De fleste multivitamin med sporstoffer

Behovet for visse typer mat for å hindre farlige sykdommer har vært kjent siden antikken. I oldtidens Egypt visste at de lever av dyr bidrar med nattblindhet. I XIV århundre kinesiske Hu Sihui forfattet tre-bindsverket "Viktige prinsipper for mat og drikke." Det legen systematisert kunnskap om terapeutisk rolle for ernæring og viste behovet for å diversifisere kosthold for å opprettholde helse. Før åpningen av en slik ting som vitaminer, vil det ta svært lang tid, men det hadde begynt da.

Hvordan fungerer det

Det strømmer det moderne gjennomsnittlig person? Hans mat er rik på karbohydrater og dårlig på vitaminer. De sistnevnte er heller ikke en energikilde for kroppen, og blir ikke strukturelle komponenter i vevet. Men det vitaminer - aktive deltakere i mange metabolske prosesser. Og uten deres hjelp, er kroppen i stand til å produsere de nødvendige stoffer for livet. De aller fleste vitaminer ikke er syntetisert av menneskekroppen, men for riktig funksjon av deres tilstedeværelse er meget viktig. Derfor er det nødvendig å få nok vitaminer fra utsiden - med mat og drikke. Hvis dette ikke er nok, er det nødvendig å ty til bruk av dette stoffet som en multivitamin med sporstoffer. Og moderne farmakologi av disse medikamentene tilbyr et stort!

Undersøkes, med sammensetning

Multivitamin med sporelementer - en farmakologiske preparater som inneholder i sin struktur en rekke forskjellige vitaminer og mineraler og organisk materiale. Den sistnevnte ikke nødvendigvis. Selv om tabletten eller dråper vil være til stede bare to eller tre av vitaminet, vil den bli ansett som en fullmultivitaminpreparater.

I moderne farmakologi i dag bruker 13 vitaminer og 10 vitaminlignende stoffer. Av dem har allerede arrangert et stort antall varianter av formulering, og det overveldende flertallet av multivitamin komplekser ganske lik. A, B, C, D, E og F er de mest populære og vidt anvendte vitaminer.

For større effektivitet

Mineralkomponenter - kalsium, sink, magnesium, selen, jern, fosfor og andre - er ofte inkludert i multivitamin-komplekser for å eliminere mangelen av dem i kroppen. Det har lenge vært etablert av vitenskapen, at det er nærvær av visse sporelementer akselererer prosessen for assimilering av forskjellige vitaminer. Videre bør noen vitaminer bare brukes "i duett" med mineraler. For eksempel, vitamin B er mye bedre absorbert i nærvær av kalsium. Og hva kan være den beste forebygging av rakitt og styrke bein hos små barn! Derfor er en multivitamin med makro- og mikroelementer "arbeid" i kroppen mye mer effektivt!

frigjøringsform

Bredt representert i de farmakologiske stoffer treffe markedet massevis av dosering former. Dag, på apotek kan kjøpe en multivitamin med sporelementer i form av tabletter, poser, pakker, siruper, geler, postilok, dråper. Svært ofte piller er malt i forskjellige farger, og hver av dem har unike vitamin sammensetning. Mest populær multivitamin med sporstoffer for barn har en komfortabel, attraktiv innpakning og release form. Disse inkluderer drops, siruper, geler, pastiller, gelé sukkertøy, tyggbare tabletter med fruktsmak. Produsentene sørget for at barn ikke er i stand til å bruke uautorisert produkt - emballasje har beskyttelseshette eller caps.

Hvem trenger å bruke en multivitamin

Behovet for spesifikke vitaminer hver person rent individuelle. De avhenger av overflod av faktorer, fremst blant dem er alder, kjønn, livsstil og ernæring, helse. Avhengig av dette, og tildeles en multivitamin med mineraler og sporstoffer. Tenk på hva kroppen mangler vitaminer, er det verdt hvis du opplever følgende tilstander:

• dårlig appetitt;

• generell svakhet;

• søvnløshet eller dårlig søvnkvalitet;

• tretthet i kroppen;

• redusert synsskarphet;

• forsinket fysisk og mental utvikling;

• tørr hud, sprø negler.

Alle de beste - til barn

De fleste av vitaminer i kroppen til barnet til å utføre oppdraget, som ikke er særegne for dem hvis det kommer inn i kroppen til en voksen. Han er aktivt vokser og utvikler seg i sine prosesser i kroppen forekomme separasjonssystemer av organer og vev av funksjon. Og som med alle biologiske prosesser, det krever tilstedeværelse av vitaminer.

Den mest populære og vanlige multivitamin med sporstoffer for barn er:

• "Multi-tabs". Til dags dato produsert flere varianter av legemidler foreskrevet, avhengig av barnets alder. Komplekset inneholder de grunnleggende vitaminer som er nødvendig for vekst og utvikling - A, C, og D. Produsenten - "Ferrosan A / S, Danmark.
• "Kinder Biovital" gel. Det gir kroppens behov for vitaminer, preduperzhdaet tretthet, mangel på konsentrasjon, tap av appetitt, øker motstanden mot forkjølelse og smittsomme sykdommer. Produsent - Bayer Consumer Care AG, Tyskland.
• "The Queen". Multivitamins mikronæringsstoff for barn som er tilgjengelige i to doseringsformer - som en sirup i form av tyggetabletter. Den inneholder vitamin A, B _1, B _2, B _{5 B 6,} B _9, B ₁₂ og C i blandingen tyggetabletter i tillegg inkludere kalsium og fosfor. Produsent - KRKA, Slovenia.
• "Alphabet tenåring" - en multivitamin med sporstoffer for ungdom. Anvendt i løpet av aktiv vekst av barnet, pubertet, bidra til riktig fysisk og mental utvikling. forskjellige fargede tabletter inneholder en forskjellig sammensetning. Produsent - "Foreign Trade Pharma", Russland.

For kvinnelig skjønnhet

De fleste multivitamin med sporstoffer for kvinner tillate perfekt stand av hud, hår, negler, styrke bein av skjelettet, hindre tap av syn, bidra til å balansere hormoner, skyver tidspunktet for menopause. Root vitaminer for fine damer - A, C, E, B _6, B ₉ og D.

Mest populær multivitamin med sporstoffer for kvinner:

• "Duovit" for kvinner balansert sammensetning. B-vitaminer, A, biotin, sink, jern for helsen til hud, hår og negler Produsent -. KRKA, Slovenia.
• "Alphabet Cosmetic". Beriket med bioflavonoider, inneholder en del av koenzym Q10, har en foryngende effekt. Produsent - "Foreign Trade Pharma" Ltd., Russland.
• "Complivit". Stoffet er anbefalt for forebygging av vitaminmangel hos kvinner i løpet av hormonelle endringer. Inneholder 10 vitaminer, selen og magnesium. Produsent - "Pharmstandard" (Russland).

I den spesielle perioden

Mest oppmerksomhet under graviditet, bør kvinner gis folsyre inntak, kalsium og jern. Og generelt, behovet for alle vitaminer øker. Men for å utnevne en multivitamin med sporstoffer bør bare lege som kan kompetent vurdere helsen til forventningsfull mor, svangerskapet, kvinnens alder og andre nyanser. Eksempler på slike multivitamin komplekser kan være "prenatal Eleven", "Femibion", "Vitrum prenatal forte", men å skaffe seg slike preparater bør være kun etter samråd med en spesialist, for ikke å forårsake skade på mor og barn.

For menns helse

må også ta hensyn til noen av nyansene i valg av et vitamin kompleks representanter for en sterk halvparten av menneskeheten. For eksempel menn slike mineraler, som jern, i støtdoser er ikke bare unødvendig, men også kan gjøre en bjørne - et overskudd av negativ innvirkning på det kardiovaskulære systemet, forårsaker skjelvinger, og kan til og med forårsake et hjerteinfarkt. Fe i en mengde som er tilstrekkelig til å fordøye menn fra mat. Derfor er det bedre å velge et multivitamin med sporstoffer med lavest jerninnhold. Men for normale testosteron menn trenger vitamin E og selen. Deres tilstedeværelse bidrar til å hindre problemer med driften av prostata, øke den reproduktive egenskaper og forbedre sædkvaliteten.

Mest populær multivitamin med sporstoffer for menn:

• "Duovit" for menn. Designet for mennesker med en aktiv livsstil. I struktur 12 vitaminer og mineraler 6, med sikte på å opprettholde aktiviteten og legemet utholdenhet. Produsent - Krka, Slovenia.
• "Velma" multivitamin med sporstoffer for menn. Som en del av de 9 vitaminer og 10 mineraler. Anbefalt menn, fører en stillesittende livsstil. I stand til å stabilisere nervesystemet, redusere irritasjon, forbedre kvaliteten av hukommelse. Produsent - VITABIOTICS Ltd., Storbritannia.
• "Alphabet" for menn. Komplekset inneholder 12 vitaminer og mineraler 8. Supplert Eleutherococcus-ekstrakt og organiske syrer som bidrar til fjerning av rester fra kroppen. Det stimulerer aktiviteten av mannlig seksuell system. Produsent - "Foreign Trade Pharma", Russland.

Multivitamin med sporelementer for eldre

Personer over 50 år må velge stoffet, hensyntatt alder funksjoner. For dem, har utviklet spesielle vitaminkomplekser som bidrar til å styrke det kardiovaskulære systemet (balanse av vitaminer A, D, E), normalisering av mage-tarmkanalen (vitamin B ₁ B _6, B _12), bevaring av (vitamin B _2, A ), styrke ryggrad og bein (vitamin D, kalsium). På de farmakologiske markeds formuleringer av de eldre kroppen trenger, presentert i et stort spekter, men de mest populære er:

• "Vitrum Centuria". Som en del av 13 vitaminer og 17 sporelementer. Legemiddelinnholdet forskjellig fra de andre fire ganger den daglige dose av vitamin _B12, normal fordøyelse og 4 ganger molybden positivt påvirke hematopoiesis. Produsent - "Unipharm Іnk." USA.
• "Gerimaks". Anvendes som et terapeutisk og profylaktisk middel. Det er angitt for å redusere mental og fysisk ytelse, tretthet, søvnforstyrrelser, stress. I tillegg til vitaminer, blir komplekset inngår i ginseng ekstrakt. Produsent - Axellus A / S, Danmark.
• "Gerovital". Den inneholder en del av 7-vitaminer, jern, og et ekstrakt av hagtorn og motherwort. Styrking og beroligende, viser bruk under langvarige stressende forhold og fysisk stress. Produsent - Sicomed, Romania.

Russiske multivitamin med sporstoffer

På grunn av klimaet i landet om vinteren og våren, mange beboere får den nødvendige mengden av vitaminer hovedsakelig på grunn av bruk av narkotika. På hyllene i apotekene presenteres hundrevis av titler Vitaminer, produsert i Russland. Den mest populære av disse inkluderer:

• "Undevit". 9 omfatter vitaminer, kalsium D-pantotenat. Forbedrer kroppens motstand mot forkjølelse og infeksjonssykdommer har antioksidantegenskaper. Produsent - "Marbiopharm", Russland.
• "Complivit". Medikamentet blir sluppet basert på matvanene til de som bor i landet, vil det ikke inneholder for store doser av vitaminer og mineraler, slik at det er egnet for å forebygge forskjellige sykdommer. Strukturen 10 omfatter vitaminer, jern, mangan, kobber, magnesium, kalsium og kobolt. Produsent - JSC "Pharmstandard", Russland.

Resepsjonen regler multivitamin komplekser

En person som velger å forbedre sin helse ved hjelp av disse stoffene, er det nødvendig å observere den angitte dosering angitt i instruksjonene. en pause blir utført mellom forebygging kurs. Bruken av vitaminer er bedre å starte på senhøsten, når deres inntak ikke kan opprettholde balansen av næringsstoffer i kroppen. I sommer behovet for kunstig påfyll av vitamin reserver sterkt redusert, fordi hyllene er det sesongens grønnsaker, frukt og urter.

Du kan ikke bruke multi-vitaminer på tom mage - reduserer deres absorpsjon. Merkelig nok, men tatt sammen med maten de absorberes i magetarm-kanalen mer langsomt, men benyttet en forsvinnende liten tap.

Bør jeg betale?

I dag, er valget av multivitaminer svært omfattende. Utstilling apotek er fulle av multi-farget pakker og påvirke en rekke reklame kjemper samtaler for å prioritere en eller annen måte. Den gjennomsnittlige forbruker, Willy-Bulle, å tenke: Er det verdt å bruke penger på helse eller kjøpe en billig multivitamin med sporstoffer? Leger er enstemmige i at effektiviteten av en multi-vitamin kompleks er ikke avhengig av sin pris, og styrke kroppen om vinteren, for å redde ham fra forestående beriberi kan bruke budsjett alternativer. Så den gode gamle "Revit", "Aevit" og askorbinka fortsatt relevant!