå til en terapeut! Mest sannsynlig vil han sette deg til diagnostisering av "fatigue" eller "asthenic tilstand." Trøtthet - dette er nedgangen av mental aktivitet der en person føler et konstant irritabilitet, mental utmattelse, mange andre psykosomatiske symptomer. Asteniske tilstand kan være forårsaket av både funksjonelle og organiske årsaker. Sistnevnte innbefatter infeksjonssykdommer, hormonelle problemer, virale eller onkologiske sykdommer som svekker legemet som helhet. I dette tilfellet, bør behandlingen starte med en underliggende sykdom. Det skjer ofte at vaksinen av det asthenic staten går uten ytterligere behandling. Men det er lidelser som ikke er relatert til sykdommen.

Funksjonelle astenitilstander

De kan være forårsaket ikke en sykdom, og andre årsaker:

• lange opphold i en tilstand av stress,
• bakrus;
• utvikle depresjon;
• hardt arbeid, ofte overarbeid;
• pre- eller post-infarkt tilstand;
• fødsel;
• søvnforstyrrelser assosiert med de særegenheter: foranderlig grafisk, jet lag.

Astenitilstander som utvikler disse grunner i dag ofte kalt CFS: syndromet av kronisk utmattelse. Dessverre, med dette syndromet kjent for mange i dag. Er det farlig å en asthenic tilstand? Ikke alltid. I begynnelsen, så vel som andre sykdommer, kan det bli kurert. For å finne ut hvor langt sykdommen har gått, kan du eie, bruke, for eksempel, utviklet av PP Maykova og MG Djevelens test, kalt Shas: Scale asthenic tilstand. Hun har alltid psykologer. Ved å svare på 30 spørsmål, kan man selv bestemme hvor langt det gikk lidelse.

Astenitilstander: hva du skal gjøre?

Dette spørsmålet hører ofte terapeuter og andre klinikere. Naturligvis, i hvert tilfelle, mottar pasienten individ, fokusert på sin tilstandsresponsen. Men det er generelle retningslinjer. Først av alt, krever asthenic tilstand samsvar med hygiene på søvn, arbeid, kontrollere sine egne følelser. Personer som lider av CFS, anbefales:

1. Sørg for å passere inspeksjon i tide til å diagnostisere den underliggende sykdommen og begynner å behandle dem.
2. Observere modus: på tide å gå i dvale, for å spise, være sikker på å gå på lufta (helst på samme tid). Noen ganger for å regulere søvn legen foreskriver spesielle stoffer som hjelper forynge og normalisere søvn.
3. Regulere psykisk, mental og fysisk stress.
4. Helt eliminere selv. Når tretthet beroligende piller og antidepressiva ikke hjelper.
5. Hvis mulig, ta en ferie.
6. Sørg for å holde alt det anbefaler behandlende lege. Trøtthet, og varer lenge skjønt, men helt kurert.