Diet Izmaila Kitnera

Vekttap - et tema som er lite sannsynlig å snart miste sin haster. Dette betyr at det alltid vil være ulike populære dietter. Nye produkter blir utviklet dem regelmessig. Og de alle lover gode resultater. Mer nylig har en kanadisk ernæringsfysiolog Ishmael Kitner utviklet en ny diett, det viktigste produktet som er mais.

Valget av dette produktet er på grunn av flere grunner. Favor mais er vanskelig å overvurdere. Det hjelper rense kroppen for giftstoffer, eliminering av giftstoffer gjennom fordøyelseskanalen. I tillegg bidrar mais til fjerning av fett fra tarmen, uten noen skadelig virkning på det subkutane fett. Dessuten forbedrer det immunitet.

Diet Izmaila Kitnera er ganske tøff, fremmer svært hurtig vekttap. For en organisme slik hastighet ikke kan være for nyttig, er det ikke anbefalt å sitte på den lenger enn fire dager på rad. I tillegg, og det kan ikke gjentas for ofte. Noen anbefales å bruke denne dietten er ikke mer enn en gang i måneden, sier andre eksperter om en to måneders pause.

Også huske på at det gir et svært begrenset utvalg av produkter, og antall kalorier produsert en veldig, veldig liten. Skal du på en diett nettverk Izmaila Kitnera, må dette punktet nødvendigvis tas i betraktning, fordi slike restriksjoner vil kreve en stor spenning. Det er verdt å vurdere om personen er egnet måte å gå ned i vekt, hvis han ikke liker eller ikke kan tolerere noen av produktene som tilbys.

Hvis den endelige beslutningen er gjort, gjenstår det å gjøre seg kjent med produkter som tilbyr bruk i disse fire dagene. Først av alt, selvfølgelig, mais. Ideelt - kokt. Denne varmebehandling gjør det mulig å opprettholde den maksimale mengde av vitaminer og mineraler i produktet. Men i vintersesongen funnet fersk mais er problematisk, så det er lov å bruke hermetisert. Andre produkter, som tillater deg å spise en diett Izmaila Kitnera - en tomat, kiwi, paprika, gulrøtter, løk, agurk og sopp.

Noen flere ord om menyen kitnerovskoy diett. De to første dagene har lov til å spise en tomat, agurk, en gulrot, en løk, pepper pod, en kiwi og to maiskolber, eller 400 gram hermetisk mais. De neste to dager i stedet for en pære i kosten tilført 150g av sopp.

I tillegg anbefales det å bruke som en drink et avkok av maiskolber. Forbered avkok bør ikke tidligere enn 4 timer før bruk. Per dag er nødvendig å drikke i det minste en liter væske: buljong, rent vann eller mineralvann.

Ikke vanskelig å se at en diett Izmaila Kitnera veldig tøff, som nevnt ovenfor. Det er på grunn av dette faktum innebærer alle sine minuser:

- et lite utvalg av produkter;

- ubalansert kosthold;

- de mulige negative virkninger på kroppen;

- behovet for en stor pause.

Men vi kan ikke glemme den åpenbare fordeler korn kosthold:

- den minste kostnaden av produkter;

- lave kostnader tid Cooking;

- forbedring av immunitet;

- rense kroppen.

I tillegg er Internett ikke vanskelig å finne mye mer enn positive vurderinger om en ny måte å raskt bli kvitt de ekstra kiloene. Av dette følger det at en diett Izmaila Kitnera er svært effektive. Så det er mulig å lide 4 dager for å få raske resultater.

Men sørg for å ta hensyn til helsetilstanden hans. Personer med kroniske sykdommer, er slike metoder kontraindisert. Og ja, tørre å sitte på den ene eller den andre dietten, inkludert denne, må du oppsøke lege, for ikke å forårsake alvorlig skade for deres helse. Og, selvfølgelig, i alle fall kan ikke gjentas ofte anbefalt kosthold.